gotowanie

[...] bez treningu to dość intensywny :) Od samego rana praca potem spotkałem się ze znajomą pogadali, obejrzeli film i zerknąłem na zegarek a tu godzina 22 %-) Wziałem się za gotowanie i szykowanie na jutro no i dopiero teraz chwila żeby machnąć coś do dziennika. Jutro kolejny trening który może być wyzwaniem %-) Zakwasy takie, że ledwo na kiblu [...]

[...] - Dziennik Treningowy Kolejny spokojny i pracowity dzień. Od samego rana ciągle coś i tak aż do końca dnia w pracy następnie, trening i zakupy a potem gotowanie. W sumie dzień bardzo pozytywny no bo w końcu czwartek czyli jeszcze tylko jutro i weekendzik :-) Który zapowiada się równie ciekawie i interesująca :-> Tymczasem [...]

hmm to może i ja tak spróbuje, zawsze bawiłem się w gotowanie, a jednak taka opcja wydaje się dużo szybsza tylko pytanie czy objętościowo wtedy nie wyjdzie mniej :-D nie wiem czy to może mieć właśnie jakiekolwiek znaczenie pod tym kątem, że ja właśnie zawsze gotuje, a z tego co wiem praktycznie każdy robi tak, że zalewam wrzątkiem, no ale nie [...]

[...] się do tego dostosować. Prawie jak w wojsku heheh --------------------------------------------------------------------------------------- Właśnie się kładę spać, dziś był dzień nietreningowy, czysta miska. Teraz czeka mnie o 5:30 pobudka, gotowanie jedzenia, śniadanie i o 7:00 planuję już rozpocząć solidny trening nóg. Uwielbiam to :-D pozdro !

[...] ludzie piją dużo wody z kranu (nawet przegotowanej)" No i trzeba pamiętać że gotując wodę zabija sie jedynie bakterie i inne pasożyty. Zanieczyszczeń nie da sie usunąć gotowaniem wody, gdyby tak było to można by było dosypywać do zupy proszku do prania czy innych chemikaliów... myśląc że gotowanie wody unieszkodliwi ten proszek. Z tym że [...]

[...] też wchodzi dobrze. Indyka nie lubię wcale. Ser biały przed snem z olejem lnianym, tylko zacząłem olej odmierzać łyżką, a nie na oko. Nie mam piekarnika, więc pozostaje gotowanie i smażenie.No z serwatką to rzeczywiście strzał w dziesiątkę :) ma być białko, jest białko, na tę chwilę z diety więcej nie wycisnę, a muszę trochę się odtłuścić i [...]

Krótkie i praktyczne to gotowanie. Zmieniony przez - ojan w dniu 2015-12-16 08:54:12 I w miarę smaczne, nie chwaląc się...:-) Wczoraj powtórka z rozrywki, czyli przysiady, dużo więcej przysiadów niż przedwczoraj... i zakroki, dużo więcej zakroków niż przedwczoraj...taki "legs day". Standardowa rozgrzewka, później chwilę kali dla dogrzania i [...]

[...] o 2 do domu wróciliśmy (chłop zaczął przysypiać i trzeba było się zwijać), reszta ekipy dzielnie do 6 rano walczyła %-) W sobotę pospałam, potem zakupy, sprzątanie, gotowanie... Wieczorem poszliśmy do teatru... ależ się wynudziłam. Mało szczęki od ziewania nie zwichnęłam. Jednak nie rozumiem współczesnej sztuki i nie rusza mnie to wcale. [...]

[...] obróbka termiczna nie pozostawia po nim śladu. Generalnie 1-4 minuty starczą brokułom ;) Mięso za to pozwalam sobie rozgotować. Generalnie wyczytałem w necie, że pieczenie/gotowanie/smażenie jest złe, bo prowadzi do denaturacji białek. (Nieodwracalny proces, uszkodzenie DNA, zniszczenia i tak dalej- ŚMIERĆ I CHAOS!!). Generalnie nie wiem jak [...]

[...] Dzień 2 Witam wszystkich! Dzisiejszy dzien zupełnie inny niż wczorajszy:-) super sen, pobudka okolo 9:00 śniadanie suplementacja i o 10:00 na trening SUPER! Szybkie zakupy, gotowanie i czekam na żone jak wróci z małą terrorystką ^^ Troche zabawy i pewnie wpadnie drzemka przed pracą:-) Dzisiaj zdecydowanie wcześniej z tytułu nocnej zmiany :-) [...]

[...] Citrulline- 3g Creatyna- 5g Mianowicie podwyższona temperatura ciała, czuje to stale nie tylko po wrzuceniu tabletki. Dzień raczej nudny rano mocny trening na łapy później gotowanie i do pracy. Ciekawostka Wstaje mi się łatwiej i szybciej niż wcześniej. Małe porównanie :-) /SFD/2019/1/17/3b83db2731a748d189d7d9c0681c87d3.jpg [...]

[...] syfu odpowiada, że mam obsesję na tym punkcie i normalni ludzie nie czytają każdej etykiety. Bardzo chciałabym zmienić jej podejście, ale to się nie uda. Pozostaje mi tylko gotowanie oddzielnie, a szkoda. PS Właśnie ukradłam trochę farszu do pierogów i zrobiłam swoją wersję z mąki razowej. Mama pokrzyczała, pokrzywiła się, ale staram się to [...]

[...] tłuszczy. Ale kcal ok. Dopiero wróciłam, bo rozwoziłam pijaków po domach, więc treningos przełożony na jutro. No i jutrzejsza micha, mało ciekawa i w chuy chleba, ale nie mam siły i wyjatkowo ochoty na gotowanie. 1600 kcal 110 b/ 130 w Picia różne : woda, herbaty, pokrzywa + warzywa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fd89605ed2d64d28ab67cd837a915f69.png

Hasai jak poszalejesz 2 dni to przecież końca świata nie będzie. Daj głowie trochę luzu i nie myśl o tym ile co ma i waży tylko jedz na zdrowie :-)) Tym bardziej, ze jak piszesz to do śmieci Cię nie ciągnie. Ja mam zamiar poszaleć w te święta - zwłaszcza, że mam dużo czasu na gotowanie :-D Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2013-03-29 11:15:55

Ale sie rozkrecilas z tymi filmikami, fajnie. Pytanko jak przygotowujesz avokado i czy jest zjadliwe, ja dwa razy kupilam ale zanim sie do niego zabralam to wychodowalo wloski Jakos strasznie sie go boje. No i ta twoja kura pod serem rewelka... chyba jestem glodna. Powodzenia na treningach co by szly tak jak gotowanie

[...] usprawiedliwienie mam tylko to, że myślałam, że zaraz się przewrócę z głodu a tę pastę z awokado to się robiło i robiło.... }:-( I wyszła bez smaku. W ogóle, jeśli chodzi o gotowanie, to ... dopiero się uczę ;-) Do upieczenia chleba chyba jeszcze długa droga, na dowód zamieszczam zdjęcie dzisiejszego omleta. Mąka kokosowa jest dla mnie zagadką, [...]

Jeżeli chodzi o gotowanie brokuł, to niektórzy dają do nich skórkę chleba żeby pozbyć się tego zapachu. Serio.

O żesz... to już przerób przemysłowy mrozisz to później w porcjach? Mi zawsze takie większe gotowanie jakoś nie podchodziło, bo później nie wiem jak to wszystko podzielić w porcje

tak wyszło, jak zacznę pracować i nie będę miał czasu na nic to pewnie ogarnę się z gotowanie i treningami i znowu będzie zaj**iście No albo jak jakaś pani się mną zajmie %-)

Na konsultacji tak ustalimy że tam bez udziwnień chce, żadne płatki owsiane, ryż brązowy, ziemniaki, wołowina czy indyk tylko normalnie dwa produkty ryż + kura i na tym koniec \-) Gotowanie mi zajmie na cały dzień z 30 minut