SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

isolat

  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kawalash mysle ze tego typu trening najlepsze efekty przynosi na poczatku lub przy stagnacji ktora bedziemy mieli przy stosowaniu podobnych bodzcow. Tak wiec po jakiejs tam 4 tygodniowej odskoczni jaka jest w.w.trening mozna przejsc do treningu wlaciwego jakim jest split. Jezeli natomiast od poczatku robiles FBW a masz juz rok stazu to czas juz [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/10/2008 10:28:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Mój aktualny plan suplementacyjny: PEAK WHEY ISOLAT:100g rano,60 po treningu(wymieszane z 100g CARBO PLUS),60przed snem. HI TEC GLUTAMINE I BCAA POWDER:po 10g rano,po 10g po aerobach(lub pozowaniu),po 10g przed treningiem. HI TEC HMB:2kaps rano,3 kaps przed treningiem,3 kaps po treningu,2 kaps przed snem. PEAK THERMODYN:1kaps.rano,1 kaps przed [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/3/2011 10:26:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Wlasnie pije sobie isolat firmy syntrax wanila essence, i moge powiedziec ze bardzo bardzo dlugo nie pilem tak smaczne bialko, rzadkie, lekkie, i smak bardzo fajny, chyba trafilem w dziesiatke po 100 latach.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/28/2013 6:39:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakub Szczerba przygotowania do zawodów-DT

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    czytałem, jakie witamny dokłanie, jakie białko? (mix, isolat) o to mi chodzi, bcca tabsy czy proch?

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/19/2012 7:32:36 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]mjudu/Droga do sylwetki atletycznej

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] dystans 6.30 z tempem 6:30min/km, starałem się nie przekraczać tętna 175, a i od samego początku zacząłem nieforsownym tempem tak, że średnie tętno mi wyszło jakieś 167 jak dobrze pamiętam. M I S K A po bieganiu zacząłem okno, z uwagi na to, że bieg był na czczo to od razu po treningu poszedł isolat białka, a jakieś 1h później pierwszy posiłek

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/10/2015 8:25:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Rozumiem, ze vlcd bez sporych ilosci bialka to popali mieso fest ? Chciabym sobie zrobic taka typowo warzywna lekko strawna dietke na jakis okres czasu, do tego tren+prop, BCAA, Gluta, isolat po treningu

    Odpowiedzi: 3469 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/21/2016 11:22:03 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] ryz, indyk, suszone pomidory, cukinia, oliwa wafle ryzowe, dorsz, szynka wieprzowa, oliwa, pasta kokosowa, warzywa, kakao z mlekiem koko nalesniki gryczane, mus z truskawek, isolat, kakao kurczak w pascie curry, ziemniak, fasolka szparagowa, oliwa Sroda DT PLECY 8-) 1a.podciaganie z guma 4*10 1b.plank 4*1min 2.Sciaganie sznura w kleku 3*15 [...]

    Odpowiedzi: 1278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2016 1:38:08 PM Liczba szacunów: 1
  • [...] dzien dobry dam sobie wykroki MISKA 1.omlet gryczany, mus z truskawek i banana 2.wafle ryzowe, mieso z ud kurczaka, burak, mleczko koko 3.nalesniki gryczane, banan, kakao, isolat 4.ryz, mieso z szynki, brokuly, oliwa, sos pomidorowy 5.ziemniaki, kurczak, warzywa, oliwa, pasta kokosowa moje dwa posilki z dzis (nalesniczki pyszne sa, przepis w [...]

    Odpowiedzi: 1278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/13/2016 11:18:02 PM Liczba szacunów: 4
  • [...] z psem MISKA 1.omlet gryczany z musem truskawkowo-bananowy + na sporbowanie ciacho ;P 2.kasza jaglana, kurczak, warzywa, oliwa, czeko 3.nalesniki gryczane z musem banan+isolat+kakao 4.kasza jaglana, kura/tunczyk, warzywa, oliwa 5.krem dynia+ziemniak+marchew +parmezan +cielecina Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2016-02-15 17:47:35 od [...]

