SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

isolat

  • DT Sebastian Kalafarski żeglarstwo , siłownia !!

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] hantelki 1 ręką 35kg x5 na rękę Triceps : poręcze z kamizelka 25kg 4 serię po 10x Francuskie łamaną 32kg 4x5 Prostowanie łokcia hantelka po 12kg 8x Suple : Kreatynka tcm 5g rano i po treningu Bcaa podczas treningu białko isolat 3x w ciągu dnia rano do obiadu i właśnie teraz na wieczór ;) Pisze z telefonu ponieważ jestem na wyjeździe

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7621 Data: 10/3/2014 8:56:20 PM Liczba szacunów: 0
  • 1. Do wszystkich posiłków oprócz okołotreningowych 2. Obawiam się, że 3251 kcal to będzie docelowo za mało zwłaszcza przy dużej intensywności trybu poza sportowego życia. 3. Węgle i tłuszcze 4. Do każdego posiłku 5. Osobiście pierwszy raz spotykam się z taką teorią. 6. Generalnie masz za mało węgli na kg/mc 7. ZMA jest jak najbardziej ok tylko czy [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 10022 Data: 9/27/2012 3:18:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Poczytaj sobie jakies forum niemieckie i znajdz te cale body n.a olimp tam znajdziesz gwarantuje ci i to wysoko. Wlasnie dzis jade do sklepu kupic isolat olimpa i trzeba bedzie wybulic 80 euro za 2.5 kg za jakosc trzeba placic i stoi na centralnym miejscu dumnie a te twoje body produkty walaja sie po katach na ziemi za polowe tej ceny kupisz [...]

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/16/2009 12:43:47 PM Liczba szacunów: 0
  • 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE PROMOCJA!! ---Activlab Whey Protein Concentrate Xtreme białko ---TREC PERFECT WHEY PROTEIN ---MUSCLETECH WHEY PROTEIN HARDCORE ---Hi Tec Protein » 100% NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE ---Vitalmax-CFM Whey Protein Isolat ---TREC ISOLATE ---ACTIVLAB Whey Protein [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2008 2:06:00 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wiem ile kosztuje wpi które podałeś ale nie żal Ci kasy na isolat? imo bez sensu. ze spokojem starczy wpc. jak musi się dobrze rozpuszczać to vitafit. nie potrzebujesz saszetek. ja korzystam z słoików po musztardzie. wymyj , wytrzyj, wysusz dobrze suszarką i masz pojemniczek na porcję wpc którą weźmiesz na siłkę

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/12/2010 4:24:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Sobota-05.09 Do Strzegomia pozostał tydzien :-) Wczoraj dwójki oraz lekko klatka dzisiaj natomiast plecy. Wyglada to co raz lepiej i jestem ciekaw efektu za tydzien. Ale już pierwsza próba jutro bo mam taki mini pokaz na gminnych dożynkach gdzie również jestem gościem specjalnym, i mam dostać nagrode za zasługi dla gminny :-) Fajnie że ktoś [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/5/2015 4:48:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Środa-09.09 Dzisiaj ostatni dzień picia dużej ilości płynów. Jutro ładowanie na węglach oraz białku,tłuszcze wyrzucam całkowicie jak to dokładnie będzie wyglądać napisze jutro. Po raz pierwszy przygotowuje się w ten sposób do zawodów,forma dużo,dużo lepsza,nie jestem jakoś mega wykończony,nie ma tego trybu ,,Zombi" :-P Jutro 5 litrów wody [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/9/2015 8:43:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Niedziela-18.10 Dzisiaj niedziela ale trening trzeba było zrobić :-P W ruch poszły barki+lekko klata. Trening zrobiony w Skarabeuszu wraz z Michałem. Michał ma 17 lat a siłę ogromną (Rekord w WL ponad 120kg) i jest aktualnie na masie ;-) /SFD/Images/2015/10/18/4bab1c2ed6144fa992923991d071d06a.jpg Od dzisiaj pije 10 litrów płynów oraz zwiększam [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/18/2015 5:49:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam, Do gali pozostało 8 dni, najcięższe treningi mam już za sobą. Przyszły tydzień to już luźna niezbyt intensywna praca na złapanie świeżości i zaleczenie drobnych urazów nabytych podczas sparingów. Za mną dość długi cykl przygotowań bez dłuższej przerwy po ostatniej walce, tym bardziej ważne jest żeby nie przekroczyć granicy jaka dzieli [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6196 Data: 11/1/2013 2:11:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na mięśnie, a nie na komórki tłuszczowe! ). Polecam po treningu taki schemat siłowy trening -carbo + bcaa + i tutaj warto dodać aminokwasy, lub w najgorszym przypadku isolat (w tedy do aerobów czekamy 10 min) - po treningu oraganizm chłonie wszystko jak małe dziecko, dla tego należy od razu dać mu białko !! aeroby - po jemy posiłek z [...]

