gotowanie

[...] miesiąc temu. Co prawda kupiłam karnet na nową siłownię ale niestety nie miałam jeszcze okazji na niej trenować :-( Dziś znów pół dnia w rozjazdach, potem pranie x3, zakupy, gotowanie i jest wieczór. Teoretycznie mogłabym właśnie iść na trening ALE najzwyczajniej w świecie nie mam na niego sił. W momencie gdy codzienność stanie się codziennością [...]

pewnie że ma :-) Ja nawet upieczone mięso mrożę a potem tylko odgrzewam bo też nie mogę sobie pozwolić na gotowanie. Nawet powiem Ci że tak mi jest łatwiej bo poświęcam 1 dzień na gotowanie a potem mam luz przez kilka kolejnych bo sobie tylko wyciągam gotowe papu :-)

jaja nie mam uczulenia i dobrze je trawie a gotowanie zawsze powodowalo ze trudniej je trawilem wiec wole zawierzyc wlasnemu zoladkowi/flakowi niz doktorkowi to tak samo jak z przyswajalnoscia aminokwasow, co pare lat zmieniaja sie poglady i przez 10lecia panuja jakies rozne opinie a CZASEM wystarczy sprawdzic na sobie jem tak jak mi trawienie [...]

11 lipca, środa. DNT! O tak :-) Jeden z tych kiedy ogarnia mnie słodkie lenistwo i nie robię nic. Praca, domowe porządki, gotowanie i serial :-) Już połowa 7 sezonu Supernatural za mną. Ugotowałem gulasz z kuraka na czwartek. Wyszedł tym razem wyśmienity. Bez przypalania :-) Micha: 1. 6 jaj xl, 20g masła klarowanego 2. 180g chleba pełne ziarno, [...]

Podziwiam cię za te twoje gotowanie. :-)

Ja też wibjam:) Jakiś trening wpadł : Pranie 3x, zakupy,gotowanie. :)

Ciezko urozmaicac , nie mam czasu na gotowanie bo mlody nie schodzi mi z rąk,a moj kregoslup juz nie daje rady. Nie chce sie dac wsadzic w zadne nosidlo :/ wiec musze robic cos szybko. Jak spi tez odpada gotowanie, bo nie mamy w kuchni drzwi, tylko łuk, obok sypialnie, wiec jak spi to nie krzatam sie po kuchni i nic nie robię , bo budzi sie na [...]

[...] później niż 2h przed snem (dzięki temu wyleczyłem reflusowe zapalenie przełyku) - kisiel z siemienia lnianego na czczo - olej rybi - rodzaj obróbki termicznej(stawianie na gotowanie/duszenie) oraz stosowanie przypraw ułatwiających trawienie tj. kurkuma, zioła - enzymy, kwas masłowy - ograniczenie większych ilości surowych warzyw i owoców w [...]

Smażysz omlet z białkiem? Ponoć niezbyt korzystne jest poddawanie obróbce termicznej odżywek białkowych. Skąd Ty masz czas na to gotowanie i robienie wypisek. Sama ta wołowina, pierw podsmażyć, później piekarnik itd

[...] Chyba przemebluję swoje posiłki by ten schemat pozostał na dłużej. Raz, że będę mogła sobie pozwolić na większe urozmaicenia w diecie, dwa, że czasu brak na co 3 godzinne gotowanie i odrywanie się od swojej pracy/ obowiązków i trzy - szkoda dłoni/ paznokci podczas tak częstego zmywania %-) Dziś odpoczywam od treningów. Miłego ! ;-) Zmieniony [...]

[...] zdrowo mają bogatych rodziców/mężów/sponsorów ;-) i pracą się nie hańbią. Większośc jednak pracuje. I spokojnie można wieczorem przygotowac pudełko z prowiantem do pracy - gotowanie ryżu 15 minut - w tym czasie podsmażamy mięso, albo kroimy wcześnej upieczone (raz na powiedzmy 3 dni) plus jakieś warzywa. Masło orzechowe to nie jest zdrowy [...]

Bardzo fajny art. Mateo 1983, piszesz ze podczas zbyt dlugiej obrobki termicznej(gotowanie pow. 10min), jajka traca pewna ilosc witamin, oraz wlasc. odzywcze. A co ze smazeniem? Powiedzmy omlet ktory smaze po ok 2 min z kazdej strony, badz jajecznica (czas przygotowania ok 5min do calkowitego sciecia). Czy tez jest jakas bariera czasowa, po [...]

ja ci dam!!! najpierw ten schowek musi byc teraz pytanie jak bardzo musisz przymierac glodem, zeby sie podjac tej pracy hrhrhr a tam, wydaje mi sie, ze raz, gotowanie nie jest takie straszne i dwa, ja chyba tez nie jestem taka straszna Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2005-04-11 20:42:59

No to jak Qaz zgadzasz sie na gotowanie... tak... a Yupi cow zamian???

Wydaje mi sie, ze najnizszy GI maja produkty surowe, gotowanie na parze moze go lekko podwyzszac, ale bedzie on nizszy od gotowania w wodzie. Uprzednio zagotowane produkty zamrozone badz schlodzone obnizaja swoj GI, ze wzgledu na retrogradacje skrobi czyli jakby powrot do pierwotnego stanu surowego ale tylko czesciowo. Gotowanie w wodzie [...]

Arwena ale jak je tak moczyc cala noc to czy sie z nich przypadkiem nie wyplukuje wszystkich wartosci odzywczych?Bo przeciez lekarze zalecaja np. gotowanie na parze dlatego,ze gotowanie w wodzie wyplukuje to co cenne dla organizmu z pozywienia.

[...] jest procentowa zawartość białka do węglowodanów i tłuszczu, jaka jest ilość błonnika zawartego w węglowodanach), poprzez rodzaj obróbki kulinarnej(smażenie, pieczenie, gotowanie - wyłączając gotowanie na parze,- wpływa niekorzystnie na trwałość witamin), ilości spożytego jedzenia(w diecie zawierającej poniżej 1000kcal nie jest możliwe [...]

tez czasem czytam porcja dzoukow na rozluznienie atmosferki. ja biore sie za gotowanie piersi z kurczaka, bo jutro nie bedzie co jesc . wroce pozniej - Panie doktorze! Mam taka wielka prosbe! Niech pan sie schyli i zobaczy, czy ON tam jeszcze jest, dobrze? - No dobrze - powiedzial lekarz, schylil sie, odgarnal faldy na brzuchu i mowi: - Och! [...]

[...] - wiec kolejna kasa i to spora do wydania. Jedna praca, druga praca, nadgodziny - stad u mnie brak czasu. Treningi silowe, cardio, pozowanie, praca jedna i druga, zakupy, gotowanie, teraz tez juz doszlo bardziej szczegolowe dbanie o skore %-) czyli peelingi, solar.. no i tak czasu na wszystko brak to troche zaniedbalem dziennik i znajomych [...]

[...] swiezo po slubie, wiec dopiero zaczelam uczyc sie normalnie gotowac, a tu tak sie musze przestawic. Juz mezowi zakazalam robic panierek do miesa dla mnie w dni kiedy jemu wypada gotowanie i zapowiedzialam, ze jak zrobi spaghetii czy lasagne, czy cokolwiek podobnego to splukam w wc. Wszedzie ten gluten. Ma mnie za coraz wiekszego dziwologa heh :P