Lyll

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

502

przeczytanych postów

21738

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie 12

Zainteresowania 20

Dieta b.d.

Uprawiane sporty amatorsko kulturystyka

Ostatnia aktywność 22.10.2018 (19:37)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	Dziewczyna z reklamy sklepu sfd	2	2011-07-30 00:29
Pytania do obsługi sklepu	Dziewczyna z reklamy	1	2010-11-27 20:50
Usuniete tematy	Stepper Olpran <br><br>witam, mam pytanko odnośnie steppera marki olpran model st-dc-301, czy ktoś z forumowiczów może wypowiedzieć się na temat wytrzymałości oraz pracy tego urządzonka?	0	2008-10-13 16:00
Odżywki i suplementy	L-glutamina - farmaceutyczna/fermentowana ? czy jest jakaś różnica pomiędzy glutaminą powstałą w procesie fermentacji a zwykłą farmaceutyczną poza właśnie samym sposobem produkcji?	1	2008-09-06 08:51
Doping	Anapolon nowa wersja	44	2006-08-26 13:18
Po siłowni, o siłowni	Klub Fitness - przepisy chcialbym rozkrecic jakis interesik, jedna z mozliwosci jest otwarcie klubu fitness i silowni. mam wobec tego pytanie, jakie wymogi musi spelniac taki klub. pozdro	0	2006-06-07 17:57
Doping	Usunięcie gino	10	2006-03-14 11:40
Sztuki Walki	Muai Thai czy Krav Maga witam moze to glupie pytanie ale mam dylemat co wybrac dotąd zajmowalem sie tylko silownia (waze 105kg, 46 w lapce ale jestem na spadkach ;) ) i zastanawiam sie co lepsze. znajomi chodzili na krav mage i byli bardzo zadowoleni, natomiast sam bylem	9	2005-07-07 21:33
Doping	Omka ze znaczkiem "&"	12	2003-11-06 20:30
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Olimpia weekend 2003 dziś rozpoczyna się weekend z najważniejszą imprezą kulturystyczną w tym roku... ciekawe czy jay da rade (a moze gunter albo flex just bring it!!!	4	2003-10-24 10:59
Doping	Wielkie cykle??	4	2003-09-20 02:28
Scena MMA i K-1	podobno wielki koleś kumpel mi mówił kiedyś ze w jakiiej walce widzial podobo wielkiego murzyna walczacego z o wiele mniejszym kolesiem o jekis tytul chyba. ten wielki przegral byl ponoć tak wielki ze (jak to kumpel okreslił) markus ruhl sie chowa jak wiecie kto to,	22	2003-07-31 02:35
Trening dla zaawansowanych	górna czesc BICEPSA mam taki mały problem coś nie za bardzo chce mi sie rozwinac górna czesc bicepsa (nie wiem tam jaka to glowa długa czy krótka). nad przedramieniem mam wybrzuszenie a wyzej wydaje mi sie chudszy biceps kumpel radzil mi robienie uginan w siedzeniu	3	2003-07-23 03:09
Doping	Clenbuterol w aptece?	2	2003-07-03 03:31
Doping	Clen w APTEKACH	7	2003-06-06 01:02
Doping	zdjecie testosteronu	5	2003-02-16 13:25
Doping	Deca z IP	6	2002-12-30 01:40
Doping	Prawdziwa omka	14	2002-02-17 01:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2017-09-23 21:56
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2017	2017-09-16 18:42
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2017	2017-09-16 17:46
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2017	2017-09-16 17:30
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2017	2017-09-16 16:55
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2017	2017-09-02 00:37
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mistrzostwa Świata Kobiet w Kulturystyce i Fitness -Białystok 2012	2012-10-07 12:01
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny - osoba ważąca 100kg	2012-03-20 09:32
Odżywki i suplementy	Protein Ekono SFD może zawierać domieszkę białka sojowego	2011-10-28 14:41
Odżywki i suplementy	Protein Ekono SFD może zawierać domieszkę białka sojowego	2011-10-28 14:38
Odżywki i suplementy	Protein Ekono SFD może zawierać domieszkę białka sojowego	2011-10-28 14:35
Odżywki i suplementy	Protein Ekono SFD może zawierać domieszkę białka sojowego	2011-10-28 14:17
SFD	SFD - WPC Protein ECONO 80	2011-10-22 17:59
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness	2011-10-16 13:20
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	--- MR. OLYMPIA 2011 ---	2011-09-18 10:04
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	--- MR. OLYMPIA 2011 ---	2011-09-17 16:09
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	--- MR. OLYMPIA 2011 ---	2011-09-17 13:43
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	--- MR. OLYMPIA 2011 ---	2011-09-17 11:34
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	--- MR. OLYMPIA 2011 ---	2011-09-17 10:45
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	--- MR. OLYMPIA 2011 ---	2011-09-17 10:26
Kuchnia SFD	Gofry dla pakerów	2011-05-25 16:16
Odżywianie i Odchudzanie	Czy te biodra wyglądają normalnie?	2011-05-23 22:41
Odżywianie i Odchudzanie	Oponka na brzuchu,proszę o rady !	2011-05-15 21:50
Odżywianie i Odchudzanie	Jak spalic tlusz pod pacha o to foto !	2011-05-07 10:06
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MP w Kulturystyce, Fitness, Kult. Klasycznej i Bikini CZĘSTOCHOWA 30.04.-01.05.11.	2011-05-07 06:39
Doping - zdjęcia	Balkan Pharmaceuticals (temat zbiorczy)	2011-04-27 21:00
Odżywianie i Odchudzanie	Rowerek dla mnie	2011-04-25 13:03
Odżywianie i Odchudzanie	Rower stacjonarny a zwykły, różnice?	2011-04-25 12:57
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Burneika	2011-04-21 21:51
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dennis Wolf IFBB Pro	2011-04-18 18:11