historia

Witam! johnydepp : nie jeszcze nie żygam chociaż niekiedy mam już dość Dziś piątek i trening BL a po nim 15 min. jazdy na rowerku w umiarkowanym tempie czyli 8 i tętno w granicach 125-160 . Liczę ,że dobrze wypadnie ale mam ciągłe problemy z małym pomieszczeniem- błędem było zakupienie atlasa- zajmuje tylko miejsce a i tak korzystam z niego tylko [...]

25/3/2017 Półmaraton Ślężański /SFD/2017/3/25/9e06f42506c341e79932f015b968b2ee.jpg /SFD/2017/3/25/9c617704f45f442ea10538d8533c5d63.jpg Komentarz: Półmaraton Ślężański 2017 W 2017, jak co roku od 4 lat, miałem okazję przebiec Półmaraton Ślężański. Był to mój drugi długi bieg w tym sezonie, pierwszym był Runmageddon Hardcore. To już była 10. edycja [...]

Tak, jak najbardziej. Dodatkowo muszę iść na laser i fale magnetyczne. Podejrzewam, że to historia związana z przeciążeniami. Teraz rozluźniam nogi, codziennie wieczorem, wałek i masaż.

[...] pozbyć się bólu i wrócić stopniowo do aktywności. Na razie ban na bieganie po twardym podłożu, mc, sq i ohp. Szkoda wypracowanej "formy" ale zdrowie ważniejsze, nie ma źle wyjdę na prostą pewnie zajmie mi to trochę ale jestem dobrej myśli, choć pojawiły się kolejne ograniczenia treningowe;-) Taka moja historia. Fight sorry za spam :-))

Pobiegłem pomóc w rozbieraniu mojej starej siłowni, bo trzeba było powynosić część sprzętów i podłóg. Wróciłem do domu biegiem. A później wieczorkiem coś intensywniejszego poszło :-) Już prawie połowa wyzwania 100 burpees dzienni i 300 swingów ;-) kto co złapał to jego? :-P Niestety smutna historia, bo nie wytrzymali lockdownu.

[...] z ruchem wskazówek zegara--16,2km WSPINACZKA 314,3 m. ŚREDNIE NACHYLENIE 4,23% ODLEGŁOŚĆ WSPINANIA 7,4 km. MAKSYMALNE NACHYLENIE 8,56% Trasa pokonywana już kilka razy a historia przejazdów to : 1.15/02/2020 1:21:54 16,2 km. 93 % 0.9 2. 30/10/2020 1:14:13 16,2 km. 78 % 1.0 3.11.02.2021 1:08:11 16,2 km. 83 % 1.1 I te porównania bardzo mnie [...]

Mnie ta historia poruszyła,może i jeszcze kogoś ??? https://www.youtube.com/watch?v=9mQ4BfvfkTI

[...] powalaja skladnia i ladunkiem merytorycznym, wspolczesni prawnicy, etycy i politycy powinni brac przyklad - jak wiele mozna tresci upakowac w slowach. Mnie osobiscie cala historia ich powstania wydaje sie nierzeczywista. Pokazuje jak doskonala republika byl wowczas Rzym - walka Cycerona z Aureliuszem, zwroty stanowisk Lepidusa i Oktawiana - ze [...]

[...] - przyznaję się bez bicia :-) W liceum :-) Może dlatego tak lubię się czepiać? :-) Xzaar - a mnie najbardziej podobało się jak Cezar jednym słowem zaagitował X Legion Afrykański do pozostania w służbie :-) To była siła słowa :-) Jeżeli to nie tajemnica to strzelam, że jesteś specjalistą od nauk humanistycznych: język polski albo historia? :->

Poki co nawet chodzenie sprawia mi bol.. ;) Jakos to bedzie :) Taka to historia.. dla tych co lubią w lozku dluzej w niedziele polezec :) Swoja droga, nie wytrzymalbym chyba ogladac maratonu w tv.. Choc kto wie, triathlon na olimpiadzie ogladalem zaczarowany.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e57a695fa874409a8af800916ad4c1d5.jpg Zmieniony przez - xzaar77 w [...]

