historia

[...] e) Namowa innych kibiców (ustawkowiczów)z mojej ekipy f) Chęć pokazania innym kibicom wyższości naszego klubu g) Inne powody (wymień co?) 10) Czy interesuje Cię tradycja i historia klubu, któremu kibicujesz? a) Tak b) Nie c) Nie wiem 11) Określ w skali od 1 do 10 swoją miłość i oddanie dla swojego klubu, stadionu, barw klubowych itp. (gdzie: 1 [...]

"Jak można zauważyć spożywam owoce wraz z sałatą, selerem, czy z ogórkiem w przybliżeniu co półtorej godziny. Poniżej podaję szczegóły (owoce i warzywa organiczne, najwyższej jakości, w sezonie): Kapusta włoska (ang. kale): 284 g (10 oz. t.j. uncji) Ogórek: 340 g (12 oz.) Liczi, śliwka chińska (Litchi chinensis): 312 g (11 oz.) Grejfrut: 340 g [...]

Witam wszystkich i zapraszam do udziału w XI Edycji Ligi Typerów. Historia konkursu: I Edycja - 05.03-17.06.2007 (32 graczy) 1. bodymaker 2. slawle 3. wikt II Edycja - 11.08-02.12.2007 (36 graczy) 1. bodymaker 2. domer 3. slawle III Edycja - 04.02-18.05.2008 (59 graczy) 1. slawle 2. domer 3. Vieira IV Edycja - 10.09-21.12.2008 (53 graczy) [...]

REKORDOWE „DEBIUTY PZKFiTS 2014” W sobotę rusza wiosenny sezon startowy w sportach sylwetkowych. Tradycyjnie, zaczyna się on od „Debiutów PZKFiTS” – zawodów przeznaczonych dla osób, które pierwszy raz pojawią się na scenie. Historia „Debiutów PZKFiTS” zaczęła się w 1994 r, kiedy to w Bydgoszczy zorganizowano pierwsze takie zawody. W początkowych [...]

Witam wszystkich i zapraszam do udziału w XII Edycji Ligi Typerów. Historia konkursu: I Edycja - 05.03-17.06.2007 (32 graczy) 1. bodymaker 2. slawle 3. wikt II Edycja - 11.08-02.12.2007 (36 graczy) 1. bodymaker 2. domer 3. slawle III Edycja - 04.02-18.05.2008 (59 graczy) 1. slawle 2. domer 3. Vieira IV Edycja - 10.09-21.12.2008 (53 graczy) [...]

[...] w dążeniu do celu, moja próba zakończyła się sukcesem. Stoczyłem najcięższą walkę w swoim życiu stawiając czoło siłom natury i pokonując własne słabości. Wierzę, że moja historia pozwoli Wam odkryć potencjał, który ukryty jest w każdym z nas i natchnie do działania – zapowiada mistrz Polski w pływaniu. Zwiedzający Targi będą mogli spotkać [...]

Witam Ladies :) Dawno, dawno temu... a nie wróć. To nie ta historia. Moja przygoda z czystą miską i treningami zaczęła się z początkiem marca. Wracając z urlopu wraz z moim Połówkiem zaczęliśmy analizować nasz styl życia i... postanowiliśmy się wciąć za siebie na poważnie! Wprowadziliśmy zdrowe, racjonalne odżywianie. Odstawiliśmy cukry proste [...]

Witam serdecznie wszystkich użytkowników forum. Nazywam się Mariusz mam 20 lat , w tym roku mam zamiar wystartować na zawodach Npa North west w uk. Moja historia w wielkim streszczeniu: zabawe ze sportem zacząłem w wieku 16 lat zainspirowany Programem STRON MAN który był ówcześnie emitowany w TV. Na początku zaczęło się niewinnie , pompki, [...]

[...] stad kolejna obcinka) A teraz po krotce :D Mam na imie Paulina, w listopadzie koncze 29 lat i jak sama nazwa wskazuje chce wrocic do formy :) Zaczne moze pd poczatku. Moja historia z silownia zaczela sie prawie r lata temu, ale wiecie jak to wygladalo, troche pomachalam hantlami, troche porobilam przysiadow, troche cwiczen na maszynach :) [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8f70f560b82e48e296930d4105119c93.jpg http://edukacja.sfd.pl/ W imieniu swoim a także w imieniu SFD.PL, PoTreningu.pl oraz PZKFiTS zapraszam na specjalistyczne szkolenie z dietetyki dotyczące zastosowania diet niskowęglowodanowych w kształtowaniu sylwetki ze szczególnym uwzgędnieniem problematyki [...]

