isolat

no wiadomo ze nie zaszkodzi, i to tak jak mu tam doradzaj zeby isolat najlepiej, nie trzeba kupowac jakies najbardziej reklamujacej sie firmy bo taka jest najdrozsza. zreszta i tak kazdy robi po swojemu:) ja biore bca przed i bialko po, teraz kryzys bo mi sie bialko skonczylo a jestem w niemczech a tu drogo w h... i kupilem geinera all stars... i [...]

dzieki:) mozliwe ale wlasnie chce zjesc activlab bo po co mam przeplacac z jakies inne firmy skoro to daje dobrze rade. kolejna inwestycja bedzie isolat bialka 90:D wyglada do smacznie i cenowo tez fanie

Nigdzie nie mogę znaleźć opinii na temat isolatu biotech usa is whey zero, powiedzcie mi czy to dobry isolat?

Witam. U mnie wszystko idzie ku dobremu, waga systematyczne w górę, dziś 87 kg. :-P. Dieta bez zmian, głównie kurczak, tuńczyk, ser biały, isolat, ryżyk, kaszka, makaronik i owsianka i tak do znudzenia %-) .Ale nie narzekam , bo widać efekty. Dziś na treningu były barki i triceps. Wyciskanie hantli siedząc. 6x 10-12. Podciąganie sztangi wzdłuż [...]

[...] uchwycie 6 serii po 10-15 Wiosłowanie na wyciu podchwytem 4 serie po 10-12 Podciąganie hantli jednoręcz 3 seri po 12 Martwy ciąg 4 serie po 15 Dieta: płatki, rodzynki, isolat, pierś z kurczaka, makaron razowy, ser biały, warzywa. Do tego podjadanie ile wlezie wg zaleceń trenerów ;-) /SFD/Images/2015/6/18/c63945954a4a4b7fb4d0f1122654303a.jpg

[...] znasz cen soi ale jeśli masz info to możesz podac lub dać namiar to wtedy zakupie:) soja nie jest równa soi tak jak masz to w WPC możesz mieć 60% jaki ponad 80% gdzie cena wacha się nawet do 50% więcej, w HAP jest specjalny isolat soi ( SOJA IDECTIONS GARDE ) ten surowiec ma prawie identyczny koszt co WPC! a po nowym roku będzie jeszcze wyższy:(

witaj kolego jest wazna sprawa sprawdz to okiem fachowca co to za bialko za 1 kilo dalem 27 $ i czy to do konca jest isolat bo na opakowaniu pisze tak "blend of full spectrum whey protein isolate, cold temperature processed whey protein concentrate and glutamine peptidet" a na stronie nie moge tego znalesc [...]

Mam problem ze zjedzeniem posiłku w godzinę po siłowni. Więc uznałem żeby w tym miejscu dać właśnie zestaw bcaa, vitargo i isolat. Chciałbym stosować to po treningu zarówno siłowym jak i biegach we wtorki i czwartki. Bcaa jest Ci niepotrzebne. Możesz stosować takie połączenie bowiem vitargo po siłowym nie jest koniecznością, zaś po długich [...]

[...] gęste, mysle że nawet 200ml wody by wystarczyło 5. Porownanie z innymi produktami: Ogólnie większosc zycia jade na białku sfd econo, i porównywalne. Nieco gorsze niż np isolat UNS Smak truskawkowy: 1. 50g białka rozpuszczona w 250ml wody 2. Smak: 7/10 według mnie najsałbszy smak ze wszytskich 4, ale to też może dlatego ze ja ogólnie za [...]

a pasuje wam smak naturalnego bialka serwatkowego jak whey isolat z olimpa? Tez sie trzeba przyzwyczaic, znam ludzi ktorych odrzuca na maxa. Mysle ze pomocne jest obycie z CKD to wtedy wszystko co bialeczne i tluste zaczyna jakos tam wchodzic. Olej lniany? pycha, slony, tlusty. a mascarpone o ktorym pisalem tez mnie kiedys odrzucal a teraz jak [...]