Takie o to pisadlo popelnilem. Jest przeznaczone tylko na to forum i do wlasnego archiwum, wiec nie opowiada historii od poczatku, od grubasa, Wy ja znacie, ja ja znam. Coraz wiecej z Was zna mnie osobiscie, jestem transparentny - gdyby ktos mial pytania, watpliwosci, prosze pisac. Mam nadzieje ze nie zasniecie czytajac ten popis grafomanski ;) [...]

A ja zgadzam się z każdym przedmówcą! Kapitalna historia, naprawdę mega wyczyn! Motywacja nieziemska i chyba motywacja dla innych w tym dla mnie.. DZIĘKUJE.

Nacjol255 urzekła mnie twoja historia ehhe ale tak na poważnie to raczej jest na odwrót "chłopcy poznają Cię jak jesteś na bombie" nic tylko życzę Ci powodzenia :)!!! aha i odpisz na email bo chyba coś tam miałeś skrobnąć :)

[...] - Nasze szanse oceniam na 50 procent - twierdzi prezes klubu z Grodziska Zbigniew Drzymała. Wielu kibiców zastanawia się z pewnością, czy jest w stanie powtórzyć się historia sprzed dwóch lat, gdy Groclin walczył z Manchesterem City. Wówczas do awansu wystarczył bezbramkowy remis i udało się go wywalczyć. Teraz grodziszczanie znów do [...]

[...] na która nie trzeba było przychodzić.oraz czy oskarżeni maja adwokata czy nie.oraz to czy sa ze wsi czy nie.no i od tego wszystkiego zależy werdykt sadu czy oskarżeni są skazani czy werdykt sądu brzmi że pobity lubi jak go biją%-)oraz to że odszkodowanie które maja wypłacić oskarżeni zostanie wypłacone poszkodowanemu%-)prawdziwa historia:-))

Maciek, pas to osobna historia. Przyjrzyj sie prosze i powiedz, zaprojektowalbys pas gdzie 2 z 4 bidonow sa wsuwane od dolu ? Pewnie tak, gdybys chcial zarabiac na sprzedazy dodatkowych bidonow w miejsce zgubionych ;) Ja po zgubieniu 2 sztuk nauczylem sie je zabezpieczac gumkami, co widac na zdjeciu w tylnym bidonie. Tu mialem ten komfort ze puste [...]

Taka medytacja, kilkudziesięciogodzinna czasami :) Później człowiek ma problem z powrotem do rzeczywistości, bo tu wszystko jest sztucznie komplikowane i ciężko o prawdę, która podczas biegu jest na każdym milimetrze trasy. I tak od bajki do bajki... czasami zastanawiam się, czy żyję, żeby znów biec ultra, czy znów biegnę ultra, żeby żyć. Ja tam [...]

Tygrum przygotowałem dla ciebie i dla redera "wypracowanie". :) Tugum,ale ty jesteś NIEREFORMOWALNY.Pytam się DLACZEGO? Dlaczego ? Bazujesz na tylko jednej walce ?Myślisz,że Foreman,to tylko walka Ali vs Foreman ? Noi co z tego,że Ali w latach 70 sciągał mu głowę ?A Eddie Chambers,to najsilniejszy bosker w historii,bo rzucał Władymirem Kliczką ! [...]

[...] gospodarkę hormonalną i wodną, to powinien brać to na poważnie bo to nie są jaja i mogło się to skończyć dużo gorzej niż pogorszoną formą... I to nie była jedyna taka historia tam. Krzysiek za to tak naprawdę ciężkie miał ostatnie 2 tygodnie, ale nie tak ciężkie żeby zdychał. Po prostu na treningach już mniej mocy, nie ogarniał tak dobrze [...]

ech wzruszyla mnie twoja historia