impreza

moje lydki maja podobny wymiar i juz chyba chudsze nie beda :-) a z impreza to super %-)

CO TAM U MNIE I CO MI NA SERCU LEŻY... Poplątało mi się trochę w życiu osobistym, ale już wracam. W niedziele dam ładny wpis z miską i treningiem, jak wreszcie będę na mocniejszym necie - tutaj nie ładuje mi potrenigu, cały komp się sypie więc nawet mam problem z napisaniem tego posta. Zdałam na prawo jazdy, siostra wróciła cało i na uczelni [...]

[...] przenieść mój dziennik do działu "cheat day"... wczoraj znowu poleciałem z tematem... co prawda mniej niż ostatnio ale znowu...:-D A najgorsze że dziś też podjem, bo mała impreza się szykuje %-) Także dziś ostatni raz a od jutra sztywno :p Ważne że 0 wyrzutów sumienia :-) Wczoraj: - pół słoika miodu + 2 kromki chleba, - 250g śledzi z Marines [...]

dzięki Panowie za info , nie widziałem tego wydarzenia na fb :) mozna wiec zlecic szukanie noclegu , pewnie impreza będzie długa, ktos gdzies pisał ze rok temu grubo po 20 sie skonczylo ? weryfikacje byly w sobote wieczorem czy od rana? bede wdzieczny za takie info jeszcze :) ale raczej musimy 2 dni nocowac

Raczej nie, słaba impreza :-p

Aaa myślałem, że to kolejna impreza z cyklu czy cuś. Ja może yebnę Binkowskiego w tym roku, ale to tak na 40%. Wszystko zależy od formy i innych składowych.

[...] jakiekolwiek sugestie :-) Po południu cisnę do kina na Atomic Blond (wczoraj byłem ma Dunkierka-mega poolecam, dla mnie 8/10), a wieczorem jadę do domu na Zator :-) Bo jutro impreza, roczek u kumpla więc coś będzie jedzone ale z umiarem :-D (ma być tort oreo, koryto mięsne i takie tam %-) ) Relacja na bank będzie :-D Dieta 1. 5 jaj 2. 170g indyk [...]

Wczoraj ciągi, 5x 235kg - moc jak hvj %-) Spokojnie wyżebrałbym 8 reps ale lece wg planu i nie chce wyskakiwać przed orkiestrę %-) W.tym.tygodniu zrobię max klamot to zobacze ile mozna podnieść. Po treningu impreza była, więc trochę wpadło żarcia :-D Poniżej urywek :-p /SFD/2017/12/18/a9e710d402e1485fba2fae2ab80ab634.jpg

Niestety z barkiem okazało się, że mam: enzopatie przyczepu więzadła poprzecznego do guzka mniejszego z elementem awulsji. Trójbój niestety muszę odpuścić i wyjdę w samym przysiadzie za 4 tyg :/ Czeka mnie podanie PRP pod kontrolą usg i po 3 tyg powinienem wrócić do machania na klatkę. Impreza bardzo droga bo 2500 no ale trudno jak ma być dobrze [...]

a mielem zapytac okresliles z trenerem swoj pierwszy start jaka to impreza i kiedy?? dopiero teraz zauwazylem czemu kreatyne do posilku kreatyna bez roznicy na forme powinna byc przyjmowana na pusty zoladek Zmieniony przez - T.Pabiniak w dniu 2011-08-31 14:05:34

[...] kurczaka 150g 15.30 Ryż brązowy 100g Ryba na parze 150g 17.00 Ryż brązowy 100g Pierś z kurczaka 150g Dalej już posiłki nie planowane bo kobieta ma urodziny więc szykuje się impreza... ____________________________________________________________________________________________________ Suplementacja: Witamin A-Z: 1 tabletka do pierwszego i [...]

no jak widac nie zawsze tylko z alkoholem impreza jest dobra... gorzej czasami powstrzymac sie jak stol jest fajnie i smacznie zastawiony

KEN BROWN Urodzony: 1965 Wzrost: 182 cm Waga: 141 kg Wyciskanie leżąc: 317 kg (327 kg w siłowni) Przysiad: 405 kg Martwy ciąg: 402 kg (417 kg w siłowni) Wyciskanie zza karku siedząc: 202 kg Biceps: 52 cm Klatka: 135 cm Udo: 75 cm Ken Brown jest obecnie zaliczany do najsilniejszych ludzi świata. a gdyby zliczyć jego najlepsze wyniki [...]

[...] to sie zwie 2 x 15 powt - 90kg - z przodu 2 x 25 powt - 70kg - z tylu Zrobiłem sobie dzis jeszcze 4 serie na modlitewniku na bica bo nie dalem mu w pape w sobote gdyż byla impreza 10 powt - 30 kg 9 powt - 32,5 kg 8 powt - 35 kg 7 powt - 35 kg Teraz troche fotek żeby mi nie sapał moj misiaczek :D Teraz weźcie się za o******lanie :D I po dawac [...]

Dzis imieniny. Ja wracam do domu a tu impreza z duza ilością żarcia:) jak zyc??

Waga jest nie wazna.ważna jest siło maso rzeźba%-) to prawie jak: impreza jest nie wazna ważne zeby sie naj**ać%-)

Damixxx, pomysl... choc przez chwile. Z jakiej paki na mistrzostwa swaita ma jechac ktos kto nie gra w klubie. ja sie w zgadzam z bodym, ze "Trzecim bramkarzem powinien być młody zdolny goalkipper z ambicjami, który gra w swoim klubie" - taki wlasnie jest Fabianski. Przeciez trzeci bramkarz jadacy na MŚ moim zdaniem nie powinen byc ktos [...]

tak, zgadza się tylko musimy zadbać o to, że by ta rodzina nie była patologiczna w której jest pięciu synów marnotrawnych, czworo dzieci nadpobudliwych, trzech foszastych panienek i ojciec który za kołnierz nie wylewa obsada dowolna 3 mlody bramkarz pojechał by się obyć z wielką imprezą, a nie grac czy promować ... to byłby dla niego kopniak na [...]

Od organizatora: Szanowni Państwo! Z przyczyn technicznych jesteśmy zmuszeni odwołać wydarzenie I Puchar Małopolski w wyciskaniu sztangi leżąc. Impreza odbędzie się w lutym w Starym Sączu. Mamy nadzieję, że przybędzie do nas więcej zawodników! Osoby,które zgłosiły swój udział wkrótce otrzymają zwrot na konto. Pozdrawiamy Przyznam, że gdzieś tam [...]

[...] sylwetkowe a co dopiero kulturystyka kobiet. A każda dodatkowa kategoria to dodatkowe koszta, a o kase teraz nie tak łatwo. Organizator mi mówił, ze zobaczymy jak sie bedzie impreza rozwijac to może w przyszłości będa jakies dodatkowe kategorie Jak narazie to nawet kulturystyka mężczyzn nie ma dużego zainteresowania, szczególnie cięzkie kategorie [...]