SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki bf

  • SPALACZE.CO KUPOWAC?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a, jaki bf obecnie? pzdr/

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-07 15:50:50 Liczba szacunów: 0
  • POMOC PROSZĘ O SZYBKĄ ODP

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tylko zostawił bym to bieganie żeby utrzymać ten poziom tłuszczu... A dopiero potem palił tak żeby jak najwięcej miecha zostało a to tak z czystej ciekawości: jak po redukcji chcesz zejść do 8-10% bf to jaki bf masz zamiar osiągnąć po rzeźbie dla mnie takie zejście z bf to już jest rzeźba Zmieniony przez - kiero85 w dniu 2010-04-01 08:12:16

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2010-04-01 08:08:02 Liczba szacunów: 0
  • jaki bf na oko był? świetna forma o.O chciałbym się tak wyciąć, szczególnie talię bo mam szeroką(dużo fatu)

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-24 12:33:58 Liczba szacunów: 0
  • cvfdbkz / Moge Wszystko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wez nie wcurviaj;-] Chyba nigdy takiej formy nie bd miał a przynajmnij nie w tym sezonie bo ejszcze troche tego fatu do wyciecia mam. A tak mniej wiecej to jaki%BF wtedy był? Dieta Low Fat? Ile ci to zajeło? I z jakiego pułapu startowacłes?

    Odpowiedzi: 1763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-06 13:17:08 Liczba szacunów: 0
  • To jeszcze jedno pytanie i juz nie zasmiecam jaki bf nie przekraczac zeby szla w miare masa miesniowa bo nie raz czytalem ze doradzaliscie komus wycinke bo z takim bf nie wiele miesnia zbuduje...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-03 10:20:14 Liczba szacunów: 0
  • [...] obwodu. Na nogach mi najbardziej zależało i to się udało. Zobaczymy po redukcji jak to będzie wyglądało i co teraz najbardziej odstaje. Ale już teraz wydaje mi się że po za brzuchem :D to łydki, klata oraz plecy (środek, szerokość jest chyba ok) Na jaki BF wam to wygląda ? Takie wagi łazienkowe mierzące poziom bf nadają się do czegoś ?

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-18 21:18:02 Liczba szacunów: 0
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A na oko jaki %BF juz?

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-17 23:47:32 Liczba szacunów: 0
  • Chlopaki moze pomozecie mi z wyborem. Zastalem przyplyw kasy i teraz jest mysl czy mam kupic Gaspari mitotropin czy cos innego po zdjeciach widzicie jaki bf dlatego pytanie skierowalem do was. i zamiast tego dyma-burn bym bral ??

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-28 07:46:56 Liczba szacunów: 0
  • [DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] /SFD/Images/2016/2/13/49cc0c08edb24795a98149530215a724.jpg /SFD/Images/2016/2/13/26575e73d16b4c9abe71c7faeb59b393.jpg Trening na czczo, chciałem sie zważyć i zobaczyć jaki bf pokaże machina na siłce, po porannej toalecie i ok 200ml wody to wyniki(grrrrrrubas %-)) /SFD/Images/2016/2/13/852d277eef6a456092d10cc652b18ff6.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-12 23:41:24 Liczba szacunów: 0
  • UFC 168 wyniki i dyskusja o gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    To się składa w całość ale jest jeden niuans, JDS i BF to ziomki i nie chcą walczyć między sobą. Ludzie jaki BF. Przeciez on wpadl na TRT po walce z Hunt'em i ma roczna dyskwalifikacje. A smial sie z Reem'a, ze zostal stworzony w laboratorium ... BTW. Hunt tych lokci od Browniego by nawet nie zauwazyl %-)

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-30 06:29:53 Liczba szacunów: 0
  • START Z SIŁOWNIĄ. bf? redu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nogi grube xd wstawię później zdj. dalej ale jaki % bf obstawiacie? bo mi na kalkulatorach wyskakuje raz ~12 a czasami ~14/16 te pierwsze zdj w pasie było powyżej 108cm o ile dobrze pamiętam bo to było robione zdj po 3tyg od ropoczęcia redukcji, 108-86=22cm w pasie zeszło trochę zdjęcia przyciąłem trochę dziwnie wyglądają myślę, że gdybym nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2016-07-26 13:16:18 Liczba szacunów: 0
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po zredukowaniu około 12kg ( pas z 99cm do 85cm / (95kg-->84kg) Redukowac do pojawienia sie kratki czy dalej? Bęben już nie odstaje od klaty i mam w sumie dylemat do jakiego momentu to męczyc. Nie wiem w sumie na ten moment jaki BF jest. DO jakiego BF da się realnie zejśc bez uzywania spalaczy ?? Przepraszam za polskie znaki jestem w szkole i tu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-25 08:45:29 Liczba szacunów: 0
  • My jesteśmy juniorami, panny co dzień wyrywamy [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zależy jaki BF ma ten endo. Ja myśląc o endo mam na myśli kogoś z 25% BF albo więcej, a w takich przypadkach organizm aż sam się prosi o zrzucanie fatu, bo poziom leptyny jest wysoki.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-01 13:32:44 Liczba szacunów: 0
  • na ile wzrostu? jaki bf?

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-25 19:02:32 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ostatnio zastanawiałem się, jaki poziom tkanki tłuszczowej mają przedstawiciele różnych dyscyplin sportu:) mam na myśli np: Kevina Garnetta z nba oczywiscie ;orientuje się ktoś jaki bf% mają srednio koszykarze

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-16 19:17:05 Liczba szacunów: 0
  • "Wally20"

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] dla mnie gitara to wygląda i estetycznie, fajna klata i plecy, mógłbyś łapy bardziej rozbudować, barki, to byś na masywniejszego wyglądał, czemu kapturów nie robisz? {{:-( I jaki BF? Teraz ćwiczyłem systemem pull, push to nie miałem ćwiczenia stricte na kaptury, ale wcześniej normalnie robiłem szrugsy na kaptury. A BF według kalkulatora około 8%, [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 18059 Data: 2012-12-25 16:39:22 Liczba szacunów: 0
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    Ej... Ja nie napisałem że się nie da tylko nie w 18 miesięcy. Teraz po przeczytaniu jaka waga ile miałeś jak zaczynales i jaki bf to rozumiem wszystko. Powodzenia i wytrwałości

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-22 20:47:38 Liczba szacunów: 0
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] mam 20kg mniej. Kolejna sprawa teraz do formy na scenę czyli tam 5-8 procent to jeszcze z 5-8kg? To by się w miare zgadzało. W 85 może bym wyszedł aktualnie. Małe nie ma co myśleć o tym jeden ch** jaki bf to tylko liczby, to ma wyglądać Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-09-13 14:25:19 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-09-13 14:26:29

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-13 14:24:44 Liczba szacunów: 0
  • dziennik IH by meju

    Post
    Iron Horse Series

    Po tej kofie pewnie by mi serce wywaliło, bo nawet kawa mnie trzepie %-) jedz, jeeeeeedz chudzinko };-) Oczywiscie zartuje, jaki bf?

    Odpowiedzi: 1005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-04 22:10:14 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja 120kg do 90 ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cheat meal przydaje się wtedy gdy redukujesz długo, na niskich kcal i masz niski bf. Na razie - zbędne. Jaki bf? Albo wrzuć fotę lub podaj wymiary. Bo białka trochę dużo.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6102 Data: 2013-01-04 13:50:24 Liczba szacunów: 0