jak brać białko

[...] 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : a teraz: ile strzalow tego propka dac na cykl? chce zrobic E2D ale nie wiem ile tyg to ciagnac? zalezy mi na jak najminejszych skutkach ubocznych. Jak wyglada sprawa z odblokowaniem po cyklu z samym pro? clomid wystarczy? jak go brac? Za odp dzieki z gory i pozdro! PYTANIE:

[...] z powodu kontuzji, wczesniej biorac 20mg ed czulem sie swietnie sila szła mega szybko ale wyczytalem gdzies ze przy mojej wadze powinno sie brac 3 tab ( 10 mg) dziennie, jak myslicie ? czy lepiej z cyklem zaczekac do jesieni? skusilem sie na sierpien bo bede mail urlop wiec deita bedzie dopieta no i nie bede musial pracowac po nocach co sie [...]

[...] WINSTROL 30mg ED 2-14 T-3 50mg ED hcg w 5 i 10 tygodniu po 5000 j. rozbite na 3 dawki co 2 dni ODBLOK - HCG 15000 j. ,CLOMID 24 tab. ED ,TAMOXIFEN 30 tab.ED. mam pytanie jak to wydzicie ten cykl (dawki ,długość) ,kiedy zacząć brać i w jakich dawkach hcg na odbloku? Jaki waszym zdaniem jest najlepszy IA mam dostęp do Symexu ale słyszałem że [...]

[...] ciąg: 130 -przysiad: 120 (nie przesadzam, cwicze sam w domu) PYTANIE: Witam, chciałbym zrobić sobie 1 cykl na Danabol Balkan (100 tab. - Siła - styczeń 2014) a następnie po jakimś czasie Stanabol alchemia pharma 10 mg (100 tab. - rzeźba - marzec/kwiecien 2014). Nigdy nie brałem żadnych środków dopingowych, więc nie za bardzo się orientuję co i [...]

Witam prosilbym was o ulozenie jakiejs diety dla mnie, cwicze juz w sumie ponad rok z przerwami, z tym ze jedna przerwa to 7 miechow, teraz od lutego cwicze, mialem przerwe maturalna na 2 tygodnie, ale od wczoraj juz chodze,kupilem kretyne monohydrat Olimpa 250g w proszku, i planuje zaczac ja za okolo 2 tyg brac.Mam 179-180cm wzrostu, waze jakies [...]

[...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oma, prop z winem, prop z meta, cypio z meta, boldenon z susta, jeszcze nigdy nandro nie biłem 8. TRENING: Split 5dni 9. CEL CYKLU: Masa jakościowa i twardość 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: boldenon susta meta jakieś 4/5miesiecy przerwy 11. POZIOM BF%: średni nie mam jak zmierzyć 12. [...]

Siema. Mam 15 lat. Na siłownię chodzę od trzech miesięcy. Jestem dość chudy jak na 1.80m :/ W moim wieku mogę brać, zacząć brać jakieś białko/gainer? Jeżeli tak to polećcie coś dobrego i oczywiście taniego . ;)

[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 170g -węglowodany: 400g -tłuszcz: 105g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: FBW A/B 9. CEL CYKLU: dobra jakościowo masa mięśniowa. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: koło 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej chude [...]

[...] to zmienic.Mam 172cm wzrostu i waze 65 kg.Poszedłem do sklepu kulturystycznego,kupiłem sobie białko i kreatyne,bo tak gosciu mi doradził i zapisałem sie na siłke. Chodze juz jakis tydzien dzien w dzien,siedze po dwie godziny i kompletnie nie mam pojecia jakie cwiczenia robic,ile powturzen,jak długie przerwy,chodze tylko i patrze co inni robią i [...]

Witam, Mam ponad 17 lat, moj staz na silowni to jakies pol roczku, no moze wiecej :). Mam zamiar sobie na styczen oraz luty zakupic suple. Chcialbym cykl na 2 miesiace. Tylko teraz problem jest tego typu, ze od kazdej osoby slysze inna opinie co kupic i w jakich ilosciach. Mam ok. 190cm oraz waże jakies 84+kg. Chce przybrac na masie, wiadomo ze na [...]

