Wybór białka do redukcji

Witam
Jakie białeczko polecilibyscie przy redukcji tkanki tłuszczowej? Teraz mam Matrixa z Olimpu jest ok lecz rozgladam się za czyms innym moze ciut tanszym umnie 750g tego bialka 60zł kosztuje wiec troszeczke drogo.Mysle kupic na allegro tak do 150zł duza pake ok 2,5-3kg.
Doradzcie cos :)
Moze jak juz jestesmy przy temacie dorzuci ktos informacje kiedy najlepiej przyjmowac bialko przy redukowaniu. Moja dieta to przewaznie:sniadanie- 4 jaja gotowane albo smazone , po 2-3h jogurt musli lub 2 kawalki pieczywa wassa, na obiad jadam albo filet rybny albo z kuraka ,po 3h cos delikatnego na zab i na kolacje tunczyk lub bialy ser chudy,,,
Treningi: staram sie codziennie jechac FBW rozpisany plan z forum wziety 4 obwody po ok 12powtorzen na duze partie na male 10,,, do tego rowniez codziennie rowerek 30-45min oraz siatkowka 2-3 razy w tygodniu po 2-3godziny.Co drogi dzien mam prace fizyczna ,siłowa <ładowanie workow 10kg z warzywami kilka ton...

Pozdrawiam 19BArTEK48

Hi-Tec Protein ma pszenicę, u PEAKa nie widzę. Przy Ostrowi na pewno nie zostanę, skończyłem z tym białkiem raz na zawsze.

Widziałem jak ktoś w dziale Hi-Tec pisał, że ma to białko na redukcji, więc dlaczego tylko dla masujących?

Dymatize Elite Whey
Syntrax Matrix
5 opakowań Vitafitu
Myofusion

pozdRawiam ;]

Elitka,Myo,i Syntrax teraz sa w takich cenach ze sie ich po prostu nie opłaca kupowac pamietam ze ja wychaczyłem w pazdzierniku Elitke za 105zł a teraz 140...
Bierz VitaFit bez zastanowienia kazde opakowanie bedziesz miał inny smak i sie nie znudzi - pozatym bedzie 1,5kg wiecej
Diete popraw w dziale odzywianie bo kijowa.

Podłacze sie i zapytam jakie dawkowanie Vitafit, czy takie jak podaja na allegro w aukcji? jak z dniami nietreningowymi.. ?

Białko czy gainera dawkuje sie edług brakow w diecie - nie ma okreslonych chwil/momentow/godzin. Ewentualnie dobrze jest porcje białka wypic rano na czczo przed aerobami i potreningowo.

Ja również się podłączę, mam nadzieję, że autor nie będzie mieć mi tego za złe? :)

Aktualnie jestem na redukcji i zastanawiam się czy Syntrax Matrix będzie dobre? Przed i po aerobach, czy po aerobach się już nie nadaje ze względu na białko z kazeiny i jaj?

jak na redukcji to tylko izolat i markowej firmy , chyba , że lubisz urozmaicać sobie diete cukrami , zadne matrixy czy myfusion , ewentualnie koncentrat ale okolo 150zl dostaniesz juz izolat

ja szczegolnej wagi nie przywiazuje do tego jaki rodzaj bialka kiedy spozywam, ale ogolne zasady mowia ze mleczne i jajeczne bialka dobre przed snem. co do tanich i dobrych to vitafit, 100%wpc vitaminshopu.

Lyll, dlaczego izolat? One są strasznie drogie, a ja mam ograniczony budżet, zależy mi na ekonomiczności, wiadomo, że kupię izolat za cenę Matrixa, ale nie starczy mi on na długo.

Matrix to też koncentrat, więc dlaczego odpada?
Ma on 2g węgli w 30g porcji, to tak samo jak niskiej jakości Ostrowia, z którą udało mi się już zrzucić 4-5kg. Nie robię ostrej redukcji.

Chyba, że Revolutions Whey Shake lepszy? Celuję w Matrixa, bo czasami nie zawsze mam w lodówce posiłek na noc, a Matrix ponoć się nadaje na noc.

Bedziesz to białko stosował jako uzupełnienie diety czy stricte potreningowo tylko?

Po aerobach i czasami jako uzupełnienie, szczególnie wieczorem. Zdarza mi się nie zjeść jednego wieczornego posiłku, bądź nie mam w lodówce produktu na noc.