guru

[...] poprawnym jest, by zaczynać ruch kolanami i wypuszczać je poza linię stóp, do przodu? Z tego co wiem, to ruch powinien zaczynać się w biodrach, ale u mnie z tym jest kłopot i o wiele łatwiej mi, jak robię na suchu, siadać kolanami do przodu. Wodyn pisał, że to mity i spokojnie jest to dozwolone, bez szkód dla kolan. A jak Ty sądzisz, guru? };-)

[...] nadgarstki muszą byc w optymalnej pozycji. Tak też spróbuję i może coś nakręcę bo chwyt to jedno a resztę też warto będzie poddać ocenie. BTW przeczytałem wypowiedź mojego guru siłowego %-) przed KSW 31, cała nie warta przytaczania, ale jest zdanie, które wymiata: Od dwóch miesięcy pierwszy raz w życiu jestem na diecie. Waga spadła nawet do [...]

[...] tyg (nie zachęcam, nie zawsze też oczywiście i nieduże ilości bo było to 1-2 lampki wina/1 piwo czy 1 drink) Nie uważam że mam jakąś super formę i nie uważam się za jakiegoś guru tylko teraz w obecnej dobie świata fit, widząc z jakimi podobnymi problemami borykają się ludzie, jakby chociaż jedna osobą z podobnym problemem przez jaki ja [...]

Po drodze-w odwiedzinach tutejszego guru kulturystyki Jarka-zawodnika,trenera i szefa "Jaras Team"-grupy treningowej kulturystów amatorów ,i startujących w zawodach. Aktualny cel to zawody SAP Cup,gdzie paru kulturystów z teamu Jarka będzie debiutować. /SFD/2018/11/11/adb84e65117f4bb38e8d1b546e5b1572.jpg [...]

Seba i właśnie dlatego polecam Ciebie, bo jako jeden z niewielu myślisz, analizujesz i wyciągasz sensowne wnioski. A nie klepiesz schematy jak większość guru bb ;-)

Melduję się na pierwszej stronie III edycji dziennika Wuchty Dzienniki takie jak ten to kopalnia wiedzy a tej nigdy dosyć Trening mamy od tego samego GURU teraz podglądam suplementację a może choć w 30 % będe miał podobne powody do dumy z siebie Kiedy ja się pochwalę przed moim lustrzanym odbiciem taką łapą Sog duchowy choć nie tylko bo [...]

Dzięki Wam za pochwały! Jak coś nie teges, to też chętnie obgadam. @Icarium: Wszelkich guru oglądałem i jak pisałem - dla mnie to w dużej mierze ćwiczenie rozciągające i takie "mobilizujące" (?). Ta wersja najbardziej mi odpowiada. Może z cięższym kettlem robiłbym inaczej. Na filmiku jest to praktycznie drugie ćwiczenie po TGU - można je uznać za [...]

Nie znam sie sam az tak - zdaje sie na takiego jednego co uchodzi za GURU w tych sprawach, i chyba cos w tym jest - firmy same zglaszaja sie do niego z nowosciami wysylajac mu je do testow, przy czym gosc slynie z sumiennosci i z tego, ze zawsze testowany sprzet odsyla, a jak cos mu pasuje kupuje sobie wlasny egzemplarz. W kazdym razie, pisze [...]

[...] szacunkiem, dla widzy Cokty. Nie jest on dla mnie raczej żadnym autorytetem. Co raczej nie powinno, nikogo dziwić. Bo chociaż może i wie więcej ode mnie, na temat treningu, to nie uważam go za jakiegoś guru :D A sam Cokta przekonał się, że czasami lepiej słuchać samego siebie i własnego organizmu, niż rad nawet największych specjalistów :>

bez mostka 115kg przy 73kg wagi,wynik przeciętny jak na te forum,u mnie na osiedlu zaś to oszałamiający wynik,bo gdy ktoś wyciska 90kg to już jes guru.No i mam 182cm więc długi dystans przemieżają moje łapy Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2006-07-15 21:33:07

[...] barkow/klatki i 15 minut cardio . Trening mega po 12h w pracy . Jutro nogi. Co do tego co piszecie , mozliwe ze cos robilem zle ( a raczej napewno:-) ). Nie jestem zadnym guru i nigdy sie za takiego nie uwazalem . Przyjmuje krytyke i mam pokory sporo , wiem gdzie moje miejsce:-)) . Bardziej traktuje to jako mega zajawe i pasje , nie nastawiam [...]

