SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

izolat białko

  • ocena odzyw na mase start styczen

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] FA 2 tabletki do 1 posliku i 1 tabletka w ciagu dnia carbo vitargo electro energy trec podczas treningu gainer FA nutrition core masscore 7kg godzine po treningu bialko izolat wedlug brakow w diecie + po cardio 40g caseina na noc przedtreningowa TRAC EXTREME NO z MHP dieta jest :D dawkowanie: DT na 30min przed treningiem TRAC przed [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2015-12-05 10:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak i ile brac Bialka

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cwicze juz kilka miechow z przerwa 1,5 miesiaca i chcialbym zaczac brac juz bialko , aktualnie mam na skladzie : Izolat bialka serwatkowego instant wpi95D ( co za nazwa ) , i nie wiem w jakich ilosciach go brac na moja mase , otoz waze 77 kg przy wzroscie 183 cm , wiem tylko tyle , ze to sie bierze z woda lub z mlekiem , chodzi mi o informacje jak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4391 Data: 2006-08-11 18:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywka białkowa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] się c6 , chcę kupić następną paczkę ,ale Pani w sklepie powiedziała mi że nie opłaca się brać c6 bo jest wał na tym białku i dodają pszeniczne . Wciskuje mi polskiej firmy izolat z koncetratem za 190 zł 2kg i że niby nie watowany. Pytanie jest takie ,czy opłaca się ładować w lepsze białko skoro i tak mi jest potrzebne po siłowni i przed snem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 465 Data: 2015-03-30 13:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie bialko na poczatek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z tym ze nie wiem jakie najlepiej... mam 16 lat i dopiero pare tygodni stazu jesli takie informacje cos dadza... Nie wiem jakie to bialko ma byc standardowe wpc czy izolat, czy co... Cena nie gra roli... ma dzialac! Zastanawiam sie czy kupic jakies naturalne np. wpc ostrowii czy moge sobie kupic jakies wieloskaldnikowe tego typu: [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3185 Data: 2011-11-21 17:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam do sprzedania pare ciuchów. Ewentualnie mogę zamienić na jakieś suple typu *białko (izolat lub kazeina) *BCAA *na stawy typu "arthoxan" lub "flex" *Tribulusy, ZMA, witaminy Do sprzedania: - nowa koszula giorgio armani http://allegro.pl/nowa-koszula-giorgio-armani-rozowa-xl-collezioni-i3071526762.html - nowe spodenki MORO z paskiem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2013-03-02 15:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profesionalne Podejscie Dieta do Oceny :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 19 Maja i podejsc do tego profesjonalnie , będę prowadził dziennik, robił zdjęcia itp.Przyda sie profesjonalna pomoc :) Kupiłem kilka Suplementów które mam zamiar stosować przez cały czas. - Białko izolat - Vitaminy i minerały - Kwas Omega 3 - Forsen - Garlicin Poniżej DIETA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/acc8a1ab211c427db9a356ced94c31cb.png

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2014-05-11 20:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przyswajanie i działanie dobre, ale cena wysoka i niedobry w smaku. czytałem o ovopol, ale jest jest już niedostępny Nie musi być izolat ważne tylko, żeby był z małą ilością laktozy, bo po dużej ilości laktozy się źle czuję, mdłości, wzdęcia biegunka, senność... Zastosowanie: uzupełnienie braków w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2013-09-07 23:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serwatka zamiast innego posiłku

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Panów, Mam do Panów takie pytanko. Nie zawsze mam możliwość zjedzenia wartościowej kolacji, tzn. jakiejś rybki na wieczór lub twarogu, zamiast tego jestem czasem zmuszony z powodu głodu zjeść coś czego nie powinienem ( ser żółty, kanapkę ). Staram się oczywiście żeby był to jak najbogatszy w białko posiłek lecz no nie zawsze wszystko zależy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2014-02-21 11:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do kreatyny?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tłuszczu (bede chciał sie pozbyc troche nadmiaru). Myslalem zeby wziąsc jakis jabłczan kreatyny (Olimpa) i do tego proteiny, bo ich mi brakuje w "diecie" (tylko nie wiem czy izolat czy białko serwatkowe) oraz BCAA (Treca 300kap) albo zamiast tego L-glutamine. HMB po przeczytaniu paru postow na tym forum olałem. Czy ten zestaw będzie dobry, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2005-04-25 10:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tanie dobre białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - 600g -SFD - 6 Protein Complex - 2000g -SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 x3 -Megabol - EXP Infusion - 2270 g z tego co pamietam sfd miało jakies wpadki z suplami ,ten izolat z megabola bedzie dobry? a moze Łowickie - WPC 80 ? to chyba czyste białko serwatkowe bez dodatku pszenicy,soji uns produkuje białka metodą cfm a co za tym idzie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2013-09-29 02:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie dot. tcm