Witam bardzo serdecznie w moim dzienniku. Może zacznę od tego, że założyłem go przede wszystkim dla siebie. Po pierwsze, by mieć dodatkową motywację do treningu, a po drugie, by mieć wszystkie informacje w jednym miejscu (widoczny progres). Nie ukrywam także, że będę wdzięczny, jeżeli ktoś sypnie jakieś słowo otuchy, gdy będę miał gorsze dni. [...]

[...] mojego trybu życia i wykonywanych ćwiczeń. Poniżej wkleję Wam ankietę, moje przykładowe posiłki z kilku dni oraz zdjęcia. Moją piętą achillesową są pośladki i łydki… Moja historia wygada pokrótce tak, że zawsze byłam szczupłą osobą /waga 52-53kg/ ale niestety po 25 roku życia niezdrowe nawyki i siedzący tryb życia zrobiły swoje i zaczęłam tyć [...]

Wprawdzie osobiście akurat te zagadnienia mnie niezbyt interesują. Ale jest sporo bardziej zainteresowanych, więc zrobiłem takie jakby strzeszczenie pewnego artykułu, z pewnymi stwierdzeniami, i oferuję zainteresowanym jako punkt wyjścia do poważniejszych badań na ten temat. CHI SIM, HUNG HAY KWOON I SPALENIE KLASZTORU SHAOLIN Chi Sim (Zhi Shan) [...]

Witajcie. Parę miesięcy temu postanowiłem zmienić coś w swoim życiu i oto jestem z pytaniami, wątpliwościami i historią: Generalnie podczas dotychczasowego pobytu na tym padole zapuszczałem się wręcz wzorowo: - paliłem ponad paczkę dziennie przez 15 lat - waliłem po 2-3 browary w dni pracujące a w piątek lub sobotę dodawałem do tego kilka [...]

[...] chyba ma grupę mięśni, która potrafi niebywale się rozrosnąć. Tom Platz znany jest ze swoich niesamowicie rozwiniętych nóg, Kevin Lavrone z barków, a ja z bicepsów. Moja historia zaczęła się ponad 20 lat temu. Na treningi z ciężarami zdecydowałem się w wieku 13 lat w szkolnym klubie. Nie wiedziałem nic o kulturystyce, więc wszystko co [...]

[...] ponieważ muszę być zawsze pod czujnym okiem kogoś mądrego, żeby nie robić byle jak i byle co. A chcę też utrzymać rutynę treningową, bo to mnie trzyma przy życiu :-) A moja historia w skrócie brzmi tak : Od dwóch lat ćwiczyłam pod okiem trenera personalnego, trzymając dietę (o różnym rozkładzie w zależności jaki był cel). Niestety mój trener [...]

[...] ale tylko w przypadku łączenia z innymi sportami walki (mt, boks bjj judo). Sama kravka nie działa i możesz się na niej boleśnie przejechać. Czemu? Odpowiedzi dostarczy historia powstania judo. Otóż w Japonii istniał styl ju-jitsu w którym były techniki mogące pozbawić oponenta zdrowia i życia. Prof. Jigoro Kano założyciel judo wyodrębnił z [...]

[...] Jakub i mam 19lat. Mam bardzo wiele pytań do was. Na wstępie szczerze was proszę abyście bardzo poważnie potraktowali mojego posta i dali mi wiele rad!!! A oto moja krótka historia: Około 1,5 roku temu mierzyłem 179cm wzrostu (tak jak i teraz- niestety więcej nie urosłem), a ważyłem 88 kg. Choć nie wyglądałem może na wielkiego grubasa to [...]

[...] do stanu w jakim one tu przychodzą i chcą się poprawiać ja dążę:) środki: siłownia, rower, skakanka, biegi wiedza: duża, rozróżnianie rodzajów treningów + zastosowanie dieta: zdrowa ale bez wygórowanych pozycji trening i dietę zaraz zamieszczę, no to tyle o mnie, długa historia co prawda, ale to wstęp do nowego życia:)

Witam wszystkich forumowiczów. Na forum zarejestrowany jestem od okolo roku ale odwiedzam je z mniejszymi, wiekszymi przerwami od wielu lat. W dniu dzisiejszym postanowilem założyć własny dziennik treningowy. Bedzie to dziennik ogólnorozwojowy z duzym naciskiem na podciąganie na drazku, ale o tym w dalszej części. Wstęp Ze sportem jestem związany [...]