SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

izolat białko

  • [...] Jakoś wkręciłem się w instruktorem na temat odżywek i suplementów. Oto kilka jego twierdzeń: 1. rzadna polska firma nie produkuje odżywek które w sobie mają naprawdę izolat lub/i hydrolizat, jeśli na opakowaniu napisane jest że one są to albo ich nie ma albo są w takich ulościach jakby ich nie było ,wszystkie bazują prawie w całości na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2551 Data: 2006-12-08 22:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po wstaniu 7 jednostek na start i po 15 minutach pić carbo plus potem posiłek. I po treningu tak samo 10 jednostek po 15 minutach carbo 10 węgli na każdą jednostkę potem izolat 50 gram i godzinę posiłek. Tak dwa tygodnie potem pauza i znowu. ? Prosił bym o odp. Głównie z tą podziałka /SFD/2023/5/11/69e3a64d69a345d0809e5456bc5c31a4.jpg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 426 Data: 2023-05-11 10:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - ocena

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na 2574 kcal i trzymam się deficytu na poziomie 300kcal, białko 160g, tłuszcze 60g, węgle 200g. Cisnę tak od początku lipca. Biorę monohydrat kreatyny 5g dnt, dt 10g i izolat od hiteca według braków białka. Moj plan 3x w tygodniu TRENING A Rozgrzewka 10min na bieżni, rozciąganie statyczne Przysiad klasyczny 4s 10powt Wyciskanie sztangi na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2021-07-24 16:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5 tygodni 5 tys hcg,exe po pol pon/czw. dieta to 4 jajka z rana, w ciagu dnia 600/700 g rybka,kurczak,indyk,wolowina plus warzywa, kolacja twarozek , w ciagu dnia dwa razy izolat. t3 lece w dawce 75mcg na dzien od 8 tyg , bardzo ladnie tluszcz polecial (praktycznie minus 14 kg )i zchodze z t3 , i teraz moje pytanie: Jak zejsc z t3 zeby nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2016-05-05 20:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miedzy 14 a 17 , wiec nie było problemu , ale teraz godziny treningu zmieniaja sie na 18-20 , po treningu bezposrednio zawsze wypijam carbo 50 g , i poł godziny pozniej izolat 30 g, o 20 zawsze jadłem ostatni posiłek w postaci 200g twarogu + oliwa i jakies warzywko , ale teraz kiedy zmieniły sie godziny treningu ostatni posiłek bedzie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1998 Data: 2009-02-15 13:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jak w tytule, planuje cykl z zastosowaniem poniższych środków: 100 mety 10mg 20ml deca 200mg 30-40ml cypio 250mg Do tego witaminy i osłonki, aminokwasy i izolat po treningu. Na odblok mam na razie tamoxifen, coś jeszcze dokupię (Clom + HCG? jesli trzeba przy takiej długości cyklonie). Chcę polecieć jakieś 12-15 tyg. plus ewentualnie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2014-01-07 19:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super białko + kreatyna za darmo !!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Firma www.sport-nutriton.pl rowniez przygotowala na dzisiejszy wieczór miła promocje dla forumowiczów Bialko MxPro z firmy Elite Sport Nutrition 2,27 kg 76% bialka - izolat , koncentrat i kazeina w CENIE 130 ZŁ ( normalnie 160) +++++++ 300g kreatyny firmy Vitalmax za 1 zł !!!!!!!!!!!! oferta wazna do jutra do godziny 11.00 kto pierwszy ten [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 9961 Data: 2004-12-08 20:28:21 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Muscle Meds RX - Carnivor Bar

    Temat
    Muscle Meds RX

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Carnivor_Bar_i31281_d380x380.jpg Opis - 30g białka w batonie - Niesamowity smak - Izolat białka wołowego Carnivor BAR to pyszny baton białkowy o niesamowitym smaku. Zawiera aż 30g białka w porcji. To najbardziej anaboliczny baton na świecie, dzięki któremu bez problemu rozbudujesz swoją masę mięśniową, a [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3615 Data: 2014-07-19 19:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycinka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] od Treca bo cena znacznie mniejsza 3. Chcę BCAA miałem Hi Teca ale strasznie mi smak nie podszedł, chciałbym takie co w miare dobrze wypada i smakuje 4. białko mi się polowi kończy mam aktualnie trec whey 100 zostac przy tym czy jakieś inne wziąć? ( to jest izolat czy wpc?) Pozdrawiam Zmieniony przez - SięNiePoddawaj w dniu 2013-04-10 15:01:15

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2013-04-10 15:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] którzy chcą osiągnąć siłę mięśni przy jednoczesnej redukcji tłuszczu. Sposób użycia: Spożyć jedną butelkę dziennie. Najlepiej bezpośrednio po treningu. Składniki: Woda, izolat białka serwatkowego, regulator kwasowości E338, substancja smakowa, stabilizatory: E202 i E211, substancje slodzące E955 i E950, substancja przeciwpianotwórcza E900, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2008-01-17 11:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Milk Protein Isolate (Milk)