Miska pyszna. bialka jaj, platki owsiane, piers ryz isolat UNS (oczywiscie):DOd czasu do czasu póki jeszcze moge bede wymienial piers na inne chude miecho lub ryby.Dzis po dyżurku poszlo 35 min.jutro trening rąk i kolejne aero

a wiec tak wzrost ok 185 Dieta: 1.200g płatków owsianych błyskawicznych + 30 g białka olimp mega strong protein/olimp isolate 95 2-5 - 200 g kurczaka + 50 gr ryżu brązowego + warzywa + 10 gr oleju lnianego 6 . omlet 3 cale jaja + 100 gr płatków owsianych górskich + jabłko + rodzynki + 40 gr masła orzechowego co 2 dzień będę jadł zamiast omleta 250 [...]

[...] jeszcze tu zakonczylem 2tyg temu robienie masy zrobilem +12kg moja waga 2 tyg byla 102 kg dzis jest 97kg w czasie masy moja micha wygladala tak -rano 120gr platkow +40gr isolatu -4posilki 100gr ryzu+180gr miesa+warzywa+ 300ml wody -tluszczew kazdym posilku -ostatni posilek kostka twarogu z kefirem -oraz miedzy posilkami zdazalo sie zjesc cos [...]

Muflon25 jasne że możesz wymieszać białko z vitargo razem,też często tak robię.Oczywiście idealnym białkiem byłby isolat,ale jak masz ograniczone fundusze to koncentrat serwatki też może być.Suple przyjmujesz bezpośrednio po treningu. Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2014-02-06 11:29:55

[...] Ryż brązowy 50 0,0 4 1 34 161 Migdały 20 0,0 4 10 2 114 ŁĄCZNIE: 140 0,0 21 20 36 402 5 piersi kurczaka 80 0,0 17 1 0 79 Ryż brązowy 50 0,0 4 1 34 161 Whey isolat 20 0,0 18 0 0 74 Jogurt 2% 20 0,0 1 0 1 12 ŁĄCZNIE: 185 0,0 39 3 36 327 6 twarogowy pół. 150 0,0 28 7 6 200 Oliwa z oliwek 11 0,0 0 11 0 97 Orzechy [...]

[...] świeża 70 13 8 0 127 Ryż brązowy 75 5 1 51 242 Brokuły 75 1 0 1 12 Kalafior 75 1 0 1 11 ŁĄCZNIE: 295 21 10 54 391 5 Kura 80 17 1 0 79 Ryż brązowy 50 4 1 34 161 Whey isolat 25 22 0 0 93 Jogur 2% 20 1 0 1 12 Ziemniaki 50 1 0 7 30 Banan 70 1 0 15 67 ŁĄCZNIE: 295 45 3 57 442 6 Twarog pol 150 28 7 6 200 Oliwa z oliwek 5 0 5 0 44 [...]

[...] 60kg/10 6seria 50kg/12 7seria 50kg/25 2 Wyprosty 1seria 37kg/15 2seria 42kg/12 3seria 42kg/12 3 Wspięcia na palce 1seria 50kg/20 2seria 60kg/20 3seria 60kg/20 Dieta mass xxl 100g + mleko 500ml kanapki z serem zółtym + majonez i ketchup i pomidor białko w shocie 26g z FA ryż 100g + 200g ananasa isolat białka 40g + 300ml mleka ser biały 200g

łap: 35% WPI 65% WPC Delicious Muscle Whey Protein zawiera 35% Cross-Flow filtriertem and Ultra-filtriertem Whey Protein Isolat, Cross-Flow filtriertem i UF Whey Protein Konzentrat plus Anabolic Enhancers L-Leucin reale 85% Protein, 27% BCAA i 52A (essential amino acids), dodatek enzymów trawiennych Papain i Bromelain przyswajanie i rozkłada [...]

[...] 20g L-glutamine 4000 Posiłek1: omlet z 3białek i 2 żółtek jaja, 100g płatków owsianych i 20g mąki razowej, usmażony na teflonie na PAMie, dżem niskosłodzony+ kiwi do smaku, isolat białka serwatkowego 70g, easy gain mass 60g, witaminy i minerały Posiłek2: 300g wołowiny, 50g ryżu basmatti, korzeń pietruszki i trochę brokuły, 5 łyżek oleju [...]

CZy na redukcji LC bezposrednio po treningu można jeść owoce i jak wtedy brać isolat? Razem czy osobno ?