impreza

Sobota: Impreza imieninowa, takze kalorie nie liczone. Na imieninach tylko placki, takze zdecydowalem sie na dodatkowy trening i wyszlo: 8.00Jajecznica, chleb pełnoziarnisty + pomidor 12.00 baton proteinowy Drzemka 60 min 15.00 Ryz 150 piersi, sos curry (mala ilosc) 16.30 - 17.30 UpperBodyWorkout (srednia intensywnosc) 18.30: Whey protein + 4 [...]

[...] Uwierz że warto. Wycięcie się raz do kości sprawia że kolejne potencjalne redukcje stają się łatwiejsze ;-). tak konsekwencja jest kluczem, nawet jak w jakiś dzień wypadnie impreza ale później konsekwentnie wracamy do założonego planu, to efekty są. W sumie to dodaje kalorii nie dlatego ze czuje sie zmęczony. Robie to bo nie mam typowo [...]

Od razu widać że impreza i cała organizacja na poziomie:).Filmiki dobrej jakości i bardzo szybko wrzucone :) Zmieniony przez - lukix w dniu 2015-06-08 09:59:13

[...] mam wyjścia.%- zabrzmie jak mieczak, ale przygotowania wymagają mega poświęcenia bardzo nieproporcjonalnego do celu. na bank wyjde niezadowolona z formy, a debiuty to głośna impreza. jeżeli chodzi o samo doświadczenie, to mogę wystartować, ale na mniej ważnych zawodach. preria, no da się, ale nie do końca to był mój cel wymaga to dużej [...]

ok, moja decyzja jest taka. nie wystąpię na debiutach, to zbyt głośna impreza, żeby tylko się pokazać. ale mogłaaym wyjść na mniej ważną imprezę przed kwietniem. tylko jeszcze pzktifs nie na kalendarza na 2015,

[...] zeby sprawdzić jak to jest i czy taka "zabawa" Ci się spodoba, a przy okazji nie trzeba ponosić dodatkowych kosztów na rejestracje i licencje. I jak Arphiel już napisala to impreza tylko dla osób które w pzkfits wcześniej nie startowały. Twoja decyzja, ale warto się zastanowić jak to zaplanować. Jeśli chciałabyś wystartować w debiutach za rok, [...]

[...] oponę x15 oczywiście prawie wszystkie ćwiczenia na raty, a po całej zabawie leżenie trupem na podłodze przez parę minut. suple: magnez, cla softgel miska: czitowa (była impreza firmowa i sobotniego czita sobie przesunęłam) czwartek: DT TRENING: zabójczy, jak zwykle. przerwa w ostatniej superserii trwała praktycznie 5 minut, bo mi zakosili [...]

Gdańsk, Gdańsk i po Gdańsku xD Nie powiem, całkiem sympatyczna impreza, ale wybiła mnie z rutyny xD no iżałuję, że musiałam spać, i to nawet za długo wyszło, ale po tych nockach to chodziłam jak trup. Urodzinowego treningu nie było, bo już w piątek wybyłam na północ,a oczywiście byłam totalnie nieogarnięta. odbiłam sobie z Cziką w sobotę,voila. [...]

ja p******e, jaka impreza :-D

Ostatni start w tym sezonie :) Fitness Authority Challenge – bardzo fajna impreza :) Coś nie poszło z odwadnianiem, ale kolejny start I doświadczenia :) http://wrzucaj.net/images/2014/06/02/1y9o71.jpg http://wrzucaj.net/images/2014/06/02/242Nr.jpg http://wrzucaj.net/images/2014/06/02/3LTF0V.jpg http://wrzucaj.net/images/2014/06/02/4qC4t0.jpg [...]

[...] dzisiaj z Trójmiasta, więc dzisiaj już go raczej męczyć nie będę ;) Ustalimy plan działania na 3 starty czyli Kamienną Rzeźbę- 13.09, czyli 7 tyg AC 90% 25.09 I MPJ- impreza na którą szykuje się właściwie 2 lata pod okiem Emila ;) Emil, oceni i powie jakie są realne szanse na te 3 imprezy. Jest moim trenerem i to On decyduje. Rok 2015 już [...]

[...] The Dudesoons i ide spac. BPL w zeszlym roku napisalem ze w Bytowie nie bede nigdy juz startowal a w Słupsku w tym roku tez na 90% nie - tam nigdy nie startowałem. Dla mnie to nieopłacalna impreza ze względu na odległosc jaka mnie dzieli. A historia Bytowa (książka jaką wygrałem za zajęcie 2 miejsca ) mnie nie interesuje - to tak z żartem.

Codziennie wieczorem biorę Chela MZB olimpu tak jak jest to zalecane czyli ok godzinę przed snem, ale dzisiaj o 19 idę na imprezę.Czy wziąć tą witaminkę przed imprezą? bo z imprezy wrócę pewnie nad ranem.. czy dzisiaj po prostu ją sobie odpuścić? Pozdrawiam

może to było gej party i ktoś go pojechał od tylca albo to była jechowa impreza gdzie wszyscy się rozebrali w pokoju zgasili światło i kto kogo dopadł tego jechał

[...] zespołów z Europy. Wśród drużyn ma być FC Barcelona, która zdaniem brytyjskich żurnalistów miałaby w tym turnieju udowodnić, że jej szkółka jest zdecydowanie najlepsza. Ta impreza promowana przez FIFA miałaby pokazać światu, że przyszłość futbolu rysuje się w kolorowych barwach. Szesnaście zespołów byłoby podzielonych na cztery grupy. Do [...]

[...] tylko i wyłącznie sportowa rywalizacja i lepiej przegrać z honorem niż wygrać po takich oszustwach. Po prostu odebrano mojemu koledze jakiekolwiek szanse na wyjście do finału i wywalczanie wymarzonego złota. Proszę Pana Bagiego żeby się do tego ustosunkował, dziękuję z góry i pozdrawiam Ogólnie impreza super poza sytuacjami jak choćby nasza.

Do zawodow pozostało 3,5 tygodnia. Docelowa impreza to MŚ na poczatku lustopada wiec 30 wrzesnia siła rzeczy forma nie moze byc na 100%. Mysle jednak ze bedzie na tyle dobra zeby powalczyc. Waga bez zmian jednak forma powoli do przodu. Forma na chwile obecna /SFD/2017/9/6/3b731e92fa13453699aa5eed16909bc8.jpg

a tam czepiacie się ciuchów jakby wszyscy mieli chodzić w luźnych t shirtach Affliction, bluzach, dżinsach i trampkach... Jak widać GSP przed imprezą lubi odwiedzić solarkę i odejbać się w koszule i kety

[...] 170B, 71T, 77W 1.,2. płatki owsiane, jajka, twaróg chudy, odżywka białkowa, truskawki 3.,4. mięso z łopatki wieprzowej 5.,6. mięso z piersi kurczaka, masło + czit - była impreza u kumpeli z okazji końca studiów i popłynęłam z żarciem, czego niezmiernie żałuję, zjadłam sałatkę, ciasto francuskie faszerowane serem i szynką, paszteciki z mięsem, [...]

[...] tez naturalnie sie wspierac kefirami, zsiadlym mlekiem, kapusta kiszona. olej z pestek gerpfruta - to chyba wspomniany citrosept? srebro kolloidalne - rzeczywiscie droga impreza, ale mozna sobie kupic aparat do wlasnej produkcji np. firmy "Zapper & Co". Cena w niemczech okolo 80-100€. Sztabki srebra wystarczaja [...]