Jako, że mam ten zły humor to powiem tylko, że jakby tu zajrzał niejaki Wodyn, to by nabluzgał za powiedzenia "ławka płaska" No bo fakt, widział kto kiedy ławkę "niepłaską".:-) A to podciąganie faktycznie na poziomie.
[...] HYPERS- 45p - 15p x 3s No i tyle tego było. Wrażenie, nie jestem zadowolony, szło to ślamazarnie i nieudolnie }:-(. Zero entuzjazmu %-). W sumie cały tydzień do bani choć poniedziałek nie był zły, może dzisiejszy trening poprawi mi humor. Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2020-09-19 20:05:01 Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2020-09-19 20:26:05
[...] kończy }:-(. Na teraz bardziej mi sie podoba " Pokonać własne niedoskonałości" , albo ułomności ;-D. Ale to takie hasło jak już wyleczę bark :-). Troche mi sie polepszył humor po tej wizycie u fizjo ( nawet sobie siłownie wysprzątałem :-D ) czuje sie taki pozytywnie naładowany. Oczywiście dalej tylko gimnastyka, ćwiczenia od fizjo, brzuch i [...]
[...] 8,5 kg (4 serie po 10 powtórzeń), biceps (4 serie po 10) i przedramię - 4 serie po 20 powtórzeń. Przysiadów wolałam nie robić,bo za mocno mi się plecy spinają. Czuję się nieźle,plecy nie dokuczają za bardzo,ale humor mam duuuużo lepszy. Brakuje mi tych treningów Dorzuciłam l-karnitynę i thermo shape - musze przyznac,ze po termo mi ciagle ciepło
[...] do niej. Potem rozpinanie garby, przechodzenie półgardy i kombinacje z niej. Bardzo owocny trening, zdecydowanie lepiej mi się ćwiczyło, niż po WF i judo. Ponadto po treningu o wiele mniej bolą plecy,niż przed nim (paradoksalnie),a na dodatek znacznie poprawił się humor. Po treningu bcaa. Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-12-29 23:09:15
avatar Scorpiona dla Placka -------------------------------------- JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM " Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."
Ja proponuję taką wersję. Pozdrawiam, Paweł "Specjalista" w dziale Szatnia. "Znawca" w działach: Humor, Komputery, Trening. "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa" Sprawdź, czy TY tu jesteś? http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=86866&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia
Może tak? Pozdrawiam, Paweł "Specjalista" w dziale Szatnia. "Znawca" w działach: Humor, Komputery, Trening. "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa" Sprawdź, czy TY tu jesteś? http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=86866&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia
A może tak? ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Pozdrawiam, Paweł "Specjalista" w dziale Szatnia. "Znawca" w działach: Humor, Komputery, Trening. "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa" Sprawdź, czy TY tu jesteś? [...]
Spoko, zrozumiałem. Gdyby było inaczej, moja odpowiedź byłaby też inna. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Pozdrawiam, Paweł "Ekspert" w dziale Szatnia. "Znawca" w działach: Humor, Komputery, Trening. "Tak to bywa: jednemu serce pęka, [...]
Proponuję tak. Za 10 minut wyślę inną wersję Przypominam o swoich. Pomoże mi ktoś? ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Pozdrawiam, Paweł "Ekspert" w dziale Szatnia. "Znawca" w działach: Humor, Komputery, Trening. "Tak to bywa: jednemu [...]
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Pozdrawiam, Paweł "Ekspert" w dziale Szatnia. "Znawca" w działach: Humor, Komputery, Trening. "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa" Sprawdź, czy TY tu jesteś? [...]
Lub tak. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Pozdrawiam, Paweł "Ekspert" w dziale Szatnia. "Znawca" w działach: Humor, Komputery, Trening. "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa" Sprawdź, czy TY tu jesteś? [...]
Ja nie umiem. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Pozdrawiam, Paweł "Ekspert" w dziale Szatnia. "Znawca" w działach: Humor, Komputery, Trening. "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa" Sprawdź, czy TY tu jesteś? [...]
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Pozdrawiam, Paweł "Ekspert" w dziale Szatnia. "Znawca" w działach: Humor, Komputery, Trening. "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa" Sprawdź, czy TY tu jesteś? [...]
Nawet Mu wyostrzyłem mięśnie brzucha. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Pozdrawiam, Paweł "Ekspert" w dziale Szatnia. "Znawca" w działach: Humor, Komputery, Trening. "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa" [...]
Dokładnie. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Pozdrawiam, Paweł "Ekspert" w dziale Szatnia. "Znawca" w działach: Humor, Komputery, Trening. "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa" Sprawdź, czy TY tu jesteś? [...]
dawno tu nie zagladalem,mam problem z gifem,niech ktos pomoze mi go do 5kb ubic-moj rekord to 5,2 wiecej nie moge z gory thx ------------------------------- SZERYF W DZIALE HUMOR " Desire is irrelevant,i am a machine..."
zly humor robi swoje...ale miesnie brzucha wskazuja na to, ze cos sie robi, a nikt patrzac na zwykla lape ni odrozni, czy masz sile czy nie, ale jak brzuch..to odrazu widac co kto robi. Prosilbym o ostateczne porady dot.za bardzo zmienic, bo za duzo osob mi sie w kuchni kręci. motywujecie mni chłopaki
dobra niedlugo 26 dzien...przedwczoraj robilo mi sie beznadziejnie, wczoraj mi poszlo lajtowo a dzisiaj wdaje mi sie ze znowu bedzie cienko...brak motywacji + zmeczenie + zly humor + kontuzja nogi = niechęc do treningu. jednak mysle ze prawdziwych sportowcow mozna poznac po tym ze trenuja nie tylko jak im sie mocno chce itd ale potrafia [...]