Ketchup123
Witam ej w czym moge zmielic platki owsiane ??? bo m isie mielarka zepsuła ;/
...
Ekspert
Szacuny
946
Napisanych postów
2786
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
48100
...
erwinoos
Ekspert
Szacuny
2519
Napisanych postów
13588
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
469238
1 gofr ma 770kcal? Można te gofry jeść codziennie jako jeden z posiłków w diecie?
...
Lyll
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
502
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
21738
tak , nie
...
wladek0o
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
3009
Wiek
23 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
54631
tak spytam czy platki owsiane przed mieszanie zalewamy jakos woda czy suche rozdrabniamy i. czy dolewana woda w koncowej fazie ma byc ciepla? i na ile starcza gofrow ilosc z przepisu
Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2011-05-27 21:33:39
Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2011-05-27 21:33:39
Let's do IT
...
grrubas
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
4097
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
28862
wladek0o
jak mielimy to nie zalwamy
jak mielimy to nie zalwamy
...
X-Share
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
300
Wiek
14 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2861
dzisiaj robiłem, świetna sprawa !!
dałem 200 g płatków zmielonych / maszynką do mielenia mięsa
banana - zmielonego blenderem xd
2 łyżeczki cynamonu
3 łyżeczki kakałka (tego bez cukru)
potem troche wody, na górę twaróg + dżem i mleczko
wyszły mi : 4 świetne gofry xD , zjadłem 2,5 i byłem syty :)
dałem 200 g płatków zmielonych / maszynką do mielenia mięsa
banana - zmielonego blenderem xd
2 łyżeczki cynamonu
3 łyżeczki kakałka (tego bez cukru)
potem troche wody, na górę twaróg + dżem i mleczko
wyszły mi : 4 świetne gofry xD , zjadłem 2,5 i byłem syty :)
...
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
71
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1298
4 gofry z 200g owsianych wyjdzie
Kozacki przepis
Kozacki przepis
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
3009
Wiek
23 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
54631
jakie macie sposoby na mielenie owsu
Let's do IT
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
300
Wiek
14 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2861
tak jak napisałem..
ręczną maszynką do mięsa :PP
Zmieniony przez - X-Share w dniu 2011-05-30 22:13:19
ręczną maszynką do mięsa :PP
Zmieniony przez - X-Share w dniu 2011-05-30 22:13:19
...
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
3009
Wiek
23 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
54631
wszystko pieknie ale mam zje...na gofrownice i ciasto mi strasznie przywiera macie na to jakis sposob ? bo musze odrywac i jest sraka nie gofer?
Let's do IT
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Najlepszy shake po treningu!
Następny temat
Pierś w sosie cebulowym
