SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki bf

  • Odchudzanie .!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jaki masz poziom bf (tłuszczu na sobie) ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2012-10-09 19:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEFINE IT LADY

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj. kwestia jaki obecnie masz poziom BF i do ilu chcesz zredukowac. sa rozne strategie stosowania spalaczy. jak najbardziej mozesz dac rowniez w dnt;-) dawkowanie zaleznie od tolerancji produktu mozesz dac 2x2, czyli 2 razy dziennie po 2 capsy. rano i po poludniu/okolotreningowo

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2297 Data: 2016-03-16 20:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na mase

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Polecam zapoznać się z działem kuchnia sfd, nie wiemy co lubisz jadać jaki masz poziom BF czy masz jakieś problemy zdrowotne, nie tolerujesz jakichś pokarmów, trudno w ciemno cokolwiek doradzic. Najlepiej sie zarejestruj i pisz w dziale odżywianie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2016-01-30 12:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po revex?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli się sprawdził, to bierz drugie opakowanie:-)) Możesz najwyżej zwiększyć dawkę A ile masz jeszcze do zredukowania i jaki szacunkowy poziom % bf?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2016-08-05 18:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zależy jaki masz bf . To że ćwiczysz mięśnie brzucha wcale ich nie odsłoni .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2013-07-05 04:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta z zerowym bilasnem kalorycznym

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, nie ja pisałem to rok temu, ale szukałem na ten temat informacji więc odświeżam;d Jaki efekt może przynieść dieta na 0 bilansie? Mam trochę wysoki bf, ale mi to nie przeszkadza, jednak nie chcę wprowadzać deficytu kalorycznego. Czy jest opcja że na 0 bilansie zbuduję nieco masy i stracę nieco tłuszczu?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2014-08-25 00:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki bf aby rozpocząć ćwiczenia mięśnia brzucha ???

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a jaki masz bf obecnie, pokaż foto, jak nie ma przeciwwskazań zdrowotnych to rób.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2014-06-18 20:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nawet gdyby wpieprzał przetworzone żarcie to przez tak krótki okres czasu nie stałby się ,,grubasem'' , z drugiej strony zależy jaki ma obecnie ma %BF i aktywność fizyczną. Niemniej wiadomo, ucierpiałaby na tym mikrobiota jelitowa no i faktycznie zwiększyłby się poziom tkanki tłuszczowej, a przechodząc do meritum - nie przejmuj się aż tak. Wakacje [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2018-06-25 10:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry spalacz dla 22 latka o wadze 103 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek 22 Wzrost 183 Waga 103 %BF -nie wiem co to jest Dieta -aktualnie nie mam diety,tylko rano i wieczorem jem płatki Fitness,a obiad jem normalnie jaki jest. Od września planuje 6 weidera Zmieniony przez - ziaza w dniu 2008-08-19 19:03:30

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2008-08-19 19:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok (Mała pomoc)

    Post
    Doping

    [...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 x3 -martwy ciąg: -przysiad: 100(Problem z kolanem) Wiec Prosze teraz o pomoc. Czemu zle cykl rozpisany, i jaki odblok: 5tyg tren enan co 4dni 1strzał 200mg +1cmprolo pozniej 5 tyg tren hex +prolo co 3dni, i po tym 2 tyg sam prolo co 3dni (1strzał). Zmieniony przez - ckGrappler w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2014-04-26 10:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na 3 cykl

    Post
    Doping

    [...] poźniej 2 miesiace przerwy i kolejny epi gh stak ( epi dmz tren ) i przerwa 7 miesiecy do teraz po nim . Ważyłem 60 kg i udało mi sie dobić do 78 kg. Chciałbym zapytać jaki środek na 3 cykl , sam teść lub w mixie czy jednak zostac przy ph lub sarmach ? 1. WIEK: 18 2. WAGA: 78 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 1824 Data: 2021-09-25 19:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    ile masz lat? Jak długo trenujesz? Co wcześniej brałeś? Jaki Etap redukcji? Poziom BF?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2014-11-22 20:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem jaki mam poziom bf ale jest duży ;/ odchudzam sie już z 1 miesiąc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2009-09-21 15:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ckd skd

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powiedzcie mi to jak z tym w koncu jest ... w necie jest sporo sprzecznych i info o keto/ckd . Spotkalem sie z masa informacji na temat opychania sie tluszczami z typu slonina smalec karkowka itp. A z art quaza wynioslem wrazenie ze on bardziej stawia na chude mieso a tluszcze bardziej zdrowe typu olej kokos. Oliwa makrela migdaly . Czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 474 Data: 2019-02-26 18:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie!

    Post
    Doping

    [...] 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 105 martwy ciag : Witam zastanawiam się nad 2 cyklem mam zamiar zrobić go w listopadzie. tylko nie wiem jaki środek(ki) wybrać zastanawiałem się nad deka+testosteron lub ewentualnie to co Wy mi zaproponujecie. . Mam zamier jechać narazie na sucho a w listopadzie zapodac coś [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2007-09-11 11:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Joha/gera

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    a jaki poziom bf obecnie masz?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2015-02-08 05:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jest lepsze??

    Post
    Odżywki i suplementy

    zalezy jaki masz poziom bf bo jak mały to l karnityna wystarczy jak większy to trzeba czegos mozcniejszego a mocniejszy jest tse

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2466 Data: 2006-09-18 19:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masc

    Post
    Odżywki i suplementy

    powiedz jakie są Twoje oczekiwania jeśli chodzi o ten spalacz.. Oraz jaki masz poziom bf? pzdr.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2006-05-29 17:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka waga dla 16 latki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dla twojego wzrostu i wieku dlatego że jeden będzie ważył więcej drugi mniej a będą tak samo wyglądać . Liczy się właśnie masa mięśniowa itd. Raczej kieruj się wyglądem . Myślę że prędzej odpowiednim pytaniem by było jaki idealny był by współczynnik BF :) . Ale i to określić nie jest łatwo Zmieniony przez - pborek w dniu 2014-03-17 15:46:41

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 2014-03-17 15:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Napisz coś więcej o sobie, jaki staż treningowy, jakieś parametry wzrot/waga/bf itp. Bez tego ciężko cokolwiek sugerować.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2021-05-16 15:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)