SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki rodzaj

  • delka_27 dziennik treningowy / redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Choć czytając wiele postów dochodzę coraz częściej do wniosku, że się mylę. Może naprowadzicie mnie na to jak rozłożyć treningi tzn chodzi mi konkretnie o ilość i czas jaki mam poświęcić na dany rodzaj treningu. Tak po prostu na blondynkowy rozum, że w poniedziałek to to to i to a w środę to i to. Bo fakt teraz przy takiej ilości aerobów [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 12026 Data: 2011-01-11 11:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest tak że opisy treningów znanych kulturystów to ściema. Profesjonaliści trenują często przy zamkniętych drzwiach tak by nikt nie mógł skopiować ich treningu, bez względu jaki to sport profesjonalista trenuje w odosobnieniu, a przykładem może być np. Adamek którego treningu jeszcze nikt chyba nie widział no może oprócz najbliższego otoczenia. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2010-04-09 19:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TieS91-Gorące Lato s94,107,113

    Post
    Trening dla początkujących

    dla mnie lepszy niz oliwa w smaku ale miałem tylko jedną butelke ale podobno to nie jest za dobre źródło fatu, bo już nie wiem jaki to dokładnie był rodzaj tłuszczów ale chyba taki którego i tak dostarczamy wystarczajaco z normalnego pozywienia. mogłem coś pomieszac, albo mi sie cos przyśniło%-) ze cos kiedyś o tym czytałem;d Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 1291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-04 22:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] paraliżujące pachną słabo a pieprzowe mają bardzo charakterystyczny zapach, "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-26 17:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Musisz jeszcze sporo poczytać. Kreatyny nie rozpatruje się w mocy. Na jednego działa lepiej 1 rodzaj a na 2 drugi rodzaj. Są czyste formy kreatyn oraz więcej lub mniej bogate składowo stacki kreatynowe. Masz dietę? Jaki masz staż? Na pierwszy cykl polecam mono (monohydrat).

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2008-02-08 15:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening a redukcja??

    Post
    Trening dla początkujących

    JAkie rodzaj?? no nie wiem jaki to jest rodzaj weglowodany tylko rano po treningu bialko

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2009-01-26 17:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie bede zakładał nowych tematów a zapytam tu(mam nadzieje ze sie nie obrazicie).Jaki chleb bedzie najlepszy bo myslałem ze z zytni(kminiłem ze jest tylko 1 rodzaj) a tu patrze w tabele i jest z 6 tych rodzajów: staropolski,pełnoziarnsty itd.Wiec pytam sie ktory jest najlepszy.Ostatnio jadłem staropolski i bardzo mi smakował.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-13 18:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w historii, sztuce, literaturze , popkulturze, a nawet w reklamie. Zapraszam do czytania :) Prasa Rozważanie o osiłkach zacznę od najtrudniejszego (moim zdaniem ) miejsca jakim jest prasa. Czy w prasie mówi sią o osiłkach? Ciężko o jakieś konkretne skojarzenie lub nazwisko. A jednak! W prasie są reklamy, a reklamy pewnej l;inni produktów [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3069 Data: 2016-02-11 17:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyglada obiecujaco. jaki jest rodzaj plastiku? bo wyglada na twardy? czy plastyczny?

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 11648 Data: 2011-02-25 15:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podaż białka i nie tylko!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] gonic kogoś, zwłaszcza dzieciaka, ze licząc kase rodzicow zadaje z tej racji glupie pytania czasem. Poziom dyktują uzytkownicy i potrzeba ich wiedzy oraz rodzaj wiedzy jakiej potrzebują Zreszta wiesz, na dzien dzisiejszy w temacie trudno powiedziec cos zupełnie nowego, tak jak brakuje zedcydowanych w dzialaniu czy skladzie rewolucyjnych [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3793 Data: 2005-08-12 20:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co tu było pisane. To powiem tak z własnego doświadczenia. Są braki w diecie, węgle tłuszcze itp. Spojrzę na to, ale proszę wrzuć mi w jednym poście kilka ostatnich misek, jaki masz wysiłek - ile razy trening siłowy w tygodniu, ile dodatkowej aktywności, rodzaj pracy (siedząca, fizyczna) i czy masz dużo stresów, czy śpisz odpowiednio. Taki mini [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 11910 Data: 2016-07-04 19:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co tu było pisane. To powiem tak z własnego doświadczenia. Są braki w diecie, węgle tłuszcze itp. Spojrzę na to, ale proszę wrzuć mi w jednym poście kilka ostatnich misek, jaki masz wysiłek - ile razy trening siłowy w tygodniu, ile dodatkowej aktywności, rodzaj pracy (siedząca, fizyczna) i czy masz dużo stresów, czy śpisz odpowiednio. Taki mini [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 11910 Data: 2016-07-06 18:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shadow - witam, witam :-) Miałem strasznie zryty dzień, ale coś napiszę. Pół nocy (mało powiedziane) nie spałem. Ostatnim wskazaniem zegarka jakie pamiętam była 1:30. Obudziłem się 3:30 i nie było spania. Stres. W weekend zmarł mój wujek, a dzisiaj robiłem za kierowcę delegacji na pogrzeb matki kolegi z pracy. Do tego obolałość barków i brzucha. [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-08 21:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na dobry wyglad

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dwa tygodnie przebywania na silowni, gdyz jest on dobry do ogolnego przygotowania miesni do powaznego treningu. Natomiast po nim powinno sie przejsc do konkretnego treningu jaki chcemy wykonywac. W koncu zaczalem miec watpliwosci. Juz jestem zdecydowany na trening na mase(czyli juz jakis postep hehe), ale nadal sie zastanawiam nad wyborem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6331 Data: 2010-02-26 23:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • king jaki to rodzaj muzyki??

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-08 14:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] etykiecie mamy podane wszystko czarno na białym ,a nie wrzucone w 'zastrzeżoną mieszankę' jak to mają w rodzaju robić producenci z USA, potem nie wiemy czy w składzie mamy jakieś konkretne ilości substancji aktywnych, czy jak to często bywa produkt made in USA zawiera 3/4 cukru + jakieś śladowe ilości pomperów i innych składników ,a oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6666 Data: 2017-05-17 09:33:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] tylko i wyłącznie na mase,ale prawdę mówiąc efekty już po 5 latach praktycznie się zatrzymały,wtedy mimo że nie dysponowałem jakąś konkretną masą mięśniową bo było to jakieś 86kg.zdecydowałem się na redukcje,a że zbliżało się lato to nawet było mi to na rękę, plaża,kostka na brzuchy,wiadomo Po dwóch miesiącach zszedłem do wagi 80kg.ale [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 9381 Data: 2011-07-13 12:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Paulo Costa jest bardzo świadomy uszkodzeń mózgu, których doznają zawodnicy MMA i wydaje się dobrze przygotowany na przyszłość. Ponieważ MMA jest stosunkowo młode, nie wiemy na pewno, jaki będzie wpływ tego sportu na zawodników w przyszłości. Z pewnością badania tego jakże ważnego i zarazem niezwykle delikatnego narządu pomogą innym zawodnikom.

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 15455 Data: 2020-04-20 18:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki to rodzaj, moedl i typ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-03 18:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo dziękuję z odpowiedz, nie wiem niestety jaki to rodzaj anemii , lekarze (byłam u 3 różnych ) kiwali tylko głowami i mówili żebym jadła wątróbkę i przyjmowała suple. A to, że nic to nie daje to juz nieważne :/ a więc ide do kolejnego lekarza.

    Odpowiedzi: 1979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-17 12:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)