No więc jak w temacie może ktoś powiedzieć coś o tej firmie? Mają soją stronę internetową i wygląda całkiem ok, co prawda ubogi asortyment ale nie o to w tym chodzi... firma krzak czy jest ok? Pytam bo w Tesco ostatnio pojawiły się ich produkty mianowicie jakieś tam białko ale nie zwróciłem na nie uwagi choć tutaj była poruszana już jego kwestia: [...]

Witam! Mam puszke cell pump 665g i 300 kaps. OLIMP Pyruvate. Mam w zwiazku z tym kilka pytan: 1. Czy polaczenie tych dwoch kreatyn wogole ma jakis sens? 2. Jesli tak to jak je brac? Cell pump po treningu a pyruvat rano czy na odwrot? 3. Czy cell pump mieszac z jakimis weglami? Np. carbo z olimpa, czy rozpuszczac w samej wodzie? Do tego mam [...]

Zakupiłem odżywki OLIMP MAGNA POWER i BCAA MEGA CAPS i mam białko Ostrowi.Czy to mozna jakos rozłozyc zeby to brać czy wogle to mozna mieszać.Potrzebuje planu ktorego mona było wiedziec jak to brac Dziekuje;)

[...] ActivLab) 3.Białko SFD WPC Protein plus v2 lub (Gainier MASS Up z ActivLab) 4.Carbo K** CarboLite ..razem, w sensie czy na cykl (3 miesiące) mogę brać wszystko na raz. Tak jak pisałem wcześniej jestem w tym kompletnie zielony i potrzebuje fachowej opinii w tej sprawie. Dodam tyle, że mój trening jest bardzo intensywny, więc spalanie jest u mnie [...]

[...] mg e2d 1-8 npp 1000 mg e2d 6-12 winstrol 40 mg ed Czy jest sens przedłużyć branie propa i wina dorzucając do tego clenbuterol żeby przy ujęciu około 20% z zapotrzebowania energetycznego wejść na redukcje? Jeżeli tak jak długo miałbym brac jeszcze propa i wino i od jakich dawek zacząć na clenie? I jak miała by wyglądać sprawa z odblokiem?

[...] na kmc WEGLOWDANY:4-5 TLUSZCZ:nie wiem 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1. 1-5 metanabol 1-8 test prolongatum 100mg e3d 8.TRENING:siła i masa 9.CEL CYKLU:masa dobrej jakości 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:rok 11.POZIOM BF%cięzko ocenić 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): typ mieszany 13.STAN ZDROWIA:dobry 14.SKLONNOSC DO [...]

[...] ) Potrafię naprawdę dużo zjeść, ale szybko spalam. Teraz jest mi zrobić ciężko 10 pompek, uwierzcie.. ;D Mam Kreatynę Olimp Mega Caps 400 szt. I co zrobić, żeby znów były jakieś efekty ? Wtedy miałem siły, ale rzeźbaa była taka sobie.. ;/ no a teraz to zrobiłem się chudy i wgl. przestać biegać. ? Zacząć brać kreatynę. ? A może dokupić białko . [...]

Witam!Kupilem jakies 8 miesecy temu odzywke whey best mass z activity i bialko extra muscule.Bralem nieclay miesac potem rpzerwalem treningi i odzywki staly spiete spinaczami ale otwarte.Jestem ciekawy czy dalej moge je brac na whey best massie jest data do 2009 roku natomiast na bialku do wrzesnia tego roku.Juz dwa razy wzialem best massa ale [...]

Mam pytanie i prosze o pomoc zaczelem pracowac i kupilem sobie 6kg masa xxl i mam bialko wpc ostrowia czy jakos tak ale stracilem 3kg zalamuje sie powoli .z trenigami tez coraz gorzej bo system w pracy jest dwu zmianowy jak ide na pierwsza zmian to jest okej ale jak na druga to godzej jest mi rano cwiczyc jestem nie przywyczajny i c**j z teog [...]

[...] zapodac jedan "specyik". patrzac na moj profil co byście zalecili (oprocz tego zeby nie brac wogule) czy zaczac od metki? czy od enentata? a czesto teoretycznie: -czy po enetacie wystarczy odblok z clomidu (hcg i nolwe cieżko zalatw.) - no i to samo pytanie tylko z metką??? prosze o porade! i niejedzcie mnie jak coś zle napisalem.