SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gotowanie

  • kapusta

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Niestety gotowanie pozbawia wielu witamin i składników mineralnych.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 507 Data: 2013-12-29 16:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tunczyk

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co polecicie jak zamiennik dla tunczyka co cos bez gotowanie albio smazenia itd gotowe danie bo bieda w domu

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 2009-10-22 20:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gotowanie na parze

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ale co gotowanie na parze, jeśli chodzi o zdrowie to jest ok.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2010-05-31 13:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krotkie i proste pytanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przed jakąkolwiek obróbką termiczną (gotowanie, parzenie, smażenie etc.)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2006-09-18 13:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść na nocną zmiane?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niby tak a czykolwiek biorę się za gotowanie kurczaka i trzeba spakować się bo na 19 do pracy :). Dzieki i pzdr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2013-10-31 16:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jogurty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ja - urt znaczy po turecku kwaśne mleko, a w Bułgarii - jugurt i kiseło mlako. Od setek lat był on wytwarzany przez ludność wiejską z podgęszczonego przez długotrwałe gotowanie mleka bawolego, a następnie z koziego i krowiego. Miał on silnie kwaśny smak i zwartą konsystencję, a przed spożyciem często rozcieńczany był wodą. Ukwaszenie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2438 Data: 2005-01-14 19:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ćwiczenia podstawowe. Gdzie moge znalezc jak wykonywać dokładnie te ćwiczenia i jakie są najbardziej efektywne? A co to znaczy System ACT (obwodowy)? I jeszcze jedno chce sobie kupić odzywke weglowodanowo-białkowa HI TEC MASS GAIN; 3000G bo nie mam za bardzo czasu na siedzenie w kuchni i gotowanie poniewaz pracuje, czy to bedzie dobre ?????

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2004-02-07 18:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik 52 kg - Ankieta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    przy Twojej wadze nie musisz jeść tak dużo, ergo nie musisz spędzać całego dnia w kuchni, poza tym gotowanie to sama przyjemności i bardzo łatwo dojść do wprawy i zredukować czas przygotowywania do minimum (np w 40min robisz zapas jedzenia na cały dzień)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2013-05-01 16:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HELP !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mogę ugotować sobie woreczek ryżu i wgl ale wiesz mam 15 lat i też jeżeli chodzi o gotowanie to nic nwm... po to jest te forum żeby pytać a nie masz jakieś problemy...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2016-05-25 22:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mrożone mięso

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    I tak i nie, jeśli chodzi o gotowanie to spoko można wrzucić zamrożone, ale jeśli np chcesz upiec czy usmażyć grubszy kawałek to z zewnątrz się zrobi a w środku będzie jeszcze surowe, i dlatego grubsze kawałki lepiej wcześniej odmrozić

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2017-09-19 20:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zarówno 1700 jak i 2000 będzie za małą ilością. Wzór na zapotrzebowanie kcal znajdziesz w poście podwieszonym na forum - http://www.sfd.pl/-t276436.html . Gotowanie przy dobrej organizacji, to 30-40 minut na dzień, często w takim czasie można ugotować coś na 2-3 dni, więc warto pomyśleć, czy nie lepiej poświęcić tą chwilę niż brać drogie i często [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2017-12-28 16:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla chudzielca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepsza okazja, aby się nauczyć. Smażenie, gotowanie, pieczenie tylko wydaje się być trudnym, no ale po to są przepisy na różne dania aby wiedzieć co i jak. Najlepszą metodą aby nauczyć się gotować jest metoda prób i błędów wystarczy spróbować :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2014-07-02 21:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • makaron

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiem że najlepiej przed ważyć ale wróciłem do domu a akurat był ugotowany a nie miałem czasu na gotowanie nowego

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3000 Data: 2011-06-06 20:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzych 666-prosba!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przeczytał "PARABOILED" i przetłumaczył jako "PARABOLICZNY" a reszta po nim powtarza Ryż nie ma związku z parabolą tylko z "par boiled" czyli gotowanie na parzec a już słyszałem genialne teorie, że niby posiada kształt paraboli Skąd akurat takie zmiany w diecie ? Dlaczego proponujesz ograniczyć spożycie mkleka do [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2236 Data: 2008-02-09 23:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny ektomorfik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masz tam 4 średnie jajka i jeszcze pierś z kurczaka, to jest przesada... oblicz tak, żeby było 30g. Jeśli po tym gdzieś Ci zabraknie białka, albo nie będziesz miał czasu na gotowanie, to weź sobie odżywkę. Nie musisz trzymać się za bardzo diety, ona jest tylko obrazowo, żeby było wiadomo ocb. Ale możesz jeść na wyczucie, bez liczenia. Nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2012-02-25 12:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ryby - przyrzadzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a czym sie roznia od kuraka ? xD Pewnie ze tak .... uwazal bym tylko ze smazeniem lososia. Gotowanie moze spowodowac rozwalenie sie ryby,chyba ze jest mrozona.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2010-03-05 19:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbiór malin - straty kalorii

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Gotowanie - 100 kcal Malowanie - 380 kcal Odgarnianie śniegu łopatą - 400 kcal Robienie zakupów - 150 kcal Sprzątanie łazienki - 240 kcal Sprzątanie pokoju - 180 kcal Ścielenie łóżka - 200 kcal Ścieranie kurzu - 240 kcal Trzepanie dywanów - 260 kcal Zamiatanie podłóg - 100 kcal Dałbym jak sprzątanie pokoju

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 380 Data: 2022-06-28 16:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierś z kurczaka.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z reguły gotowane jest zdrowsze i przez gotowanie żywnośc nie traci tylu składników i mikroelementów co podczas smażenia nawet jeżeli smażyłbyś na oliwie z oliwek,więc ja polecał bym ci jednak gotować.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2012-02-15 21:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierś z kurczaka.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiadomo, że gotowanie zdrowsze jest. Ale też kiedyś chciałem być taki "prozdrowotny", że tylko gotowałem kurczaka. Na dłuższą metę niestety już mi wychodziło to nosem :-)) Oczywiście eksperymentowałem żeby zmieniać troszkę smak - curry, inne przyprawy itp itd. , ale już miałem z deczka dość. Potem przerzuciłem się a pieczenie i tak zostało do dziś [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2012-02-16 10:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przygotowywanie posiłków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chodzi o gotowanie ryzu z makaronem i do tego gotowane na parze mięso, oraz omlety smażone na patelce. Patelnia teflonowa .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2012-09-01 20:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)