[...] Mass opisalem w zestawieniu co do magnuma 8000 to proporcje bialek , wegi i tluszczy bardzo podobne do magnuma 5000 jednak o wiele lepszej jakosci np. bialko to glownie koncentrat białka serwatkowego jest jeszcze bialko mleka, kazeinian wapnia a nie jak wczesniej glownie izolat białka pszennego Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-04-21 20:55:46
Być może to głupie pytanie,ale chciałabym się jeszcze upewnić bo niedawno dopiero rozpoczęłam swoją przygodę ze sportem,czy odżywka białkowa to to samo co izolat? bo w sumie izolat to białko tylko pytanie czy to tak samo działa :)
xmejux masz racje, w filmiku nie wyjasnilem tego do konca , oczywiscie bialko a zwlaszcza izolat dzieki duzej zawartosci leucyny równiez podnosi znacznie poziom insuliny z tym ze ogranicza w tym samym czasie poziom glukozy we krwi ( czego nie robia weglowodany).Taka jest róznica w przyjmowaniu bialka serwatkowego w pierwszej kolejnosci. Osobiscie [...]
[...] Whey System jest preparatem aminokwasowym uzyskanym z hydrolizatu białka serwatki. Produkt został uzyskany z najlepiej przyswajalnej frakcji białka serwatkowego jakim jest izolat. Amino Whey System przeznaczony jest do uzupełniania niedoboru aminokwasów jaki powstaje podczas intensywnego treningu lub w wyniku niedostatecznego spożycia białek. [...]
[...] za 4000g. W tym jest ok 1800g białka i tyle samo węglowodanów + różne dodatki. To białko jest w sumie dobre(a przynajmniej nie najgorsze) bo jest np koncentrat białka(WPC) i izolat(WPI)... Więc za cenę około 150 zł mamy białko, węglowodany + dodatki. Za białko więc płacimy ok 65 zł za 1800g bo jest to niecała połowa ze 150 zł. Jak kupimy osobno [...]
[...] temat: BIałko smaczne, choć jak dla mnie trochę mało słodkie Super rozpuszczalność, nie zostaje nic, żaden proch, ani nic, już po paru machnięciach shakerem Co do składu... izolat/koncentrat... połączenie szybkowchłanialnych protein... super po treningu, na noc raczej nie preferuje, gdyż obecność węglowodanów/szybkowchłanialne białka nie czynią [...]
Białko 750g masz w cenie 65zł- koncentrat i izolat serwatki z dodatkiem tauryny, natomiast gainer Easy GainMass (z dodatkiem kreatyny, tauryny i glutaminy) jest w cenie69zł. Zmieniony przez - DORAFIT w dniu 2008-10-27 17:17:31 Zmieniony przez - DORAFIT w dniu 2008-10-27 17:18:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] klateczka , dobry trening , po seri łączonej na barki troche spompowało , na twarzy to juz nie wygladam i co chwile ktoś sie mnie pyta co mi jest |-) Jak zmieniłem wpc na izolat w po treningowym to jakoś lzej mi na żołądku , wiec zostaje juz przy izolacie. Trening Push 2 1. Wyciskanie sztangi skos 5x5 2. Wyciskanie poziomo Smith 4x6 3. [...]
[...] tak? Reklama i nic więcej. Owszem gdybym był na koksie być może kupiłbym gainera z serwatka,ale nie ze względu na jej jakośc a wchłanialnosc(szybkość)..Może kupiłbym izolat,ale na razie kazdemu to odradzam jako zbedną kase. Bliżej mi do poglądów Kanarka i Binia na białka niż Twoich. Misiu,chcesz leszego snu?Nie łykaj niczego na noc,to się [...]
[...] relatywnie dużo (twaróg, serek wiejski), myślę że mogę sobie odpuścić odżywkę "nocną". W związku z tym najrozsądniejszym wyborem wydawałoby się białko szybkowchłanialne np. izolat lub koncentrat. Jednak izolaty są relatywnie drogie. Czy w moim przypadku między WPC a WPI będzie zauważalna różnica? Przypominam, że przed i po treningiem zjadam [...]
zalezy jak sobie cenisz smak/jakosc/ilosc.. ? i przedewszystkim w jakim celu to białko? wolno wchlaniale? koncentrat? mieszanke wcp wpi? izolat? jest białko i białko
[...] do przyrostów w tym sporcie. Czyli Ty nie zwracasz na to uwagi i po treningu jesz posiłek zamiast dawać suple i odżywki? Relakz, a jak w Twoim przypadku? bcaa, glutamina, izolat? nie stosujesz odrazu po treningu? Ten temat tak mi się ostatnio nasunął podczas seminarium z Radkiem, bo on stosuje węglowodany w trakcie treningu i po treningu, tak [...]
Zaczał sie ostatni tydzien FAZY 1-wszej. Nie waze sie ale widze ze troche poszlo w bebzon - przy weglech 2,5g/2/o,5 i na bilansie 3300 (na '0' ok.2800). Nie wiem co zrobic w kolejnych 2 tygodniach - chyba zwieksze jeszcze odrobine wegle - mialy byc 3g - ale zwieksze o 30g max (przed + po tr.) i chyba tyle. Dowalilbym miecha ale na dzien [...]
Drugi tydzien FAZY 2-iej w toku. Ale ten czas leci - dopiero co zaczynalem a tu juz koncowka prawie (universala) Malo bylo o suplach - w srode popstrykam wiecej fot jak wyglada dzien od strony prochów i kapsów ...ale jade juz na 'oparach' Zgodnie z planem Sniadanie: Jaja kurze całe 300g Warzywa keczup 20ml Słonecznik, nasiona 20g 0-3 4k. II [...]