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    [...] surowca są nieco niższe niż koszty związane z obróbką technologiczną mającą na celu otrzymanie czystych białek kazeinowych czy serwatkowych, stąd też produkty oparte o izolaty białek mlecznych cechują się trochę niższą ceną niż odżywki oparte o WPC, WPI, WPH czy kazeinę micelarną. Izolat białka mleka charakteryzuje się wysoką wartością [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2011-11-14 01:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:25 2. WAGA:91 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:110 -udo:60 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:2,6 -węglowodany:4,5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Jeden 1-7 s-bool 30mg Ed 1-8 prop 100mg EOD 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:rok 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2011-03-09 09:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opinie o Ultralife Lean Gain

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, ktos pil? Jakies opinie, wrazenia o produkcie?:) Pozdrawiam http://www.bestbody.com.pl/ultralife-lean-gain-2000g-p-386.html SKŁADNIKI AKTYWNE Performance Lean Gain Porcja: 3 miarki - 150 gram Ilość porcji w opakowaniu: 13 Opakowanie: 2000 gram Zawartość w 1 porcji (150 gram) zaw %DZ Wartość energetyczna: 500kcal (2022kJ) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 2014-07-12 19:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja do oceny - masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 1 Porcja białeczka 30 min po treningu. Przed snem: Night Protein 1 porcja , Glutamina 5g , Mono 5g W nie trenigowe to samo tylko odpada mi A.pak, NO-CRE-X3, carbo i izolat. Do dam jeszcze posiadam diete, zeby ktos nie pomyślał że zyje tylko na suplach Aha i mam jeszcze jedną sprawe czy w NO-CRE-X3 jest dobra miarka ??? Porcja [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2007-02-17 12:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/High_Whey_Isolate_Premium_i29656_d380x380.jpg Opis - Najwyższej klasy izolat białka serwatki - 86% białka w porcji - Zero węglowodanów - Świetna rozpuszczalność - Rewelacyjne 3 smaki Środek spożywczy zaspokajający zapotrzebowanie organizmu przy intensywnym wysiłku fizycznym zwłaszcza sportowców. Wartości [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4980 Data: 2014-02-19 23:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko! Chciałem tutaj zdawać relacje z mojego 2. cyklona na PH. Epi zacząłem 13 czerwca od poniedziałku wrzucam Stanodrol z P-Mag'iem po 2 kaps. Zaczynałem od 79kg po Epi weszło mi 4 akutalnie waże 83. Ankieta: 1. WIEK: 19 2. WAGA: 83 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 Lata 6. DIETA: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2013-07-13 15:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple przy redukcji co polecacie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na indyka lub wołowinę dodam że ćwiczę 3 razy w tyg na siłce + 2-3 razy K-1 no i weekendami śmigam na basen ale tam to czysta rekreacja max 15x 25m w planach miałem zakup: -izolat białka-rano na czczo (olimp - Pure Whey Isolate 95) -białko na noc (olimp - pro long ) -bcaa po treningu (olimp - bcaa Xplode Power 700g) -dekstrozę po treningu (olimp [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2012-11-07 23:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do korekty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moim celem jest redukcja fatu, ćwiczę 5 razy tygodniowo na rowerku. Waga 79kg Wzrost 170 zapotrzebowanie 2275,2 białko 158g 632kcal 2g/kg ww 113,75g 455kcal 1,5g/kg tłuszcze 132g 1188kcal I Posiłek Jaja kurze całe 120g Płatki owsiane 30g Rodzynki suszone 50g B:21 T:13 WW:52 404kcal II Posiłek Serek twarogowy ziarnisty 120g Jabłko 200g Orzechy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2009-03-10 22:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta od nowego roku.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lnianego - warzywa PRZED TRENINGOWY - 200-250g mięcha - 100g ryżu brązowego - łyżka Oleju MCT PO TRENINGU - porcja BCAA + 50g Carbo 15 MINUT PO TRENINGU - 35g białka izolat 1h PO TRENINGU - 200g mięcha - 100g makaronu durum NA NOC - 40g białka mix/200g twarogu - 50g orzechów włoskich/laskowych na noc daję orzechy gdyż po tłuszczach w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2009-12-31 11:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki - pierwszy raz

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] brzuch, i tak na przemian dzień w dzień. Staram się odżywiać zdrowo, i punktualnie o tych samych porach 5 razy dziennie. Wczoraj kupiłem sobie: - białko scitec 100% protein izolat - bcaa activlab xtra - witaminy olimp multiple - spalacz thyburon FA - dziś dojdzie jeszcze kreatyna Czy mogę brać wszystko na raz? Nie znam się na tym, jeszcze tego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2014-05-30 08:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)