grupa 3

czas na odswiezenie tematu (pierwsza cyfra to ilosc rozegranych meczy a druga to ilosc punktów) Grupa 1 1. Wisła Kraków 5 15 2. Koszarawa Żywiec 5 8 3. Szczakowianka Jaworzno 5 5 4. Tłoki Gorzyce 5 0 Grupa 2 1. Legia Warszawa 5 12 2. Pogoń Szczecin 5 9 3. Mazowsze Grójec 6 6 4. Świt Nowy Dwór Mazowiecki 6 6 Grupa 3 1. Amica [...]

Grupa 1 Wisła Kraków - Tłoki Gorzyce 3:0 Szczakowianka Jaworzno - Koszarawa Żywiec 0:0 Grupa 2 Świt Nowy Dwór Mazowiecki - Legia Warszawa 0:1 Pogoń Szczecin - Mazowsze Grójec 8:1 Grupa 3 Amica Wronki - Kotwica Kołobrzeg 5:1 Zagłębie Lubin - Górnik Polkowice 2:2 Grupa 4 Groclin Grodzisk Wielkopolski - Olimpia Sztum 3:2 GKS Bełchatów - Piast [...]

dobra spoko to nie jest az tak istotne wiem ze masz wiele inych ludzi z pytaniami.ale musze jeszcze o cos zapytac.czy moglbym 1 miesiac cwiczyc z grupa 3 a w pazdzierniku wskoczyc do 2??co ty na to trening czyni mistrza

cze michail wiem ze grupa 3 juz sie dawno skonczyła ale ja bym chciał spróbować zrobić sobie ten trening czyli podział ciała na A,B system cięzki-lekki-wolne-lekki-ciezki-wolne-wolne no i nabazgrałem coś takiego jak mozesz to sprawdzi... KLATKA, barki ( przód,bok), triceps, łydki "ciężko" klatka -wyciskanie na płaskiej 12,10,8,8 -poręcze [...]

a gdzie sie podziała grupa 3 ?? :( saimon.

[...] produktów. Ja bym diety rozdzielił na kilka grup: 1] Dieta 'ortoreksyjna' . 2] Dieta typowo kulturystyczna Swoja droga 1 czy 2 ,na to samo wychodzi. Teraz wchodzi do gry grupa 3. Wiadomo ze sa produkty mega zdrowe I sa produkty mega niezdrowe. Których należy unikać jak ognia. Ale czy to wszystko? Jest jeszcze grupa produktow,pewnie [...]

Wyniki rozgrywanych w środę spotkań Pucharu Polski: Grupa 2. Mazowsze Grójec - Świt Nowy Dwór Mazowiecki 3:1 (2:1) Bramki: Dolewski (34 min.), Petasz (45 min.), Korkuć (90 min.) - Czerkas (1 min.) Sędziował: Robert Setla (Katowice). Żółte kartki: Chmielewski (Mazowsze), Konopka (Świt). Widzów: 700. Mazowsze: Staniszewski - Kupiec, [...]

Dywizja białych pasów: Grupa 1- do 64 kg 1. BORYS DAMIAN - ALLIANCE BIAŁYSTOK 2. GUCWA SZYMON - LGT OSTRÓW WLKP. 3. GASZEWSKI TOMASZ - OCTAGON RYBNIK 4. KOLBA MARCIN - VATAHA 5. LEWANDOWSKI JAKUB - STREFA WALKI 6. ZYCH ARKADIUSZ - STREFA WALKI 7. NOWIK DAMIAN - STREFA WALKI ŁÓDŹ 8. ROZENBAJGER KACPER - ALLIANCE TEAM POLSKA POZNAŃ 9. BINIECKI [...]

Nazwa zawodów: VII Otwarty Puchar Polski w Brazylijskim Jiu-Jitsu Konin 2009 Data zawodów: 16 maj 2009 Miejsce rozegrania zawodów: Konin al. 1 Maja - Hala Sportowa „Rondo” Organizator: COPACABANA KONIN Osoba kontaktowa: Jacek Wróbel [email protected] tel.: 0-602 52-51-54 WARUNKI UCZESTNICTWA W ZAWODACH: Aby zawodnik mógł wziąć [...]

Wynili: Początkujący Grupa 1 1.Wojciech Moskalewicz (Grapplig Krakow) 2.Jędrzej Loska (Akademia Technik Walk Gdansk) 3.Wojciech Wabiński (Strefa Walki Poznan) Grupa 2 1.Michał Boberek (Bastion Tychy) 2.Adam Gdula (Grapplig Krakow) 3.Mateusz Sass (Bone Breakers Lodz) Grupa 3 1.Łukasz Książek (Garda Rabka) 2.Krzysztof Hajtałowicz (Bjj-Opole) [...]

