gotowanie

ogolnie zjesc kilogram czy nawet poltora miesa przez dien to zaden problem, gdybym mial caly dzien tylko na gotowanie i trening a $$$ by z nieba lecialy to bym zjadl i 2 kilo a tak wszytko w biegu, staramy sie zjesc coraz wieksze ilosci zazrcia w coraz mniejszych posilkach i jest problem

Ja mam sporo czasu na gotowanie. Przeważnie gotuję takie potrawy, które choć w części zjedzą inni. Np grillowane mięcho jemy wszyscy ew syn w picie, a maż z innymi warzywami niż ja. Tak samo pasztety, pieczone mięsa. Syn sportowiec dba o jedzenie ale może sobie pozwolić na dużo więcej węglowodanówi je też sporo słodyczy...no i jest jeszcze córka [...]

a ja sam zrobilem szynke,pierwszy raz...ciekawe czy bedzie jakos zjadliwa bo moje gotowanie raczej gotowaniem nazwac nie mozna :)

[...] i robię listę zakupów. Z kanapkami/owsiankami/obiadami jest łatwo. Jak robię jakieś placki/gofry itp. to już najlepiej byłoby policzyć. Jak widać takie mniej więcej gotowanie wg schematu nie działa jakbym chciała schudnąć. Tzn. oczywiście jest prosta metoda- zmniejszyć porcje :D Ale dochodzi jednak zastanowienie się co to będą za [...]

[...] zwykle miesiącami jem takie samo z wygody. Natomiast obiad i kolacja, które często jemy razem lubię mieć urozmaicone, tak żeby dało się zrobić dla wszystkich, bo osobne gotowanie bywa męczące. zazwyczj jadłospis układa się na kilka tygodni 4-8tyg w zalezności od osoby i potem rozpisuje się kolejny, wiec to tak wychodzi pytanie ile różnych [...]

takie metabolizm grubaski, to nic dobrego, jak Wam sie wydaje. ciezko przejesc jak skoorvysyn. wieczne gotowanie, sranie i wpyerdalanie + wiecej wydanego hajsu. Najlepiej byc po srodku - takim co 5x po 50 do 90 g węgli starczy dziennie

Na dni na szmacie, przez to gotowanie, ostatnio nie mam czasu zupełnie.

pilek tak samo lecę, teraz ch**owo dopiero dzisiaj 1 posiłek z mięsem zjadłem przed siłką :/ i wczoraj też... gotowanie ryżu to za dużo czasu dla mnie a później i tak mi nie smakuje. fury to troll jest ,on mówił ,że nie weźmie walki z hayem 50/50 ,bo jemu należy się 80/20

[...] XXL + ryz bialy (100g) + 20g SP80 807kcl = 45,5g bialko / tluszcze 9,9g / weglowodany 134,4g Obiad 14:30 tutaj jest problem bo nie jestem sam w domu a nie bardzo mam czas na gotowanie sobie wiec ok: ~ 250Kcal, 30g bialka, 20g tluszczu, 80g weglowodanow (tak srednio wyliczone z ostatnich 4 obiadow) Podwieczorek 17:00 Twarog chudy (100g) + jogurt [...]

dobry też żarłem z biedronki nawet wchodzi ogólnie mam lepsze wyczucie teraz jeśli o gotowanie chodzi, to nawet te tańsze zrobie, że ziarenka nieposklejane,nie za miekkie nie za twarde btw nuta z tego filmiku dobra jest, generalnie switchfoot fajne kawałki co niektóre ma http://www.sfd.pl/Piękne%2C_nagie_i_silne_kobiety_%3A-_-t238448.html ^^ [...]

jak nie masz czasu na gotowanie dosypac do jogurtu i zjesc

[...] Vitamin C. woda rozpuszczalna witamina i antyutleniacz. Twoja treść nie może zgromadzić Vitamin C, więc musisz uzupełnić to regularnie. To nie jest oporne, by grzać, tak gotowanie zniszczą to. Witamina C działa w pierwszym rzędzie w formacji kolagenu, głównego ciała białka struktury twojej treści. To też pomaga w produkcji ważnych substancji [...]

[...] sekund po prostej drodze i jestem w pełni gotowy na powtórkę. - ABS po 15 powtórzeń będzie przed snem pewnie jakoś po północy. Teraz godzina 22:25 a tu jeszcze prysznic, gotowanie ostatniego posiłku, przygotowanie calutkiego jedzenia na jutro do pracy :-/ do tego ABS, serial. Pewnie koło 2 w nocy pójdę spać a wstać jutro trzeba 5:30 :-/ 11 [...]

[...] oliwa, tunczyk, migdaly, pomidor, makaron owsiany makrela, brokuly supl: tran, wiesiolek, dziurawiec, przywrotnik, laktocer, zielona herbata a jutro szykuje sie mega gotowanie cos trza jesc na wyjezdzie, nie tylko bagietki z maslem wsuwac + sztanga zamowiona, pewnie dojdzie akurat, jak ja wroce z Francji obiecuje juz sobie, ze drugi [...]

Od dawna chciałem spróbować płatków jaglanych, ale nie chciało mi sie zejść do sklepu na dół %-) Wielka nadzieja, gotowanie i rozczarowanie. Pierwsze odczucie jakbym jadł piach %-) Takze jaglane zostawiam, moze jakis ciepły sie skusi Dziś właśnie też przetestowałam pierwszy raz jaglane %-) Podzielam Twoje zdanie, raczej oddam potrzebującym tę [...]

Też bylem wieprzem 115kg ale pokochalem gotowanie i silke i jestem fajny %-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-15 09:08:58

Fajnie, ze gotowanie jest twoja praca i pasja ;) tak z ciekawości to ile już "siedzisz" w kuchni?

nie musi być pięć różnych ;-) może być wersja obiadowa na 2-3 ja zakładałam gotowanie raz na dwa dni, ale moze byc odwrotnie jak wolisz, że robisz codziennie ale jesz to samo. chodziło mi np o źródła wapnia pilnuj żeby były (parmezan, tahini, figi)

nie musi być pięć różnych ;-) może być wersja obiadowa na 2-3 ja zakładałam gotowanie raz na dwa dni, ale moze byc odwrotnie jak wolisz, że robisz codziennie ale jesz to samo. chodziło mi np o źródła wapnia pilnuj żeby były (parmezan, tahini, figi) Oki, się zrobi :-) na jutro już wszystko gotowe, ale dokupie parmezanem i figi i inne produkty, [...]

usłyszałem ostatnio, że gotowanie ryżu w torebkach jest niezdrowe, bo gotuje się plastik, a z wodą którą potem trzeba odlać ponoć tracimy jakieś substancje odżywcze ile w tym prawdy?