SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

izolat białko

  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    Nanox Protilox : Bio Engineered Whey Protein Peach Mango Smak 3/5 nie będę owijał w bawełnę nie podszedł mi smak aż tak da się wypić nie jest tragiczny , ale w porównaniu do Czekolady czy Wiśniowego Jogurtu no daleko Rozpuszczalność : 5/5 Nie widziałem grudek w żadnym produkcie i w tym też nie zobaczyłem , zero piany chyba, że rozpuścimy w mleku [...]

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-05 22:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA, zakupy, czy dobre?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sie kasa no to kup sobie dwa . Nitroprogen - trec smak czekolada polecam ultimate protein trec smak banan tez dobry pvl whey maxx smak truskawka << drogi ale bdb izolat 5lbs za 180zl mozna wychaczyc zwroc uwage na whey xtreme z activlaba tez bdb bialko ja mialbym dla ciebie opcje alternatywna kup bialko i bulka to tak jakbys kupil [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2353 Data: 2009-11-01 20:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostrowia vs hi-tec vs Olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siodema - Anabolic Protein to WPC + WPI + SPI (koncentrat i izolat białek serwatkowych i izolat białek sojowych) i odrazu Pozdrawiam Ciebie Te białko które możesz załatwić najtaniej tej samej gramaturgii. Co Do Ostrowi jeśli nie przeszkadza Ci brak smaku - mało smaku - jałowowy taki smak ciężko to określić i masz mniej kasy to może być. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 2008-07-16 00:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 21 dni to zbyt krótko. Przynajmniej te 2 puszki trzeba liczyć. Co do białka, to sprzedawca albo naciągacz albo brak mu wiedzy. Najprawdopodobniej jedno i drugie. Akurat izolat byłby lepszą opcją. Ale jak już masz kazeinę, to ją sobie łykaj, jak każde inne białko. Niektórzy mają generalnie niepochlebne zdanie na temat kazeiny w naszej diecie, ale [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2090 Data: 2017-02-14 16:52:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jaka przedtreningówka.

    Post
    Odżywki i suplementy

    SFD 100% Pure Power Białko 10g Węglowodany 4g AAKG 3000mg Jabłczan Cytruliny 1500mg Jabłczan kreatyny 2500mg Monohydrat kreatyny 2500mg Beta Alanina 2000mg L-leucyna 2000mg Tyrozyna 3000mg Magnez 350mg Plutonium Wartość energetyczna 102kcal Białko 16g Węglowodany 9,4g w tym cukry 3 g Tłuszcz 0,3g w tym nasycone kwasy tłuszczowe 0,1g Błonnik 0,9g [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3355 Data: 2011-10-14 18:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SzoHo18 PowrÓt

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    No właśnie-grzecznie mi tu w OLIMPIe. Szoho myślę, że odtłuszczenie na początek tak jak proponują będzie oki. Z odżywek białko-to co masz wystarczy, możesz dokupić izolat. HMB byłoby na miejscu-także je kup lepiej zamiast myśleć jeszcze o innym białku(egg). Z diety myślę, że tą Darka osławioną mógłbyś przeanalizować-może byłaby ok. 1. 30 minut [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5624 Data: 2003-07-15 19:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko SOJA PRO = masa?

    Post
    ActivLab

    Były badania dotyczące izolatu sojowego na trzech grupach(dieta taka sama): jedna uzupełniała białko z odżywek wpc. druga wpc+izolat sojowy, trzecia tylko izolat sojowy. Nie zanotowano żadnych różnic w przyroście masy mięśniowej we wszystkich grupach, poziom testosteronu w grupie spozywającej mieszankę soja+wpc, jak i solo soje nie zmniejszył się, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3393 Data: 2013-09-24 11:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro II i Białko Serwatkowe ----- Problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na twoim miejscu nie bral bym bialka w okolicach okolotreningowych chyba ze masz izolat wtedy jakas godzine przed treningiem i godzine po treningu. Jesli masz bialko wolnowchaniajace to wal bialko z rana w poludnie i na wieczor w celu uzupelnienia diety bo nie wiem jak tam twoj bilans sie uklada. W okolicach treningu odpusc sobie bialko z odzywek [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2007-08-13 14:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Soja grillowana

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dla urozmaicenia diety ok ale nie na stałe urozmaicenia diety tak Wartość biologiczna wybranych produktów białkowych: * izolat białka serwatki - 159, * koncentrat białka serwatki - 104, * laktoalbumina (białko z mleka) - 104, * białko jajka kurzego - 88, * kurczak (pierś) &#8211; 79, * [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2009-11-18 17:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułożyłem dietę - jednak coś jest nie tak