[...] 2:0 Austria - Francja 3:1 Grupa 8: Gruzja - Irlandia 1:2 Czarnogóra - Bułgaria 2:2 Cypr - Włochy 1:2 Grupa 9: Macedonia - Szkocja 1:0 Norwegia - Islandia 2:2 10.09.2008 grupa 1: Szwecja - Węgry 2:1 (0:0) Albania - Malta 3:0 (1:0) Portugalia - Dania 2:3 (1:0) grupa 2: Mołdawia - Izrael 1:2 (1:2) Łotwa - Grecja 0:2 (0:1) Szwajcaria - [...]

Hiszpania 1982 rozgrywki grupowe (13 - 25 czerwca) grupa A wyniki Włochy - Polska 0:0 Peru - Kamerun 0:0 Włochy - Peru 1:1 (1:0) Polska - Kamerun 0:0 Polska - Peru 5:1 (0:0) Włochy - Kamerun 1:1 (0:0) tabela lp drużyna m br pkt 1 Polska 3 5-1 4 2 Włochy 3 2-2 3 3 Kamerun 3 1-1 3 4 Peru 3 2-6 2 grupa B wyniki RFN - [...]

Wyniki losowania w pozostałych strefach: Afryka Grupa 1: Kamerun, Wyspy Zielonego Przylądka, Tanzania, Mauritius Grupa 2: Gwinea, Zimbabwe, Namibia, Kenia Grupa 3: Angola, Benin, Uganda, Niger Grupa 4: Nigeria, RPA, Gwinea Równikowa, Sierra Leone Grupa 5: Ghana, Libia, Gabon, Lesotho Grupa 6: Senegal, Algieria, Liberia, Gambia Grupa 7: [...]

Wyniki i tabele środowych meczów eliminacji piłkarskich mistrzostw Europy: Grupa 1 - nie grała Grupa 2 Norwegia - Rumunia 1:1 (0:0) Luksemburg - Dania 0:2 (0:1) 1. Dania 6 4 1 1 12-6 13 2. Norwegia 6 3 2 1 8-4 11 3. Rumunia 6 3 1 2 15-7 10 4. Bośnia i Herc. 5 2 0 3 4-7 6 5. [...]

[...] * Grupa 3 : BRAK ĆWICZEŃ + INIEKCJE TESTOSTERONU * Grupa 4 : ĆWICZENIA + INIEKCJE TESTOSTERONU Nie jest to wcale zaskoczeniem, że po 10 tygodniach podnoszenia ciężarów, grupa która otrzymywała prawdziwe zastrzyki z testosteronu, uzyskała największy wynik uzyskanej suchej masy ciała, wynik ten wyniósł aż 5,8 kg suchej masy mięśniowej. Nie [...]

no bez przesady kiedy bedzie 2 cykl w tej grupie? wiem Michail ze jestes zajety i masz malo czasu ale jednak grupa 3 dostala cykl 2 duzo wczesniej, mimo ze cykl 1 mieli jakies 2 tygodnie pozniej gdzie tu sprawiedliwosc? chyba grupa 2 pierwsza powinna dostac cykl 2, a dopiero pozbiej grupa 3 .......................... tam ludzie jeszcze nie [...]

W stolicy Serbii, Belgradzie, odbyło się losowanie grup eliminacyjnych turnieju Euro 2012 w piłkę ręczną. Reprezentacja Polski, czwarta drużyna kontynentu, była wśród najwyżej rozstawionych ekip i jest faworytem swojej grupy. Podopieczni Bogdana Wenty trafili do Grupy 3. Ich rywalami w walce o awans do turnieju w Serbii będą reprezentacje [...]

[...] padły to mozę ja napsize co umnie poleciałem z wagi z 94 kg wczoraj było 91 2x w tyg aero + 2x w tyg siłownia ( trening siłowy 1 5 serii po 6 powt prawie każda grupa + 2 super serie serie łączone 4 x 6 powt prawie każda grupa ) 3 x MT 2x piłka nożna dieta ? poniżej 2 gram węgli 2,3 gr białka , 1 gr tłuszczy własnie jem obiad w [...]

Grupa 1 Wisła Kraków - Tłoki Gorzyce 4-0 Szczakowianka Jaworzno - Koszarawa Żywiec 3-0 Grupa 2 Świt Nowy Dwór Mazowiecki - Legia Warszawa 1-3 Pogoń - Mazowsze Grójec 3-0 Grupa 3 Amica Wronki - Kotwica Kołobrzeg 3-0 Zagłębie Lubin - Górnik Polkowice 2-0 Grupa 4 Dyskobolia Grodzisk Wielkopolski - Olimpia Sztum 4-0 GKS Bełchatów - Piast [...]

Bramki z eliminacji Mistrzostw Świata: 4 czerwiec, sobota Strefa Europejska: Grupa 1: Holandia 2:0 Rumunia http://www.activescores.com/goals.php?f=62114 http://www.abu-jasim3.com/2006/UEFAQualifiers/a/Netherlands_1-0_Romania.wmv 26. min. Arjen Robben 1:0 http://www.abu-jasim3.com/2006/UEFAQualifiers/a/Netherlands_2-0_Romania.wmv (47. min.) Dirk [...]