isolat

Kawalash mysle ze tego typu trening najlepsze efekty przynosi na poczatku lub przy stagnacji ktora bedziemy mieli przy stosowaniu podobnych bodzcow. Tak wiec po jakiejs tam 4 tygodniowej odskoczni jaka jest w.w.trening mozna przejsc do treningu wlaciwego jakim jest split. Jezeli natomiast od poczatku robiles FBW a masz juz rok stazu to czas juz [...]

Mój aktualny plan suplementacyjny: PEAK WHEY ISOLAT:100g rano,60 po treningu(wymieszane z 100g CARBO PLUS),60przed snem. HI TEC GLUTAMINE I BCAA POWDER:po 10g rano,po 10g po aerobach(lub pozowaniu),po 10g przed treningiem. HI TEC HMB:2kaps rano,3 kaps przed treningiem,3 kaps po treningu,2 kaps przed snem. PEAK THERMODYN:1kaps.rano,1 kaps przed [...]

Wlasnie pije sobie isolat firmy syntrax wanila essence, i moge powiedziec ze bardzo bardzo dlugo nie pilem tak smaczne bialko, rzadkie, lekkie, i smak bardzo fajny, chyba trafilem w dziesiatke po 100 latach.

czytałem, jakie witamny dokłanie, jakie białko? (mix, isolat) o to mi chodzi, bcca tabsy czy proch?

[...] dystans 6.30 z tempem 6:30min/km, starałem się nie przekraczać tętna 175, a i od samego początku zacząłem nieforsownym tempem tak, że średnie tętno mi wyszło jakieś 167 jak dobrze pamiętam. M I S K A po bieganiu zacząłem okno, z uwagi na to, że bieg był na czczo to od razu po treningu poszedł isolat białka, a jakieś 1h później pierwszy posiłek

Rozumiem, ze vlcd bez sporych ilosci bialka to popali mieso fest ? Chciabym sobie zrobic taka typowo warzywna lekko strawna dietke na jakis okres czasu, do tego tren+prop, BCAA, Gluta, isolat po treningu

[...] ryz, indyk, suszone pomidory, cukinia, oliwa wafle ryzowe, dorsz, szynka wieprzowa, oliwa, pasta kokosowa, warzywa, kakao z mlekiem koko nalesniki gryczane, mus z truskawek, isolat, kakao kurczak w pascie curry, ziemniak, fasolka szparagowa, oliwa Sroda DT PLECY 8-) 1a.podciaganie z guma 4*10 1b.plank 4*1min 2.Sciaganie sznura w kleku 3*15 [...]

[...] dzien dobry dam sobie wykroki MISKA 1.omlet gryczany, mus z truskawek i banana 2.wafle ryzowe, mieso z ud kurczaka, burak, mleczko koko 3.nalesniki gryczane, banan, kakao, isolat 4.ryz, mieso z szynki, brokuly, oliwa, sos pomidorowy 5.ziemniaki, kurczak, warzywa, oliwa, pasta kokosowa moje dwa posilki z dzis (nalesniczki pyszne sa, przepis w [...]

[...] z psem MISKA 1.omlet gryczany z musem truskawkowo-bananowy + na sporbowanie ciacho ;P 2.kasza jaglana, kurczak, warzywa, oliwa, czeko 3.nalesniki gryczane z musem banan+isolat+kakao 4.kasza jaglana, kura/tunczyk, warzywa, oliwa 5.krem dynia+ziemniak+marchew +parmezan +cielecina Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2016-02-15 17:47:35 od [...]

Używam Isolat treca w celu podbicia ilości białka w pierwszym posiłku w skład którego wchodzą płatki owsiane oraz jajka. (z jajek wychodzi mi około 25g białka) Dodaje do tego posiłku kolejne 25g izolatu. używać go po posiłku, czy moge go pić od razu naczczo z rana? Nie marnuję izolatu pijąc go po przebudzeniu na totalnie pusty żołądek? Zmieniony [...]

» 100% NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE Vitalmax-CFM Whey Protein Isolat TREC ISOLATE ACTIVLAB Whey Protein Isolate Hi Tec WHEY ISOLATE » BCAA 750 STRONG NUTREND BCAA Mega Strong MYOGENIX BCAA HI-TEC Amino Anabol Professional GERMAN AMERICAN BCAA » BETA KAROTEN PLUS NATURELL Beta-Karoten + witamina E ADRIEN GAGNON [...]

Smak dobry z wodą Czy pewne czy nie trudno powiedzieć Amen na etykiecie isolat a czy tak jest ..... RoxyLean i alpha-T2 oby połączenie tych 2 spalaczy uporało z ostatnim milimetrem fatu na bebechu

1. Do wszystkich posiłków oprócz okołotreningowych 2. Obawiam się, że 3251 kcal to będzie docelowo za mało zwłaszcza przy dużej intensywności trybu poza sportowego życia. 3. Węgle i tłuszcze 4. Do każdego posiłku 5. Osobiście pierwszy raz spotykam się z taką teorią. 6. Generalnie masz za mało węgli na kg/mc 7. ZMA jest jak najbardziej ok tylko czy [...]

ja wale po trengu bcaa z carbo,i po ok 20 min isolat a po godzinie posilek

Isolat pity w celu podbicia ilosci białka w pierwszym posiłku. Pić po posiłku czy moge od razu po przebudzeniu? OD przebudzenia do posiłku dzieli mnie jakies 30 minut Zmieniony przez - TestMeOut w dniu 2013-05-08 10:43:31

[...] hantelki 1 ręką 35kg x5 na rękę Triceps : poręcze z kamizelka 25kg 4 serię po 10x Francuskie łamaną 32kg 4x5 Prostowanie łokcia hantelka po 12kg 8x Suple : Kreatynka tcm 5g rano i po treningu Bcaa podczas treningu białko isolat 3x w ciągu dnia rano do obiadu i właśnie teraz na wieczór ;) Pisze z telefonu ponieważ jestem na wyjeździe

ja mam po 159 zł ten isolat drogo ma ten twój znajomy :)

Polecam Isolat smak czekoladka bardzo smaczny

no ja od nich ostatnio mialem matrixa ciasteczkowego i nawet nawet, dzis kupilem wlasnie ten isolat vanile bo byl na wyprzedazy i nie zaluje, fajnie wchodzi.

czyli bezpośrednio po treningu zjeść isolat+vitargo a pełnowartościowy posiłek zjeść godzinę poźniej