SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

grubość

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • CZy już pora na rzeźbę?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:MacDaw PŁEĆ:mężczyzna WIEK:17 WZROST:184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok.2,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:84kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:34 OBWÓD BICEPSU:40 OBWÓD ŁYDKI:42 OBWÓD UDA:55 OBWÓD BIODER:92 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:86 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2254 Data: 2010-12-09 15:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: EasyDoor PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 21 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 82 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2012-01-01 20:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rozpiska na Sile Bardzo Zaawansowana...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wypełnij pierw ankiete ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK: WZROST: NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2009-12-06 20:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening brzucha.co o nim myslicie??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:jara200 PŁEĆ:mezczyzna WIEK:22 WZROST:180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:7lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:89 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:36 OBWÓD BICEPSU:43 OBWÓD ŁYDKI:41 OBWÓD UDA:60.5cm OBWÓD BIODER:89 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2791 Data: 2012-01-14 15:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Prosze o plan jak cwiczyc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Noon18 PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 38,5 OBWÓD ŁYDKI: - OBWÓD UDA: 54 OBWÓD BIODER: 84 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 83 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2010-09-01 00:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jaki trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Lolo81 PŁEĆ: M WIEK: 27 WZROST: 196 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 rok (wcześniej ok 3 lat z różnymi przerwami, gdzieś tak od 18 roku życia wciąż coś ćwiczyłem) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 88 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 38 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2009-08-27 09:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • połączenie FWB i crossfitu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: armia333 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 23 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 7 lat ( ostatnie 4 lata niestety z przerwami praca/studia ) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: bd OBWÓD BICEPSU: ok. 39-40 cm OBWÓD ŁYDKI: bd [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2012-12-12 14:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • prośba do Apokalipsy

    Post
    Trening dla początkujących

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:chudy522 PŁEĆ:M WIEK:20 WZROST:173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:69,5 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:? OBWÓD BICEPSU:34 OBWÓD ŁYDKI:32 OBWÓD UDA:53 OBWÓD BIODER:95? OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:82 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:97,5 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2010-04-06 23:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mocny trening, nie dla plackow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:SimonMol PŁEĆ:mezczyzna WIEK:20 WZROST:177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: kilka lat, z dluzszymi i krotszymi przerwami. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: +/-85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:35-36 OBWÓD BICEPSU:44 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2148 Data: 2010-09-27 13:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plan ćwiczeń do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Majer_123 PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST:183 CM NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: z krótkimi przerwami ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 65 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: --- OBWÓD BICEPSU: --- OBWÓD ŁYDKI: --- OBWÓD UDA: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2011-01-09 20:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • PLAN TRENINGOWY (Miesieczny) do dopracowania

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: EMOo PŁEĆ: M WIEK: 21 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 Lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 KG OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: 96 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 86 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2012-03-10 23:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • do apokalipsy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:CHUDY522 PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1ROK ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 70 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 33,5 OBWÓD ŁYDKI: 33 OBWÓD UDA:53 OBWÓD BIODER: 95 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 82 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 97 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2010-01-16 20:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • problem z masą

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:marcin95c PŁEĆ:mężczyzna WIEK:18 WZROST:186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:76 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:30 OBWÓD BICEPSU:36 OBWÓD ŁYDKI:39 OBWÓD UDA:54 OBWÓD BIODER:87 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:85 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:100 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2011-03-28 19:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plan na barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Marcoslav PŁEĆ: męska WIEK: 17 lat WZROST: 175 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata 4 miesiące ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 65 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 28,5 cm OBWÓD BICEPSU: 34 cm OBWÓD ŁYDKI: 35,5 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2010-09-01 21:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • P&P redukcja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ankieta gdyz zapomnialem ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: ShawNs PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 21 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok. 2lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 59 OBWÓD BIODER: 90 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2011-07-05 22:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ile ćwiczeń na poszczególny aktony barków bez przetrenowań

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: wojtasek20 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 20 WZROST: 172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 82 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD RAMIENIA: 41 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: 62 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 2015-01-23 16:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • FBW - jak oceniacie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jest i ankieta: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: koloman20 PŁEĆ: Man WIEK: 21 WZROST: 173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 25m-cy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 90 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2012-01-25 16:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Małe pytanko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie pomysl tylko PYTANIE!!! dzial dla zaawansowanych dla osob z 3 letnim z stazem, takowy mam ale poprostu czesto cwiczylem pod czyims okiem a nie sam, teraz mam troche inna sytuacje moim celem jest niewielkie przybranie na masie, okolo 5kg i pozbycie sie tkanki tluszczowej, co do cwiczen to Pon Klata Wyciskanie na plasko 3x8 Wyciskanie na skos [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2011-03-17 15:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co jest z klatką?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:bialychelm PŁEĆ:mezczyzna WIEK:17 WZROST:178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:rok,7 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:65 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:29 OBWÓD BICEPSU:36 OBWÓD ŁYDKI:38 OBWÓD UDA:52 OBWÓD BIODER:82 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:78 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2010-06-12 13:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ:mezczyzna WIEK:19 WZROST:178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:78 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:35 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2011-06-07 22:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: sex protein jak wsadzic sobie swojego penisa do dupy Phenom Pharma MULTIPACK SPORT wykaz aptek honorujących kartę pzu wapń chia cynk kontakt iran carnitine isolate protein t400 hcg jak cutting edge zestaw migdały różaniec górski węgiel
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane