guru

Ibuprom 3x1 przez cały okres wypoczynku - oczywiście okłady z lodu są namiastką krioterapii. Przy braku innych możliwości, muszą wystarczyć. Pozdrawiam. guru

[...] jego profil i poczytać "jego wypowiedzi" a wszystko stanie się dla niektórych podjaranych osób jasne... Dla mnie to nie jest żaden autorytet ani guru.. Już lepiej się jarać tym, że np. FutureBody się u nas wypowiada i pomaga, a to jest właśnie koleś z wiedzą i praktyką której nikomu "nie szkoduje" i takich [...]

W takim razie ćwicz i kontroluj. Pozdrawiam. guru

w takim razie juz wiem conieco o waszej wiedzy na temat treningow wiec nie mam juz wecej pytan moi koledzy guru jestescie i bede sie trzymał waszych planow. Człowieku cwicze juz prawie 3 lata i wiem co jest dla mnie dobre op 16 serjach to ja awet zakwasu nie am a pozatym pierwsza serja jest rozgrzewkowa i sie nie liczy . ale jestes madry ja nie [...]

Cześć Wam, Guru wydaje mi się, że przezadziłeś z tym Vioxem. Pamiętajcie po prostu, że wszystkie przeciwzapalne mają bardzo zły wpływ na nerki. Poza tym hamnując cyklooksygenazę-2 (odpowiedzialną za procesy zapalne) hamują też COX-1 (odpowiedzialną za bodajże budowę nabłonka żołądka). VIOXX dostępny jest również w niższej dawce. Poza tym stosuje [...]

Coolbart, co Ty tak naprawde brales ? Czy bylo to Z-Mass PM Cytodyne czy ZMA PM Kaizena ? Czy twój produkt zawieral ziola ? Jesli tak, to Twoje klopoty nie sa spowodowane przez magnez, cynk i witamine B-6 ale przez hydroxyecdysone które te ziola zawieraja (obecne w pierwszym z wymienionych produktów). Bardzo bym chcial aby w sprawie ZMA [...]

Wydmuchać mocno nos, ucisnąć przy nasadzie, zimny kompres na czoło i nasadę nosa, w pozycji półsiedzącej poczekać parę minut - przestanie krwawić. Tampony zapobiegają nie krwawieniu, tylko wypływaniu krwi z nosa na zewnątrz. Pozdrawiam. guru

To się nazywa Spongostan, ale.. nie jestem pewien, czy na dłuższą metę ma to jakiś sens. Bez leczenia, czy chirurgicznego ostatecznego zamknięcia naczyń w nosie nie dasz rady. guru

Lol coś ty taki nerwowy? To jest forum każde może napisać swoje zdanie, więc nie rób z siebie guru.

Zapotrzebowanie może wzrosnąć nawet dwukrotnie, z tym, że wchłanianie żelaza jest różne. Wzrasta w miarę zapotrzebowania, a w diecie jest go w nadmiarze. Drobna suplementacja preparatami z domieszką żelaza nie może dać objawów zatrucia. Pozdrawiam. guru

140/90 jest ciśnieniem NORMALNYM, szczególnie dla osoby trenującej. Nie masz robić NIC. W każdym razie na pewno nie masz brać leków. guru

[...] Mam nadzieję, ze ta efedryna jest stosowana pod kontrolą i z zalecenia lekarza. Moim zdaniem termogeniki spowodowały zwiększenie łożyska naczyniowego i wtórny spadek ciśnienia. Odpuść sobie, tym bardziej, że wiesz co myślę o efedrynie. Musisz wydłużyć okresy odpoczynku. Trening efektywny z jednodniową przerwą to minimum. Pozdrawiam. guru

Dzięki guru za szybką odpowiedż. Z pewnością wezmę Twoją opinię mocno pod uwagę. Fakt, że efedrynę stosuję codziennie, jednak bardzo zwracałem uwagę by brać środki termogeniczne i trenować w rozsądny sposób. Efedryny zazwyczaj 30 rzadko 40 mg dziennie. Intuicja podpowiada mi, że na taki stan ciśnienia w znacznym stopniu przyczynia się nagła, [...]

guru a moze jednak coś w tym jest co myślałem na początku a mianowicie pzy intensywnym treningu trace duzo wody i elekrolitów oraz mam duze ruznice poziomu cukru we krwi czy takie skoki stęzeń mogą być za to odpowiedzialne ( od kiedy pije te isostary itp jest lepiej) carpe diem memento mori

Zostaw efedrynę, to nie będziesz musiał martwić się o ciśnienie.165/95 - to jest ciśnienie graniczne. Wszystko powyżej jest złe. Pytasz co - odpowiadam - ślepota, niewydolność nerek, zawał, udar, zgon itd. guru

[...] Wszystkie fora to społeczności, tworzone przez ludzi, i wszystkie wyglądają podobnie: 90% laików szukających wiedzy (a pośród nich wiele troli), kilka procent domorosłych guru i kilka procent specjalistów zaspokajających popyt na wiedzę. Tutaj jest identycznie...!

[...] (ctyujac ciebie). Na pozegnanie - lecz sie, nie mam do ciebie cierpliwosci, najpierw psycholog (tworzenie wirtualnego wroga), potem lekcje asertywnosci (zeby jeden guru nie wypral ci mozgu), a potem lekcje kultury. idac twoim tropem, pisalem twoim jezykiem bo zdaje sie ze jego tylko rozumiesz. Jak kogos procz powyzszego delikwenta [...]

Guru - nie zmieniaj się i nie opuszczaj nas. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

Zostań z nami guru... Moderator Odżywianie

GURU !!!! ZOSTAN Z NAMI SPORTOWCAMI !!!! A IDIOCI .....COZ ZAWSZE SIE TRAFIAJA....ALE GDYBY ICH NIE BYLO NIE DOCENILBYS TYCH NORMALNYCH !!!! marcopolo