    Odpowiedzi: 1278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2016 5:44:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Używam Isolat treca w celu podbicia ilości białka w pierwszym posiłku w skład którego wchodzą płatki owsiane oraz jajka. (z jajek wychodzi mi około 25g białka) Dodaje do tego posiłku kolejne 25g izolatu. używać go po posiłku, czy moge go pić od razu naczczo z rana? Nie marnuję izolatu pijąc go po przebudzeniu na totalnie pusty żołądek? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/8/2013 10:41:28 AM Liczba szacunów: 0
  • » 100% NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE Vitalmax-CFM Whey Protein Isolat TREC ISOLATE ACTIVLAB Whey Protein Isolate Hi Tec WHEY ISOLATE » BCAA 750 STRONG NUTREND BCAA Mega Strong MYOGENIX BCAA HI-TEC Amino Anabol Professional GERMAN AMERICAN BCAA » BETA KAROTEN PLUS NATURELL Beta-Karoten + witamina E ADRIEN GAGNON [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2008 8:01:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Smak dobry z wodą Czy pewne czy nie trudno powiedzieć Amen na etykiecie isolat a czy tak jest ..... RoxyLean i alpha-T2 oby połączenie tych 2 spalaczy uporało z ostatnim milimetrem fatu na bebechu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/13/2011 8:46:18 PM Liczba szacunów: 0
  • 1. Do wszystkich posiłków oprócz okołotreningowych 2. Obawiam się, że 3251 kcal to będzie docelowo za mało zwłaszcza przy dużej intensywności trybu poza sportowego życia. 3. Węgle i tłuszcze 4. Do każdego posiłku 5. Osobiście pierwszy raz spotykam się z taką teorią. 6. Generalnie masz za mało węgli na kg/mc 7. ZMA jest jak najbardziej ok tylko czy [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 11500 Data: 9/27/2012 3:18:33 PM Liczba szacunów: 0
  • ja wale po trengu bcaa z carbo,i po ok 20 min isolat a po godzinie posilek

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/27/2012 8:02:50 PM Liczba szacunów: 0
  • ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Isolat pity w celu podbicia ilosci białka w pierwszym posiłku. Pić po posiłku czy moge od razu po przebudzeniu? OD przebudzenia do posiłku dzieli mnie jakies 30 minut Zmieniony przez - TestMeOut w dniu 2013-05-08 10:43:31

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/8/2013 10:43:14 AM Liczba szacunów: 0
  • DT Sebastian Kalafarski żeglarstwo , siłownia !!

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] hantelki 1 ręką 35kg x5 na rękę Triceps : poręcze z kamizelka 25kg 4 serię po 10x Francuskie łamaną 32kg 4x5 Prostowanie łokcia hantelka po 12kg 8x Suple : Kreatynka tcm 5g rano i po treningu Bcaa podczas treningu białko isolat 3x w ciągu dnia rano do obiadu i właśnie teraz na wieczór ;) Pisze z telefonu ponieważ jestem na wyjeździe

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 8549 Data: 10/3/2014 8:56:20 PM Liczba szacunów: 0
  • ja mam po 159 zł ten isolat drogo ma ten twój znajomy :)

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/30/2012 4:35:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Polecam Isolat smak czekoladka bardzo smaczny

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/10/2012 6:01:35 PM Liczba szacunów: 0
  • no ja od nich ostatnio mialem matrixa ciasteczkowego i nawet nawet, dzis kupilem wlasnie ten isolat vanile bo byl na wyprzedazy i nie zaluje, fajnie wchodzi.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/28/2013 6:45:06 AM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czyli bezpośrednio po treningu zjeść isolat+vitargo a pełnowartościowy posiłek zjeść godzinę poźniej

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/25/2014 9:24:46 PM Liczba szacunów: 0