davepl93

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.03.2011 (22:41)

Data rejestracji 14.07.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Ćwiczenia mięśnie brzucha i klatki piersiowej, nabranie masy witam. chcialbym sie dowiedziec odnosnie tematu... niespelna rok temu mialem operacje na kolano ( zerwane wiezadlo krzyzowe) wiec nie moglem cwiczyc i przez ten czas odlozylo mi sie troche na brzuszku.. czytalem ze na brzuch dobry aero i bieganie	8	2010-07-14 17:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Wybór białka do redukcji	2010-07-17 13:09
Odżywianie i Odchudzanie	Ćwiczenia mięśnie brzucha i klatki piersiowej, nabranie masy	2010-07-17 12:57
Odżywianie i Odchudzanie	Ćwiczenia mięśnie brzucha i klatki piersiowej, nabranie masy	2010-07-16 00:06
Odżywianie i Odchudzanie	Ćwiczenia mięśnie brzucha i klatki piersiowej, nabranie masy	2010-07-15 20:25
Odżywianie i Odchudzanie	Ćwiczenia mięśnie brzucha i klatki piersiowej, nabranie masy	2010-07-15 18:42