gruszki

Pff ja też byłam chuda całe życie i nagle w wieku lat 22 przybrałam ni z gruszki ni z pietruszki z 8kg- dojrzewasz, hormony inaczej funkcjonują i nie masz już dziecięcego metabolizmu, który wszystko zniesie. A, że odżywiasz się do dupy to inna sprawa - zmieniłaś z gorszego na złe i próbujesz przekonać siebie i innych, że to powinno wystarczyć. Co [...]

[...] beztreningowy, ale nie przelezany na kanapie. Codziennie chodze tak min 5 km a przewaznie 7 dosc dobrym tempem byla wiec kontrola u zebologa a pozniej zakupy miska: -- 1/2 gruszki, sliwka -- kotlet mielony ( okolo 60g. mielonego mieszanego) chleb jaglany --sledzie z cebula w oliwie i occie jablkowym -- zupa szczawiowa z 2 jajami --tikka masala [...]

Fajne te posiłki :D teraz sezon na owoce to mozna szaleć, u mnie juz brzoskwinie gruszki jablka lada chwila beda wiec będą w użyciu :D hehe

[...] ma. Miodowa w latach młodości wczesnej odchudzała się wszystkimi możliwymi sposobami. Włącznie z głodówkami w stylu: jabłko dziennie oraz tabletkami na receptę. Jak widać z gruszki zamieniła się w jabłko - czyli pięknie sama sobie namieszała. I teraz, w końcu, zaczyna być widoczna talia, proporcje się zmieniają :-) Poza tym w końcu ma NORMALNY, [...]

[...] objętość jedzenia i ilość błonnika }:-( Zakwasy na nogach ogromne, także dzień ograniczyłem do 10-15min HIIT na rowerze Bilans: około 1900kcal - 190B 40W(warzywa + 2 małe gruszki) 100T PRZYKŁADOWE POSIŁKI Z DNI LC: PEKIŃSKA + POMIDOR + ŚMIETANA + OGÓREK + WĄTRÓBKA Z CEBULKĄ /SFD/Images/2015/9/2/e542dbb8526344b48bca110df77b91ba.jpg PIERŚ Z [...]

[...] WPC + 200ml mleka 2% 17.45 – Racuchy z jabłkami (13 sztuk) – 100g maki pszennej + 150g maki pszennej pełnoziarnistej + 3 jaja + 10szt. słodzika + 200g startego jabłka + 2 gruszki - PYSZNEEE /SFD/Images/2015/10/21/04fcd665cd0e4b01bf72e3264048525b.jpg 20.00 – Miska : 120g makaronu pełnoziarnistego + 220g kukuryszy + 220g fasoli czerwonej + 200g [...]

[...] – KOLACJA: 140g chleba domowego razowego na zakwasie + 40g fileta + pomidor /SFD/Images/2015/10/23/e9fb07bc2b784c8daac53f772f4ebe02.jpg 20.30 – DESER: Serek tutti 0% + 2 gruszki /SFD/Images/2015/10/23/afd6e5a17b59413eb5b2416c239458ba.jpg 20.35 - DESER: 100g ryżu parboiled na ciepło z polewą z 20g kakao + wiórki kokosowe 15g + maliny 70g [...]

[...] 80x5, 90x5, 100x5, 110x4, 120x3, 130x2, 140x1 17.30- SHAKE 35g wpc + 10g bcaa + 200ml mleka 2% 18.30. – 600g ziemniaków + 12g masła + 170g fileta DESER: Po 200g jabłka i gruszki, 100g śliwek, 55g lodów /SFD/Images/2015/11/24/54e6a7be11e04fe0b705b16f803be650.jpg /SFD/Images/2015/11/24/62a2d7ea6faf4443a542a393f73b09b0.jpg [...]

[...] 2% + 4g Mono + 3g BA 18.00 – OBIAD: 600g ziemniaków + 170g piersi + 15g masła /SFD/Images/2015/12/4/ea79b0813a98473ab185b87089ac5956.jpg 18.15 – DESER: 200g winogron, 200g gruszki, 200g jabłka + tutti 0% /SFD/Images/2015/12/4/04a607e12b0043048721ffff88452381.jpg 20.15 – KOLACJA: 120g chleba domowego na zakwasie + 60g wędliny + baton proteinowy [...]