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czy wy zauważyliście różnice w jabłczanach, tzn, np. olimp, trec inne? czy jest to wszystko to samo? jaką dawkę dzienną proponujecie, ważę ok. 95 kg przy wzroście 1,8 ja brałem 15-20 g dziennie ps. dieta jest, białko bez przerwy (izolat,czy 80, lub egg) węglowodany są,witaminy, zma i czasami pre workout na słaby dzień, staż niecałe 5 lat

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2011-10-03 11:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia / Sztuki Walki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] budowania masy wygląda tak : Białko wpc i kreatyna odrazu po treningu siłowym a następnei przechdoze do treningu sztuk walki . 15 minut po całości ryż + kurczak Wiem ,że izolat jest najlepszy ale nie mam gotówki Co myślicie o takiej suplementacji ? Moze pomiedzy treningami lepszym rozwiązaniem bedzie spożycie wegli prostych ? Dieta teraz na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2012-01-14 15:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość makroskładników w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 10 % tkanki a mam około 12,5 % (mierzone specialnym przyrządem ) Aktywność wygląda u mnie różnie , Siłownia od 3-5 dni po 1,5 H w tym 3-4 dni Orlik i raz w tyg Cardio bieg po 30-40 min Suplementy: Bca Xtra 500g Activ lab , Białko izolat 100 Prosze o pomoc , rade co moge zmienić w mojej diecie aby wszystko ładnie szło do przodu ;> Dziekuje :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2014-09-09 16:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uns, któe białko najlepsze dla mnie...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] między trzecim i czwartym posiłkiem oraz przed snem (czasem 3x na dzień). Blend zawiera 5 rodzajów białek, czy nie lepiej byłoby kupić dwa rożne rodzaje białka np. na dzień izolat, a na noc kazeinę? Jeżeli tak, to które polecacie firmy UNS lub innych firm, tak aby zakup za kwotę 150zł starczył na miesiąc? Czy może jednak pozostać przy UNS [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2011-11-21 20:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprzedaję bo jak sie okazało nie toleruję laktozy. Link do albumu: www.picasaweb.google.com/115789755758556152089/WheyWPC15kg Cena do uzgodnienia (przyjme oferty). Wysyłka za pobraniem chyba że chcesz sie bawić w allegro. Wymiana za białko sojowe lub jakiś izolat również wchodzi w gre. Zmieniony przez - dawit123 w dniu 2011-08-17 13:15:43

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2147 Data: 2011-08-17 13:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrovit - WPC ISO 80

    Temat
    Odżywki i suplementy

    co to za białko? jadł ktoś? czy to ten sam producent co ma izolat 90?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7312 Data: 2012-10-03 19:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PORADA !!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Pewnie odpowiadacie na te pytania kilka razy dziennie ... wiec jak przypuszczam kolejne niezrobi wam różnicy ;) Chcę zacząć "coś" brac... nietrenuje zbyt długo...(wlasciwie chce zaczac wszystko od poczatku)...no i mam pytanka(od razu wrzuccie jakies dobre przyklady nazw tych suplementów): 1) od kiedy moge brac BIALKO lub GAINERA (IZOLAT [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1844 Data: 2003-11-17 22:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie suplementów

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Kończy mi się białko - aktualnie robię redukcję więc mam izolat, ale planuje wkrótce zacznę masę i chciałem zaopatrzyć się w gainera: Scitec nutrition - Jumbo - 8800g Gdy go dodałem do koszyka jakież zdziwienie mnie dopadło gdy zobaczyłem: Do tego produktu klienci najczęściej wybierają: Olimp Thermo Speed Extreme Mega Caps (120 kap.) czy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2013-09-10 16:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] FA 2 tabletki do 1 posliku i 1 tabletka w ciagu dnia carbo vitargo electro energy trec podczas treningu gainer FA nutrition core masscore 7kg godzine po treningu bialko izolat wedlug brakow w diecie + po cardio 40g caseina na noc przedtreningowa TRAC EXTREME NO z MHP dieta jest :D dawkowanie: DT na 30min przed treningiem TRAC przed [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2015-12-05 14:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] a po treningu 40 minut aerobów. Moje pytanie jest takie czy kreatyna(mono) + tauryna + dekstroza i peptyd glutaminy to dobre połączenie ? Do tego chciałbym dołączyć białko izolat, zma i o3. Jeszcze się nie zdecydowałem na konkretną firmę. Myślałem o : - TREC Creatine Micronized 200 mesh + taurine + Dextrose - TREC Glutamine Peptide - Trec - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2013-05-07 18:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)