[...] robią wyniki BEZ SPRZĘTU dużo lepsze niż niektórzy zawodnicy w ich kat ze sprzętem (nie mówię tu o tych najlepszych ale zawsze w połowie stawiki mieli swoje miejsce) także trochę przesadziłeś. to jest impreza amatorów na którą przyjadą też zawodowcy. a poza tym jesteśmy studentami tak samo jak AMP tak samo juwenalia to najważniejsza impreza roku
[...] W Sylwestra za namową kolegi wystartowałem w Biegu Sylwestrowym na 10 km, bardziej w ramach treningu – ten nadmiar kilogramów jednak przeszkadza, wieczorem bardzo kameralna impreza sylwestrowa. Plusem tego biegu było na pewno pobudzeniem apetytu na bieganie, a jak wiadomo wraz z Nowym Rokiem wszyscy ruszają z postanowieniami tak i ja rozpocząłem [...]
Dzisiaj impreza imieninowa wiec w ciagu dnia sie oszczedzam, a wieczorem pewnie wciagne jakies 2 golonki ;] Zmieniony przez - SneS w dniu 2013-11-23 12:38:55
[...] 200g piersi baton muslli Vitanella i YamBam W planie: 6. 60g wpc ALL Nutrition Banan z ciasteczkami. 20g ojeju lnianego, warzywa Niestety dzis bez cardio. Długa podroż, impreza i czasu nie starczyło :-( Rano T6 caps a przed treningiem 5x caps Red Wolf. Trening udany. Pompa piękna :-) 1. Francuskie stojąc ze sztanga: 15x20kg, 12x30kg, [...]
W dniu dzisiejszym przybylo juz ponad 200 zawodnikow i dzialaczy federacji FAP, jutro jeszcze dojedzie okolo 60-70 zawodnikow!!!!!! Bez watpienia bedzie to naj wieksza polska impreza organizowana przez Marka Kopcia oraz FAP!!!! Duza scena, super swiatla, oprawa muzyczna!!! Impreza filmowana pod te Kanal sportowy Polsat Sport!!!! Warto wszystkim [...]
[...] ? Odbywały się zawsze we wakacje w Międzyzdrojach koniec lipca albo początek sierpnia był podział na amatorów i zawodowców, byly też na 32kg i dla zawodowców 50 kg :-) impreza była bogata różne dyscypliny jak pompki, drążek na ilość razy i z obciążeniem, Przysiady, strong Man, mass wrestling, armlift, wyciskanie odważnika i inne :-) [...]
Kulig i Baran na trzecim miejscu w Rajdzie Corona Mexico Wicemistrzowie Europy Janusz Kulig i Jarosław Baran, jadący samochodem Mitsubishi Lancer Evo VI, zajmują trzecie miejsce po pierwszym etapie Rajdu Corona Mexico. Do prowadzącej załogi argentyńskiej Marcos Ligato-Ruben Garcia mają stratę minuty i trzech sekund. Na starcie w miejscowości [...]
[...] Tomasz Kuchar. "Wprowadzenie takiej długości odcinków specjalnych to jest naprawdę rewelacyjny pomysł. Mam okazję ścigać się na takich odcinkach w zagranicznych imprezach i na początku nie było mi lekko. Ciężko było utrzymać koncentrację na całym oesie. Jeżeli myślimy o tym, by jakikolwiek Polak został mistrzem świata, to musimy [...]
[...] - w domu trening 12x20kg / 12x25kg/ 12x25kg/ 23x20kg nieświadomie progress, ale lekko nie było %-) trening ok, pomijając fakt gorąca na siłowni i UWAGA! wchodzę na siłkę dzisiaj, patrzę, a tam rack stoi i się uśmiecha do mnie 8-) już nie mogę się doczekać poniedziałku ( o ile sobotnia impreza nie będzie zbyt gruba i będę miała siły %-) ) 8-)
Zgadzam się z Tobą Wzorek w 100% liga to impreza -zgłoszona do kalendarza imprez ( kontrola) -zawodnicy muszą być w PZKFiTS -impreza musi być cykliczna ( zgłoszenie jej wcześniej umożliwi klubom uzyskanie środków z budżetu samorzodów) -im więcej klubów tym mniejsze koszty ( wpisowe nie musi byc duże, miasto /klub wcześniej nim zgłosi swą [...]
