gofry

mam pyt wyjda gofry z owsianych zmielonych na make ,mleka i proszku do pieczenia:D?

31.05.2017 - Miska: 1. Naleśniki http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/2/8406906_IMG_20170531_085212.jpg 2. WPC + banan + jogurt naturalny + orzechy nerkowca 3. Kura + ziemniaki + warzywa Łącznie (B/W/T) 170/160/100 1.06.2017 Trening wszedł wczoraj elegancko, w czwartki na siłowni są pojedyncze osoby tylko więc wszystko na luzie i bez spiny :) [...]

kuźwa Paweł mi wypomina gofry, a sam opieprza hałwy i serniki... Co za cheater, nie ma takiego cheatowania!

[...] gdzie byl to mój jeden z ulubionych przysmaków:-D Super bylo spedzic czas z zonka, oboje mamy za soba kilka ciezkich tygodni ale po burzy zawsze wychodzi slonce:-) http://imageshack.us/a/img51/1627/xf4d.jpg Polecam miejsce o nazwie "skwer",na skwerze Kosciuszki gdzie serwuja te przepyszne gofry:-) http://imageshack.us/a/img542/1213/vw5s.jpg

Odgapiam do Ani };-) też będę robić przysiad plie w drugiej pozycji baletowej na rozgrzewke (ale bez releve, zeby za trudno nie było ;-) ) Viki przygotowujemy się do porodu pełną parą };-) A gofry też bym chętnie zjadła tylko sporo zachodu jest z robieniem :-P

[...] gdzieś mi się zagubiła kartka z rozpiską ;-) gorąco było i jeść się nie chciało... Napewno rano placek owsiany, pozniej barszcze czerwony z ziemniakami i jajkiem, kukurydza, gofry owsiano-gryczane ze smietana 30% i owocami, twaróg Aktywność Rano ok. 6km chodzenia po mieście, gorąco było :-( W domu trening, zgubiłam rozpiske więc z pamięci: [...]

Naleśników z ciecierzycowej nie próbowałam, fajny pomysł.:-)) Gofry na słono też są pyszne. Na słodko nie robiłam.

[...] ok 5kg :P ) Śniadania w marę ok, zdarzyło się może ze 2 razy białe pieczywo a tak leciały grahamki + ser żółty/twaróg, miód. Potem różnie zazwyczaj jakaś drożdżówka, lody, gofry. Obiad przeważnie jak pisałem rybka, a w te 2 dni to pizza i spagetti. Kolacji praktycznie nie było. Ostatni posiłek mniej więcej w godzinach 17-20, raz na grilu [...]

[...] UWAGI: Zastąpiłam płatki owsiane fasolą- choć ciężko mi bardzo no ale przemęczę się jeszcze jakiś czas dla swojego dobra :-) eksperymentowałam w kuchni -gofry migdałowe przepisu shrimp2 rewelacja .A z fasoli leczo :-) TRENNING: Bieg w lesie...Kocham 8-) 15 min.rozruch Interwały 5*30/30 I reset w runie leśnym :-D 03-09-2012 [...]

[...] omleta z warzywami - rozne kombinacje;-D pychota I dzisiejsza watrobka tez byla smakowita...mniam mniam:-)a pierwszy raz w zyciu przyrzadzalam Wczoraj kupilam gofrownice - wyprobuje gofry z platkami owsianymi8-)8-) Micha na jutro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7cff06d113b246adb8e820057cbac6b4.gif Zmieniony przez - Mali w dniu 2012-10-15 19:45:00

Gofry z wyglądu rewelka :)

gofry mocno białkowe, skład jak w rozpisce czyli jajka - dałem 5 całych + jedno białko Otręby żytnie (Sante) mąka ryżowa kakao (jakieś ekologiczne kiedyś kupiłem, bez glutenu czy jakoś tak) jako polewka poszło białko z prochu + kefir (mało żeby było mega gęste) a i zapomniałem, jeszcze troch proszku do pieczenia poszło Zmieniony przez - kuba_n w [...]

[...]       32,2        0,0        2,0        0,0        0,0            Chleb           50        140        3,0       20,0        3,5        4,0        0,0  21:30     p3 - gofry                     521       67,2       25,5       16,5        8,1        2,5            Jaja - żółtko (15)           45        141        7,0        0,1       12,6 [...]

Jak gofry dają takie efekty to chyba muszę zacząć częściej je jeść |-)

Jak gofry dają takie efekty to chyba muszę zacząć częściej je jeść |-) polecam :) Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2021-05-06 11:46:54

jedzeniowy updejt :-) aktualnie --> frytki z batatów <3 gofry <3 ananas <3 szparagi <3 /SFD/2021/5/22/485740f5bdda492fb796e755c660337b.jpg /SFD/2021/5/22/1c17fe44e913477ba6c90b2ca2b0faa6.jpg /SFD/2021/5/22/c531047d16d141bd8bcd080562862754.jpg /SFD/2021/5/22/a6857466ba7940a58458178df4d1ebdb.jpg /SFD/2021/5/22/2ef4347993d8461685892be68fd502f1.jpg

ok, tak zrobię. Czaję się na gofry i placki poki co. Gdzieś czytałam zeby takie puree robić z pieczonej, ale juz nie bede do tamtych experymentów wracać. Jak Kierowniczka mówi, zeby gotować to będzie gotowane:)

Ja widzę gofry i mój mózg nawet nie rejestruje chipsów |-)

Ja widzę gofry i mój mózg nawet nie rejestruje chipsów |-) tak Cię teraz widzę :-P /SFD/2021/4/20/e60405857d4240f9b6ec0fc88b50c889.jpg

Ja widzę gofry i mój mózg nawet nie rejestruje chipsów |-) tak Cię teraz widzę :-P /SFD/2021/4/20/e60405857d4240f9b6ec0fc88b50c889.jpg Hahaha ja wyglądam tak praktycznie za każdym razem jak mój wzrok napotka na swojej drodze coś słodkiego }:-(