guru

pytanie to do guru powinno byc NIE MA ZBRODNI BEZ KARY!! *PLACEK

placek, wez tu mi nie truj, guru jest od pytan ogolnych, a chlopak przynjamniej tego doswiadczyl i cos o tym wie. tak samo jak ja moge powiedziec o operacji z zespolem srodszpikowym w udzie oraz rehabilitacji po zabiegu Pozdrawiam, NoRtOn

Kiedys mialem dosc powazny zabieg i pan doktor podal mi lek przeciwbolowy..ktory na mnie nie podzialal.. zwijalem sie przy kazdym ukluciu igly.. co ciekawe skalpel bolal o troche mniej... i tylko gadal, ze to bol fantomowy! no zmienil zdanie jak stracilem przytomnosc.. jak odzyskalem bylo juz po.. nie do konca.. bo byla poprawka.. z innej beczki.. [...]

guru od diety odpoczywał od neta ale dlugo bez sfd nie wytrzymalem i juz wrocilem ide teraz zajrzec do dziennika Studenta ps. Widze, ze micha dobrze trzymana ja ostatnio troszke zaniedbalem masowanie i zszedlem z dodatniego bilansu na granice 0 przez co troszke sie podrzeźbilem (nie potrzeba mi duzo jestem ekto dwa tygodnie i bf spada jak [...]

Więc nie ma co słuchać siłownianych guru - tylko robić swoje. Jak komuś nie pasuje trening z pełnym żołądkiem - to niech nie je przed treningiem. tylko tez niech nie dorabia jakiejś ideologii że jak ktoś zje to go czekają jakieś straszne konsekwencje z tego powodu.

Qrwa, wy jesteście nie do zdarcia. Fan do zje... jeden krok %-) Osobiście z Trenirro (moje guru wycwiel ) chcemy Łamać wszelkie zasady itp ...

Po 100 dipów w seriach %-) https://www.youtube.com/watch?v=3i_kkUbsJp0 PS A guru to jest tu Wycwil żeby było jasne On podaje cyfrę i ma być Wykonana ! ... albo do domu kolego i graj w "szachy sobie" {:-( '

myśle, że wszyscy (guru, sonbaty, dead i kesiek) będziemy o godz. 14:00 przy stoisku hiteca (albo weidera).

[...] MLO (oczywiscie jezeli chodzi o sobote) Mam nadzieje ze chociaz na finalach bylo wiecej firm do wyboru. Oczywiscie gorace pozdrowienia dla pani Wioletty z Hi-Teca i guru, ktory udzielal fachowych porad odnosnie prowadzonych badan (pomiar masy kostnej). Mi wyszlo 3% powyzej normy i jestem z tego bardzo zadowolony. Nessip jak bedziesz mial [...]

W kwestii bicepsa... Polecam filmik z guru kulturystyki, panem Girondą :-) http://www.youtube.com/watch?v=04x3G_Vyh0I I dawać te filmy :->

[...] po drodze, zamiast pół dnia nosić w torbie. Z zakupem serka nie ma problemu, a z mięsem - sam rozumiesz. Także moje racje są takie, ale ponieważ stałeś się moim forumowym guru, to się dostosuję Rozkazuj No ok, pierwszy kawał roboty za mną (za nami ), ale co teraz? Czy: - zająć się matematyką tego jadłspisu (kcal i btw względem [...]

[...] Byl mniejszy niz we wczesniejszych latach. Wystarczy porownac klate ktora mu zginela. Nie jest to tylko moja opinia wystarczy zobaczyc co maja do powiedzenia amerykanscy guru. Dalej mi osobiscie wydaje sie ze sedziowie nie dadza mu dogonic w tytulach np roniego czy doriana a to dlatego ze jest slabym mr O. Phil byl mega ale w 2011r i tam bylo [...]

http://img707.imageshack.us/img707/1143/jajek125.png Czwartek 17.05 DT http://img690.imageshack.us/img690/39/dietasuplementacja.png Posiłek 1 ~300g Halibut (380g był na wadze ale minus skóra i ości) 1kaps witamin i minerałów Trening 2x10g BCAA 1kaps Venom-a 1kaps RTW by Guru +yoha 2x5mg Posiłek 2 Białko 30g Carbo 30g Leucyna 8g Posiłek 3 [...]

[...] szukać nie muszę bo od samego startu dałem z siebie 100%. Przemyślałem wczoraj wszystko i jak ktoś wierzy że poleci równo Maraton w jednakowym tempie to jest dla mnie guru siły spokoju. Ja nie potrafię, wyrwałem z planem koszę czas ile mogę a potem bronię - udało się, 4h złamane. Dokładnie jeszcze nie wiem 3:55-3:56. Chciałem podziękować [...]

Kingjesteś moim guru żywieniowym Ja 5 worków ryżu w tydzień bym nie zjadła! Nawet nie chcę sobie wyobrażać, gdzie Ty to wszystko mieścisz Mój makaron jest ok, surowego nie jem, bez obaw W ogóle dzisiaj był pierwszy raz jak zjadłam taki parządny posiłek przed treningiem, powoli sie przestawiam. Obliduża buźka za trening. Spróbuje z tymi [...]

ćwiczenia po za miastem. Lekkie rozciąganie i bieg, nie daleko lekkim truchtem jak masz możliwość to po lesie, (albo jakiś krzakach) traktuj to jak normlny trening, więc posiłki przed/po jak najbardziej obowiązują! miłego wypoczywania, z tym guru to przesada...

Chciałbym zaproponować ewentualną nagrodę... KOSZULKĘ SFD.PL !!! pewnie wiele osób chciało by ja mieć, a dla SFD nei będzie to potężny finansowy cios, a i zdrowa reklama, proszę MODów o spytanie jakiegos GURU SFD czy byłą by taka opcja...

[...] tym, no ludzie, mate można a) kupić swoja, b) rozłożyć ręcznik i zrobic.. Jedzenie ważysz, czy szacujesz na oko... bo takie np 50 g buraków, to na talerzu nie widac... Ja guru odżywiania nie jestem, ale możesz zobaczyć sobie jak jem.. I chudnę, no może teraz to niekoniecznie chudnę;-), tylko rekompozycje robię Zmieniony przez - deja vu w dniu [...]

[...] Sylwestra, tak mozna wygladac w wieku 62-63 lat. Wystarczy chciec, a Arnold zaniedbał sie juz dawno temu, nie tego sie oczekuje od eks kulturysty, a przynajmniej nie ja oczekuje. To jest tylko moje zdanie o tym co on robi bo jako osobe jest moim guru i "kibicuje" mu od kiedy pamietam. Na pocieszenie odmłodzony Arnold z Terminatora 4...

[...] jeśli w dawkach podzielonych, to 2x dziennie? wykres wchłanialności mówi o 3 dawkach podzielonych. Arthryl jest znany od lat, drogi i stąd alternatywa. Glucosamin Hi Tec Nutrition dostał w tym roku nagrodę "Złoty Lek w Polsce" - właśnie dlatego pytam o podstawę do konstruowania właśnie takiej dawki. Pozdrawiam konkurencję. guru