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na sniadanie daj jakies zrodlo bialka.. mogą to być białka jaj, izolat itp. przed treningiem te jablko i platki to jest totalnie lipa.. jeszcze jak płatki może i ujdą to te jabłko wywal.. PRZED i PO treningu daj pelnowartosciowe posiłki, białko: drób,wieprzowina,wołowina,ryby, węgle: np. te owsiane, ryż brazowy, makarony, ziemniaki, warzywa: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2015-02-19 11:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kazeina na redukcji z mlekiem czy z wodą?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pracuje cale dnie i mam wiele innych obowiązków na glowie co za tym idzie czesto nie mam czasu nawet za przeproszeniem po tyłku sie podrapac. Izolat pije z samego rana. W necie natknąłem sie na taki artykul: Białko kazeinowe Białko kazeinowe, potocznie zwane też kazeiną, jest pochodzenia mlecznego. Stanowi ono około 80% białek występujących w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3339 Data: 2017-03-16 21:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase ( wraz z odzywkami) prosze o rady.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bialka i tluszczy to wedlug wyliczen w ciagu dnia ich jest: Bialko - 231 gram , Tluszcze - 54 gram , Weglowodany - 581 gram Mam zamiar rowniez zaczac brac kreatyne, a wiem ze tluszcz pogarsza jej wchlanianie. Wiec nie wiem czy powinienem jeszcze zwiekszac jego ilosc. Bialko 231 gram to za malo? Czy moge mieszac odzywki?( gainer + izolat)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4828 Data: 2008-06-09 11:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja 91kg>80kg ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] najwcześniej 21 to kolacji już jadł nie bede bo kładę sie spać 22 moze trchę po więc planuję odżywkę białkowa przed snem ,pytanie czy to dobry pomysł jak tak to jakie bialko izolat koncetrat czy wolnowchłanialne interesuje mnie marka i nazwa cena nie gra roli liczy się jakosc ? 2 kolega który ze mną ćwiczy przechodzi na splita ja wolę fbw ale [...]

    Odpowiedzi: 249 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-08 09:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Lubie, działają ale bez szału 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: man schorch 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: Fa AM+PM formuła witaminy, błonnik FA, białko MVP izolat, napalm FA, 11. STAZ TRENINGOWY: 6 miesięcy na siłowni 3,5 roku taekwondo 12. BUDŻET: 150 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: szukam porady w dobraniu dla siebie [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-12 18:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mateusz Kwarciński - Wiosna 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] pogoda pojedzone, pospane. Regeneracja pelna para, bo jutro kolejny dlugi dzien. Bez treningu, jedynie spacer w plenerze. Micha: 1. Platki ryzowe, borowki, rodzynki, izolat, maslo orzechowe 2. Makaron wolowina olej lniany 3. Makaron kura jajka 4. Posilek w restauracji : ryz, watrobka z piersia z kurczaka opiekne 5. Omlet cale jajka, [...]

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-07 22:31:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE JAKIE I ILE BIALKA

    Post
    Odżywki i suplementy

    .... jeśli starczy Ci hajsu kup jakieś białko (najlepiej izolat, ale on drogi...) a to niby dlaczego izolat akurat?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2013-01-15 16:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15.Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein! Rodzaj: - izolat i koncentrat białka serwatkowego Wartość energetyczna w ok.28.5g: - 110 kcal (w 100g ok.386kcal) - 22g białka (~77.2g) - 2g ww (~7.02g) - 1.5g tłuszczu (~5.26g) Inne: - potas - sód - wapń Cena: 2270g - ok.169.00zł, 907g - 85.00zł Cena za 100g: ~7.44zł (w tym wypadku dla porównania [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-09 14:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o kwestię smaku, jak i rozpuszczalności/wchłanialności. Kaizen 100% Whey Protein jest mieszanką najwyższej jakości białek: mikrofiltrowany w przepływie krzyżowym (CFM) izolat białka serwatki, ultrafiltrowany koncentrat białka serwatki i zhydrolizowane peptydy białka serwatki. Bardzo duża koncentracja aminokwasów rozgałęzionych (BCAA [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-01 15:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • firmy odżywek najlepsze ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.carbo - biogenix 2.białko po treningu - olimp-izolat 3.białko przed treningiem olimp-wpc 4.białko na noc trec 5.glutamina sni 6.kreatyna vitalmax

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 8366 Data: 2004-12-23 14:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PONIEDZIALEK ******************** LC "Bilans na '0'= 2830kcal Średni wzrost mięśni, bez ryzyka przyrostu tłuszczu: ->2830*110%= 3120kcal" ww ~30% fat ~70% T1: kcal: 3137 Bialko= 272g=3,0g/kgmc WW= 147g=1,6g/kgmc Fat= 164g=1,8g/kgmc ******************** naczczo: Izolat 35g Sniadanie: Jaja kurze całe 240 chleb wieloziarnisty [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-06 13:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)