[...] a nie bogami.. a co do Lexi to wydaje mi się, że należałoby przypomnieć istnienie różnych kobiecych figur, specjalistą nie jestem ale wydaje mi się, że ciężko zrobić kaloryfer u jabłka taki samo jak nierealna są smukłe długie nogi u gruszki, możemy sobie gdybać o rekompozycjach, zmianie sylwetek ale pewnych rzeczy chyba się nie da przeskoczyć

[...] ~1 h 30 min Miska: 2200 Miska ostatnio problematyczna. Mam straszne problemy z żołądkiem, po milionie rzeczy boli mnie brzuch, jestem napuchnięta jak balon i jest mi niedobrze. Zlokalizowałam już paprykę i gruszki, ale jak mi źle nawet po lodach to już nie wiem jak żyć. Czym byłoby życie bez lodów...? Da się żyć bez lodów. Nie ma co rozpaczać.

Scorpion o taką odp mi chodziło A co do gruszki to uderzanie w nią naprawde jest takie skąplikowane ?? bo chciałem kupić gurszke + worek ,ale worek odpuszczam i zamaist tego refleksówke

[...] uchwycie do ściany? Czy takie uchwyty wytrzymaja gdy powiesze na nich worek okolo 80kg (sciany mam betonowe) http://allegro.pl/uchwyt-mocowanie-worka-bokserskiego-treningowego-i3258527167.html http://allegro.pl/hak-uchwyt-do-worka-bokserskiego-worek-bokserski-i3269074508.html http://allegro.pl/uchwyt-do-mocowania-worka-gruszki-i3269978529.html

[...] poprawie proporcji i jędrności. Za to gruszka i klepsydra posiada plaski, szczupły brzuch i bez większej trudności może pochwalić się krata na brzuchu. Dobrymi ziołami dla gruszki są ziołami odwadniające typu pokrzywa czy dziurawiec. Szczególnie "przyjaznymi" dla niech warzywami, są wszystkie krzyżowe i te powinny się znaleźć [...]

[...] coś a la jajecznica , białko pierś, ryż brązowy, brokuły, orzechy włoskie pierś, ryż brązowy, brokuły, orzechy włoskie pierś, ryż brązowy, brokuły, orzechy włoskie TRENING 3 gruszki, białko wołowina gotowana, oliwa TRENING: martwy ciąg - 60kgx10, 80kgx10, 90kgx10, 100kgx8, 50kgx6 prostowanie nóg na maszynie - wspięcia ze sztangą stojąc - [...]

mkrozka - lepiej, lepiej :-) jak się pogoda popreawiła to i mi się poprawiło :-) a gruszki też dla mnie pychota . szamka: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fff80bc2128f4494a8c40cfc5aac7242.png -Vita-Min Multiple Sport -omega3 -tran -pokrzywa -ocet jabłkowy i godzina po ogrodzie z kosiarką :-) Zmieniony przez - syla33 w dniu 2012-05-19 19:24:29 micha idento [...]

Aż dziwne że tyle je warzyw i owoców:) Chyba pierwszego takiego psa widzę. Mój terier zje jabłka/gruszki i paprykę w każdej ilości. Gotowaną marchewkę - owszem, ale bez wielkiego entuzjazmu. Ruda Małpa - żadnych warzyw/owoców, niezaleznie od ilości i postaci nie weźmie nawet do pyska Ojka - chętnie próbuje wszystkiego, zje bo zje, ale raczej nic z [...]

[...] dziennik (http://www.sfd.pl/-t472720-s68.html), jest sumienni prowadzony i stosunkowo malo zaspamiony. Iza mi co 2 miesiace nowe treningi podsuwala, a ja w ciagu pol roku z gruszki zamienilam sie w klepsydre z ciezszym dolem Iza w swoich wczesniejszych dziennikach tez nad plecami pracowala, mozesz cos tam poczytac, ale wydaje mi się, ze na [...]

oveja! wiesz co gruszki lubia najbardziej ******************************************************************** umieram! wczoraj mialam pierwsze w zyciu przyjecie niespodzianke... loooo, wypilam 3 drinki z spritem (light) i mam kaca ale na prezent dostalam roczny karnet na silke i nowy dresik...wiec jakos tego kaca odchoruje takze dzis dzien [...]

[...] ze owoce maja byc w 2 posilkach... a w opisie e7 jest ze na sniadanie i posilek potreningowy... Źródła węgli na śniadanie i posiłek potreningowy: Jabłko, kiwi, wiśnie, gruszki, jagody, porzeczki, truskawki, ananas, brzoskwinie http://www.sfd.pl/EKSPERYMENT_7%3A_FEMME_FATALE_POST_KONSULTACYJNY-t525074.html sniadanie, to sniadanie, czyli [...]