impreza

[...] Kiedys bylo inaczej. Totalny asceta ;) DO zawodow inna sprawa, potrafie pol roku niczego nie tknac :) Sa patenty na takie dni imprez jak np ograniczenie kalorii przed impreza i po imprezie :) Mozna to zrobic np jedzac posilki skladajace sie z produktow bialkowych+warzyw :) jak np ponizszy obiad. Kapusta, pomidorek i udziec z indyka. Malo [...]

Jak na takiego byka, to te porcje jakby niewielkie.. Ser z makaronem i odżywką, to serek wiejski, czy jak? Mógłbyś dokładniej napisać? Tak podpatruję trochę :-) Fajny dziennik - jest trening, jest miska, jest impreza - na wszystko czas i miejsce. Zmieniony przez - panteon w dniu 2015-09-08 21:31:12

[...] jak świetnie wspomaga on regenerację nocną. Kilka razy wcześniej go łykałem, ale nie odczułem aż tak mocnego działania jak dzisiaj. Po weekendzie byłem mega wypompowany - impreza powitalna dla przyjaciela, który wrócił z Anglii ;) Do tego praca w poniedziałek od 8 do 24 - nadrabianie zaległości po weekendzie - diety, treningi itd. Wtorek też [...]

Wczoraj ostatni trening w tym tygodniu. Dzisiaj rest. Weekend grill, impreza urodzinowa i ogólnie relaks :) Na pewno polecę z kaloriami po bandzie, ale spoko, przepalimy na crossfitach %-) Wczorajszy trening mocny :) Najpierw martwy ciąg, serie po 5 powtórzeń. Było 5x140kg Później dwa mocne wody: Kondycyjny: 3 rundy na czas: 500 m wiosła 15 powt. [...]

[...] Kilińskiego(21km-też pierwszy start w tej imprezie) chciałbym jeszcze gdzieś wystartować w czerwcu lub lipcu na 8-10km albo jakiś półmaratonik spokojnie,będzie dosyć fajna impreza,maraton metropolii z Torunia do Bydgoszczy,daleko bym nie miał,kusi mnie on,tylko boję się,że przez ten start nie zrobię dobrego wyniku we wrześniu,więc raczej sobie [...]

[...] Teraz kilka pobocznych ale ważnych informacji Termin kolejnego startu to 8.01.2010-3km Kolejny start to miało być 14km w Trzemesznie jak co roku ale impreza się chyba nie odbędzie(pisać dlaczego nie będę bo każdy co innego pisze,a kłamać nie chcę jak nie jestem w temacie),także prawdopodobnie w dwumaratonie Bydgoskim [...]

[...] na stawy. Dodatkowo znana już jest data kaliskiej setki tj. 23.10.2011,jednak w innej formule niż dostychczas gdyż miastko nawiedziły w tym roku wichury itp. pełno pozrywanych dachów,poniszczonych domów,dlatego też impreza została przeniesiona w inne miejsce i będzie się odbywać na 2-kilometrowej pętli. To na razie tyle tak w skrócie pzdr.

Nie potrafię zrozumieć dlaczego tak nie jest każdego dnia? Ludzie ćwiczą tylko raz w tygodniu po weekendowych baletach a potem cały tydzień się regenerują, bo w sobotę znowu impreza? :D

U mnie po raz n-ty się sprawdza. Czy to wyjazd, czy jakaś impreza i w następstwie forma up. Pod warunkiem, że umiemy wrócić do mocnego reżimu.

U mnie po raz n-ty się sprawdza. Czy to wyjazd, czy jakaś impreza i w następstwie forma up. Pod warunkiem, że umiemy wrócić do mocnego reżimu. nooo w końcu :-)

Niestety. Robię za kierowcę i muszę przywieźć ludzi. A żałuję, bo w sobotę jest fajna impreza.

To jakaś impreza rodzinna się szykuje z grillem:)

Regenat, wyobraz sobie jakis duzy REAL w polsce, i takich hal jest 12 polaczonych ze soba. Jezeli cos takiego jest w polsce to mozliwe ze taka impreza by sie udala, tylko tak jak Adam pisal Autostrady itd.

[...] gnocchi. Bo to w sumie są ziemniaki + ser + mąka, takich typowych leniwych to nie lubię raczej. Myślałam, że kalafior raczej lekkostrawny... No to może oddam chłopakowi albo niech poczeka jeszcze do jutra i zobaczymy. Wolałabym się pozbyć tej dolegliwości do soboty, bo będzie duża impreza rodzinna i grill, chciałam upiec jakieś ciasto dobre, ech.

Paatik bo to właśnie czasem można być wyrozumiałym, ale czasem Ci się przelewa. Mnie jakiś cas temu sąsiad irytował wierceniem na tarasie w niedzielę ok. 20 i do tego laser z poziomicy świecił mi w salonie :P Aaaaalllee ciszy nocnej jeszcze nie było a wiem, że on bardzo dużo pracuje i mieli problem kiedy on to w końcu zrobi więc zagryzłam zęby :P [...]

BYło trochę zamieszania ale już wracam do prowadzenia dziennika. Egzamin (zdany na szczęście), impreza i wesele zabrały za dużo czasu, treningi jednak się odbyły a kalorie pomiędzy 3200 a 3400 (oprócz niedzieli gdy się najadłem na weselu). Od jutra już postaram się normalnie pisać

[...] w 3 konkurencjach. Przyjechali Oni z całej Polski i jak zawsze była liczna grupa z Biłgoraja i Lublina. Rekordowa liczba uczestników była jednym z powodów dla których impreza była w tym roku wyjątkowa. Rozpoczęliśmy pokazem workout dance grupy Street Workout Złota czyli połączenie układu tanecznego i freestyle na drążku. Następnie [...]

Impreza udana, gratulacje dla organizatorów.

Trochę mi się zaległości zebrało... 24.06 DNT Aktywność: Pole dance. Zdarłam sobie skórę przy kciuku- tak się do rurki kleiłam w tym ukropie... Miska: OK Grzeszki: Wieczorna impreza urodzinowa. Było piwo i niestety wpadło trochę różnych rzeczy które stały na stole i wcale nie były zdrowe- nie potrafię czasem trzymać przy sobie rąk Brzuch: [...]

Dziękuję wszystkim za życzenia. Dzisiaj dochodzę do siebie. Stres i emocje były wczoraj niesamowite. Impreza bardzo udana. Wyszło nam malutkie wesele do 5 rano :p Dodam może coś więcej od siebie jak będę miała więcej fotek bo teraz mam tylko kilka z telefonu po ślubie i z dworca jak odwozilismy mamusie :) Wizażystka się postarała i czułam się [...]