SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gruszki

  • Marcelina - Redukcja trwa!

    Post
    Ladies SFD

    Oczywiście banana lub jak robię bez banana, to inne owoce, np. ostatnio wymieszałam ugotowaną kaszę jaglaną, 2 jajka i 5 g wiórek kokosowych, usmażyłam a na wierzch pokroiłam w plasterki pomarańczę, a drugiego dnia jabłko. Gruszki też są słodkie, a takie śniadanie jest super i nie ciągnie mnie później do słodkiego.

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 5944 Data: 2016-01-23 18:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak podrosnać ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja slyszlam ze trzeba jesc duzo owocow przynajmiej 1kg - 2kg dziennie bannany , gruszki , sliwki .. itp

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2009-11-02 15:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzowskiwnie po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Czyli fruktoza może jedynie gromadzić sie w postaci glikogenu w watrobie.Sama w sobie nie potrafi uzupełniać glikogenu w mięśniach..." Owoce w których występuje większy stosunek glukozy do fruktozy to: - Białe winogrona - Truskawki - Maliny - Jeżyny - Ananasy - Pomarańćze I te jako takie nadają sie moim zdaniem do uzupełniania glikogenu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2010-09-18 18:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruszka szybkościówka

    Post
    Sztuki Walki

    wg Frostiego wszystko jest złe a umiejętności ringowe nabywasz tylko w ringu lub alternatywnej rzeczywistości gdzie to dostać można się przez przejscie w szafie... sam rozważam zakup takiej gruszki

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2528 Data: 2012-03-26 11:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Truskawki atakuja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przecież nie wszystkie owoce zawierają duzo cukru: np własnie truskawki, arbuzy,grejpfruty, poziomki, nie mają wcale tak duzo ww. Ale np banany, ananasy, jagody, czereśnie, gruszki, kiwi i porzeczki to faktycznie. zresztą looknijcie sobie na stronę http://republika.pl/ikoiko/tabele/owoce.html może jednak nie warto do końca rezygnowac z owoców [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3577 Data: 2002-05-18 08:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkość rąk

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dajcie spokoj. Gruszka nie wyrobi Ci szybkosci- przede wszystkim nie uzyjesz jej prawidlowo. Ja cwiczylem sztuki walki w tradycyjnej szkole przez dlugi czas a jak przyszlo do gruszki to okazalo sie, ze i tak musze sie uczyc techniki. Sluzy przede wszystkim do wyrabiania odpowiedniego wylapywania momentu uderzenia. Worek- glowne zastosowanie- [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3987 Data: 2005-05-29 16:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o tescia

    Post
    Doping

    uriel a co ty ni z gruszki ni z pietruszki wyskoczyles z tym... chyba nie w temacie jestes, albo ja nie spostrzegawczy :)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2150 Data: 2005-04-26 18:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No pierwsza byla za dluga ale ja mialem okolo 25 fatu i 100 kg wagi. Pas 105 a klatka 90. Wyglad gruszki. Mialem powazna kontuzje kolana zero ruchu i strasznie sie spaslem. W czasie redukcji robilem badanie co 2 miesiace i bylo wszystko okej stad ciagnalem to dalej. Ogolnie panuje zasada ze na redukcji nie mozna nic zbudowac ale ja sie z tym nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4204 Data: 2018-01-17 21:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warzywa i owoce a bilans kaloryczny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kaloria to kaloria - jednostka energii. Nie ma czegoś takiego jak ujemna kaloria. A dlaczego ziemniaki wliczać, a na przykład gruszki nie? i to i to ma niemal tyle samo węgli. Albo banan, który ma kalorii prawie dwa razy więcej.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2390 Data: 2014-05-02 13:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • worek-rozmiar!