Nie będę ukrywał że bliższe mi stanowisko Kuro, niż większa impreza o bardziej komercyjnym nastawieniu. W mniejszej grupie więcej można sobie wyjaśnić nie ma żadnej presji jaką zazwyczaj wywołują tzw oglądacze. Co do obozu ... było by miło jakiś las w okolicach jeziora (coby szło i inne dyscypliny prócz sztuk walki uskuteczniać), muszę [...]
[...] tu skończyć ze względu na mocniejszy trening karate (mocno nogi) poprzedniego dnia Triceps przyciąganie linek na wyciągu 4 x 12 Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia 4 x 10 wyciskanie hantli zza głowy 4 x 8 9.08 Niedziela Odpoczynek + impreza w sobote wieczorem + impreza imieninowa w niedziele= dieta nietrzymana %-)
[...] małe porcje i raz na ruski rok, ale max dwa razy jeszcze. Potem soi nie będzie. 2. Przekąski - przez zupełny spontan wylądowaliśmy na imprezie, żadnego jedzenia dla mnie, a impreza długa... to podziubałam. Po ilościach widać, że tylko po ociupince, ale nie chcę nic ukrywać, więc wpisałam uczciwie. 3. Mało kcal, bo mi przepadł ostatni posiłek - [...]
[...] zryty beret}:-( 3. Micha Co tydzień wizyty, goście, imprezy. Ciężko dziś było, ratowałam się jak mogłam, ale znowu unikając węgli zjadłam sporo tłuszczy. Za tydzień kolejna impreza. Nie w tym rzecz, że mnie kusi, tylko, że nie mam za bardzo w czym wybierać do jedzenia :) Zobaczymy co za tydzień będzie :-) [...]
[...] schizy włączały. Dupy nie urywa, ale nie jest źle. Powoli to idzie, ale idzie. Coś w rodzaju podsumowania planuję na maj, czyli na moje 36 urodziny. A dziś znowu impreza - urodzinowa. Miskę wrzucam za wczoraj, dzisiejszej jeszcze nie, edytuję później posta. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4a4c1b1fc9674d509138de57a2c8060c.png A wszystkim [...]
[...] W każdej kategorii były 4 miejsca na podium, co związane jest z zasadami CBJJ. III Mistrzostwa Polski NO GI cieszyły się dużą frekwencją, ponieważ jako jedyna impreza w Polsce tego typu dla najbardziej obleganych kategorii ufundowane były nagrody pieniężne. Dzięki naszym wszystkim sponsorom a w szczególności sponsorowi [...]
[...] brak mocy, chęci, motywacji i ból brzucha. Po powrocie do domu bóle mięśni, zimno, dreszcze - grypa atakuje... Zarzuciłem dużo więcej witaminy C, fervex, polopirynę S. Jutro impreza firmowa a tu taka lipa :-( Trening: Dół hipertrofia: 1. Przysiad klasyczny (6x4) T1: 70, 70, 70, 70, 70, 70 (3 powtórzenia + serie rozgrzewkowe) ... T11: 80, 80, [...]
SFD/Images/2015/8/3/4c953d26c213495db36cad5136f6c20a.jpg Sergei Lascenko kolejnym uczestnikiem turnieju na KOK World GP 2014 w Gdańsku Mistrz Ukrainy i uczestnik wielu światowych imprez, 27-letni zawodnik Kickboxingu i Muay Thai, Sergei Lascenko będzie kolejnym uczestnikiem czteroosobowego turnieju wagi ciężkiej jaki odbędzie podczas gali King Of [...]
czy bedzie to jakas fajniejsza impreza z punktu widzenia samej publicznosci, kibicowanie polaczone z zabawa, konkursami/ losowaniami dla publicznosci, ew. degustacja czy tylko raczej beda same te mistrzostwa w wyciskaniu i nic poza tym?