grupa 3

Witam, szukam chętnych do gry w siatkówkę z Tarnowskich Gór i okolic. Mamy grupę około 10 ludzi. Gramy co tydzień w piątek 18-20. Wynajmujemy sale za którą co miesiąc płacimy całą grupą. Szukamy osób które "coś" grają. Kontakt telefoniczny : 507-107-612, Bartek.

witam. co sądzicie o taki mtreningu na mase: 6 serii po 6 powtórzeń...każda grupa mięśniowa 1 raz w tygodniu! albo 8 8 6 6 6 ?? Czy to dobre plany na mase?? pozdrawiam!

Z reguly serie przeplatane odnoszą się do zestawienia duze grupy-małe grupy mięsniowe (zasady Joe Weidera) a co z systemem duza-duza grupa miesniowa np klata-plecy??Czy taki przeplataniec ma miejsce? Czy tylko super serie wchodzą tutaj w grę? dzięki za odp pozdr.

Kulturystyka jest jakiś klub zajmujący się profesjonalnie bodybuildingiem we Wrocławiu ? albo jakaś grupa ? chce się profesjonalnie wziąść za kulturystykę ale od czegoś trzeba zacząć więć szukam jakiegoś klubu jak ktoś ma jakieś info to pisać pozdroo

Witam! Grupa (ok. 15 os.) znajomych poszukuje trenera mma/kick boxingu/muay thai. Treningi miałyby się odbywać w Dębicy (zapewniona hala) Co do ceny, można się dogadać. O więcej informacji proszę się zgłaszać pod: nr gg: 143141 email: [email protected] nr tel. 662542877

Kto się wybiera??i jaka kategoria wiekowa i grupa (amator/zawodowiec). Ja jadę z ekipą jako amatorzy kategoria rocznikowa 88-86...

Od około 3-4 lat chodzę na kriokomory 1-2 razy w roku po 20-30 wejść, chodzi mi o ćwiczenia, lepiej samemu ćwiczyć czy z grupą, i jakie ćwiczenia, i ogólnie co sądzicie o krio, ja uważam że jest super

Widzę, że objawy w tym schorzeniu nieznacznie się różnią u poszczegółnych osób. U mnie największym problemem jest ciągłe pragnienie (wypijam do 6 litrów wody na dobę). Kolejny problem to praca, ja wywalczyc u pracodawcy przerwy na posiłki? Nie słyszałem, aby na tą dolegliwośc przysługiwała grupa.

przy treningu 4 dniowym (cykliczny grupa II cykl IV str.64)trenujemy tak- T-T-W-T-T-W-T-T-W-T-T-W...itd czy T-T-W-T-T-W-W-T-T-W-T-T-W-W...itd? nie ma michaila to dlatego pytam tutaj

Witam.Nowa grupa rusza już od 30 stycznia -tj.piątek godz.19:00.Od tej daty zajęcia cyklicznie w każdy piątek i poniedziałek od godz.19:00 do 20:30 .Więcej info na www.kravmaga.sosnowiec.pl

Mam rano do przyjęcia: Teva wit. B2 Olimp grupa witamin B Swanson wit. E naturalna Mogę to wziąć rano jak piję tylko 20g oleju lnianego czy lepiej do pełnowartościowego posiłku o 10 w szkole? Z posiłkiem się chyba lepiej wchłaniają czy bez różnicy?

witam wszystkich możecie mi powiedzieć gdzie jeste ten klub Corio w łodzi tylko dokładny adres i czy jeste tam grupa poczotkujoca bo chciałem sie zapisać bo chce startować w zawodach dajcie mi cynki dzieki

Witam.W jaki sposób najlepiej trenować bicepsy cykl I grupa III chodzi mi o to zeby trenowac bicepsy oddzielnie z plecami.Ćwicząc plecy zabardzo męczą się bicepsy i potem ciężko o przyrosty co byście doradzili

Mam zamiar wreście zacząć chodzić na siłke i myślę nad treningiem Cykliczności, oczywiście Grupa I. Mam pytanie do was: Czy przetrenuję nogi jeśli bendę ćwiczył na siłowni i chodził na treningi w noge, tez okolo 3 razy w tyg.

Co sadzicie o takim treningu ?? WTOREK, CZWARTEK, SOBOTA - robimy forme na lato grupa I ( masowka ) PONIEDZIALEK, SRODA, PIATEK - 3,5 h treningu na basenie do tego odpowiednie suplementy i dieta. Dobry taki trening ?

dzisiaj grupa mlodszych ludzi (U-12) poprosila mnie o to bym zrobił im trening przed jutrzejszym meczem zgodziłem się tylko ze mam mały problem jak zrobić ten trening by nie zmęczyć ich przed jutrzejszym meczem i by sprawiło im to trochę zabawy mimo młodego wieku ????

witam. chciałem się zapytać czy to dobry trening na mase?! progresja 12 10 10 8 6 (każda grupa mięśniowa raz w tygodniu) na każda partie wykonuje 3 ćwiczenia. czekam na odpowiedzi. pozdrawiam.

Cześć Szukam sekcji ts warszawie Chciał bym rozwijać się w tym kierunku Polecacie jakąś sekcje z niedużą grupą osób gdzie pod okiem trenerów będę mógł sie szkolić i próbować swoich sił na zawodach ?

Witam Jade planem cykliczności 2 grupa II i tym samym tereningiem od ponad 2 miesięcy i niema żadnego nowego treningu !!! Cyklicznosc II stoi w miejscu !!! Niewiem co jest??? Moze mi ktos wyjasni to bo niewiem co zrobic :( czy jakis inny plan zacząć ??

Wiem, że znajduje się tam Sozo, Octagon i grupa karateków Shoguna. Dochodzi jeszcze Capoeira, ale to bardziej pajacowanie. Słyszał ktoś może o sekcji K1, Kickboxingu ? Proszę o jakieś ciekawe opinie, na temat tamtych klubów na górze : )