    Post
    Sztuki Walki

    ja mam 1 m , 1,5m 2 gruszki i tarcze weic pelny asort wiec wystarczy 1 naprawde fajna sprawa tkai dluzszy 1,5 czy 2 m to do low kicków

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2358 Data: 2007-02-17 15:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stara wersja potreningu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Mnie brak wyświetlania np owoców. Nie ma jabłka, gruszki itd. Do niczego to jest. :(

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2016-08-10 20:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gruszka wodna Shogun - dostarczona za sprzętem sprężyna wygięła się w ciągu 1 minuty! Mocowania u góry są słabe i stopniowo się przetarły. Koncepcja dobra - wykonanie średnie. *** RECENZJE WORKI BOKSERSKIE, PIŁKI I GRUSZKI - NA STRONIE http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/jaktrenowac_sprzet.html

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5163 Data: 2005-10-11 16:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fortebol

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    poczytaj https://kulturystyka.pl/fortebol-hit-czy-gruszki-na-wierzbie-opinie-ekspertow-trenerow-i-dietetykow/ https://www.sfd.pl/_CUD_SUPLEMENTY_men_solution,_somatodrol,_probolan,_metadrol,_acai_berry,_methoxy_i_inne.-t1055384.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2021-03-17 21:57:17

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2021-03-17 21:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp BCAA 4:1:1 a zawartość słodzika

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cześć. Mam pytanie odnośnie tego bcaa o smaku gruszki. Czy sa jakies dane ile te bcaa mają słodzika ? Bo są dobre, ale mega słodkie, a pijąc bcaa innych firm nie ma, az takiej słodyczy co w tym bcaa. I pytanie macie jakieś dane lub co o tym sądzicie ? Czy sypią bardzo dużo słodzika poprostu ? Nie ma takich danych. Zawsze możesz zmienić produkt

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2022-01-23 08:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podpisy

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] ręce za siebie całowali w rękaw sutanny. Pogładził ich po głowach i rzekł upominająco: - Nie łamcie ino gałęzi, bo na bezrok gruszek mieć nie będziecie. - My nie rzucalim na gruszki, ino że tam jest gapie gniazdo - ozwał się śmielszy. Ksiądz się uśmiechnął dobrotliwie i zaraz znowu przystanął przy kopaczkach. - Szczęść Boże w robocie! - Boże [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6816 Data: 2003-04-24 21:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW czy split (masa)- powrót na siłownie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dziale byly "wojny" o te metody, ktora lepsza ktora gorsza etc. Z czego wyszlo tylko jedno ze nie ma na to pytanie odpowiedzi, bo to jak by porownywac śliwke do gruszki, jeden ci powie ze to lepsze a drugi ze tamto. prawda lezy po srodku, i nie ma sie ocenic 2 roznych metod, odmmiennych od siebie zeby wkladac je do 1 worka i sadzic [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 2011-01-05 10:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odeslanie do moich aktualnych zdjec, mozesz zobaczyc jak wygladam po nastu... latach cwiczen silowych , nie powiedzialabym ze mam umponujaca ilosc miesni. A i zwroc uwage na gruszki dwie: http://www.sfd.pl/akneraj%2Fredukcja_str.73%2Frekompozycja_str.100%2Fbieg5km_str.117-t471572-s73.html KOelzanka schudla i sie wysuszyla totalnie z gory ciala i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1944 Data: 2010-10-15 17:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowe odżywianie + dieta na rzeźbe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rodzaju ziemniaki smażone, placki ziemniaczane, pyzy, Wszystkie odmiany kapusty, ogórki, rzodkiewki, rzepa, papryka, szczaw, cebula, grzyby, Owoce surowe, suszone, gruszki, agrest, czereśnie, śliwki, orzechy, Groch, fasola, bób, soczewica, Chałwa, czekolada, słodycze zawierające tłuszcz, kakao i orzechy Ocet, pieprz, musztarda, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2004-09-15 13:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o pomoc! Gdzie obóz??

    Post
    Sztuki Walki

    Lubenia jest super, byłem w zeszłym roku: ring, worki, gruszki, mata zapaśnicza, sauna. Lady M. czyżby Target Niepołomice?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2010-01-11 21:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna koniugowana

    Post
    Odżywki i suplementy

    gruszki kurva jak masz malo kasy to weź mono+gainer i posprzatane

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3004 Data: 2006-11-03 23:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)