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/18/2010 8:02:13 AM Liczba szacunów: 0
  • isolat na noc slaby pomysl co w hiszpani twarogu nie ma?

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/29/2008 7:57:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Ciekawa suplementacja Przemek ale bez jabczanu ,mam pytanie jakie białko byś mi polecił na redukcji isolat? Kazeine? Czy jakie?

    Odpowiedzi: 1848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/26/2011 1:40:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Isolat to jest owszem ale ma cukry proste 4g cukrów na 100g oraz ogólnie 8 g węgli więc na redukcje bym tego nie kupił

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/30/2012 4:29:41 PM Liczba szacunów: 0
  • witam. właśnie dostałem paczkę ( z SFD oczywiscie:-)) kupiłe m na pierwszy cykl Olimp bcca explode, trec saw, olimp whey isolat 95 . prosił bym o jakąś małą podpowiedz jak często i jakie ilości brać. dzięki Zmieniony przez - konrad1910 w dniu 2013-08-08 11:15:41

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2013 11:14:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Real Pharm Real Isolate 100 opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czemu akurat isolat chcesz a nie wpc?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7314 Data: 1/27/2016 2:13:39 PM Liczba szacunów: 0
  • NABÓR DO TESTU SUPLEMENTOW BURNEIKA SPORTS !!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] Klatka:120cm Udo:60cm Lydka:40cm Pas:88 Biodra:98 Zdjęcia aktualne z dnia 04.11.2012 Trening, dieta i suplementacja na masę Stała suplementacja: BCAA, Glutamina, ZMA, isolat białka, Omega3, witaminy i minerały Suplementacja na masę: Gainer, Carbo, Matrix Kreatynowy, + powyższe /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3c2ceaf6eb4c44f19aca32a5b45273a6.jpg [...]

    Odpowiedzi: 942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/6/2012 6:53:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Czwartek-17.09 Wczoraj był off od siłki ale pokręciłem 35min cardio. Nogi mega opuchnięte po treningu i po dosyć sporej dawce cardio. W pracy ciężko się chodziło a akurat mam prace gdzie cały czas chodze :-P Czekam na paczke-prezent od firmy Fire Snake. Pewnie przyjdzie jutro,mają wrzucić jakieś próbki więc pewnie coś skrobne :-) W pracy lipa i [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/17/2015 8:10:31 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Matrixa Syntraxa matrix było takie- to jest pyszene ale jednak po jakim czasie mi strasznie obrzydło może kupię ten nectar, miałam kiedyś próbkę było ok, tylko to jest isolat?? co to znaczy? mogłabym to na noc pić? tylko kurcze drogie to jak .. treca miałam też kiedyś czekoladowego, raz spróbowałam, mało nie zwróciłam, okrutny smak... a [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 8899 Data: 3/3/2009 2:32:02 PM Liczba szacunów: 0
  • No też bym jednak wybrał jakbym stał przed wyborem Isolat 100 zwłaszcza wanilie.

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/5/2013 1:27:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    siłowy trening -carbo + bcaa + i tutaj warto dodać aminokwasy, lub w najgorszym przypadku isolat a zamiast izolatu moze byc zwykle WPC ? czy moze lepiej byloby dac WPC po treningu aerobowym, bo jakby nie patrzec od zakonczenia aero do powrotu do domu i rozpoczecia jedzenia, uplywa mi ok 30-40 min i orgaznim nic wtedy nie dostaje btw. jest jakis [...]

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/18/2010 6:55:53 PM Liczba szacunów: 0