[...] jeśli coś robić, to z pełnym zaangażowaniem. Wolę mieć 10 klientów na których potrafię się w 100% skoncentrować, niż 50, którym będę wysyłał rozpiski kopiuj wklej. Żadnym guru nie jestem, do czołówki trenerów zawsze będzie mi daleko, ale przynajmniej nie mogę sobie niczego zarzucić, i chyba każdy kogo szykowałem na zawody, raczej był [...]

[...] ciezarami ćwicze haha siły brak , genetyka poprostu .. :) bo w 4 miechy widziałeś co się z nią stało i to na redukcji ;)) to samo z plecami , barki się fajnie pociely , ale rozmiaru brak ale nadrobi się :) za każdym razem jak ktoś mnie widzi nowy to mówi barki, barki i lapy i lapy hehe ale guru mówił że ma sposób więc tylko się skupić i czekać :)

Pizzdy stoja pod sklepami , Ty cwiczyles wiec czas napewno nie stracony , obserwuje te Twoje dzienniki i jedno wiem w bani masz poukladane masz parcie a to prosta droga zeby cos osiagnac czymaj sie guru bo ma okrutne pojecie na temat i tyle Pozdr

Czytaj dzienniki MaGora - na naszym forum (i nie tylko) jest guru od Kettlów, sporo fachowej wiedzy i ćwiczeń.

[...] więc i argumentów. Dla Ciebie sprawy treningowe są jasne i oczywiste, dla mnie nie są, dlatego prosiłam o wyjaśnienie. Nie uważam, że trener na mojej siłowni jest sportowym guru. On jednak jest na miejscu i pod ręką, i kiedy pytał się mnie o sens i cel tego treningu, a ja nie umiałam mu wytłumaczyć, to zaproponował zmiany. Może i przestarzałe, [...]

No to jak lubisz, to polubisz bardziej. Nie wiem czy facet to guru czy znachor, ale wpadł mi przypadkiem podczas rozciągania i dobrze sie przy nim rozciągało (słuchałam z zainteresowaniem, czyli 10 min szybko minęło)... https://www.youtube.com/watch?v=ghNFz3fCVxo

[...] Wegli dużo i o słabej jakości. Malo Fatu i słabej jakości. Nie wspominając o braku warzyw i owocow. Jakie menu -> takie efekty! Dlaczego nie okno 4h? A dlaczego tak? Żaden 'guru' nie polecalmi nie poleca takiego krótkiego okna. Zaczynajac od LeanGains i Martina - kończąc na dr Berrardim. 16/8 jest opcja najbardziej optymalną. Tym bardziej dla [...]

Wiem, że nie jesteś - nie sugeruję tego, byłoby to złośliwie wiedząc, ile pracy wkładasz w ogarnianie swoich ograniczeń żywieniowych - jesteś moim guru miskowym. Ja po prostu dodaje ten n-ty punkt widzenia. Osoby, u której staranie się za bardzo kończyło się chyba gorzej, niż lepiej. Gdzieś tam jest ten balans, o którym rozmawiałyśmy, między [...]

I co chce jeszcze zrzucać? Mało białka + mało węgli i trochę tłuszczu = czysta anoreksja! Anoreksja czyli wstręt do jedzenia! Pozbawiasz się największej przyjemności ludzkości! Jaki guru Tobą kieruje?};-) Zmieniony przez - ojan w dniu 2016-07-03 11:58:19