[...] odstępstwo, a piwa tylko 2 w tygodniu nie więcej, mam nadzieję, że dużej krzywdy mi nie zrobią. W sumie bardziej wole tłuszcze ale powoli przyzwyczaiłam się do węgli bo te gofry są wygodne. A czy steper potreningowo mógłby zastąpić FBW? Wiem, że w tym momencie chce mieć ciastko i zjeść ciastko ale strasznie lubię te treningi podzielone na [...]
Ja polecam Ci taki opiekacz haaa :D A na poważnie, zależy co kto lubi. Generalnie opiekacz jest bardziej praktyczny, bo możesz zrobić tosty z serem i wędliną, gofry czy inne. W tosterze opieczesz jedynie chleb, więc o rozpuszczonym serku nie masz co marzyć. Ale jeżeli dbasz o "linie" to może i lepiej.
Autorze - najwyraźniej jeszcze nie czas na budowanie dobrej sylwetki jeśli masz takie dylematy. Sądząc po ładunku emocjonalnym opisów "wykwintne ciasta" "chrupiace gofry", śmietanka etc. - jedzenie pełni w Twoim życiu jakieś dodatkowe funkcje, bardzo istotne:) Spróbuj po swojemu i zobacz jak bedzie. Do 30ki dramatu może nie będzie, potem... je się [...]
[...] siłownia 4x w tygodniu trening siłowy rano nie naczczo siłownia 3x w tygodniu aeroby po siłowym bieganie 3x w tygodniu godzinę wieczorem Co lubisz jeść na śniadanie: gofry/płatki Co lubisz jeść na obiad : mięso/ryba+warzywa+kasze/makarony Co jako przekąskę : owoc/orzechy Co jako deser : owoc/orzechy Ograniczenia żywieniowe : nie lubię [...]
kokosowa się kruszy. jest ok jako dodatek do jakiejś mąki. sama w sobie niestety nie sprzyja wypiekom. Kiedyś zrobiłem gofry w 100% z mąki kokosowej. Raz, że tyle mleka/wody ciągnęła że kilka razy musiałem dolewać. A dwa, że po upieczeniu gofr rozsypał mi się w ręce }:-(
Redukcja tkanki tłuszczowej
jednak nie użyłem tej czekolady, bo twarogu nie mam, zrobiłem same gofry, zarąbiste są, poleciłbym każdemu
Jasne, w internecie masz pełno przepisów z wykorzystaniem białka naleśniki, gofry, itp. Mozesz zrobic shaka wystarczy dosypać kakao, dorzucić masło orzechowe, jakies truskawki, mrożone owoce, gorzką czekoladę możliwości jest masa :)
[...] Możesz zrobić sobie shake'a - 200g banana mrożonego - 200ml mleka 3.2% - 40g odżywki białkowej https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html Możesz zrobić gofry proteinowe - 100ml białek jaj - https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_DZIKIE_JAJA_-opis39881.html - 1 całe jajko - 20g odżywki białkowej - 50g mąki owsianej - frużelina na [...]
a kupiłem se gofrownice za 40 zl to moge ebac gofry co nie wybór gofry vs nalesniki xD nalesniki bo sie musze pozbywac twarogu z lodówki co by termin waznosci nie skonczył xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-09 14:31:16
ja dzis zakupy gofrownica za 40zł zobaczymy jak sie sprawdzi se yebne gofry na kolacje xD patelka tefala i zarcie pod nalesnik placka i gofry xD jeszcze sie zastanowie moze se grilla elektrycznego kupie jutro sie musze zastanowic jeszcze Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-08-25 20:48:04
juz lece tam zajrzec teraz to gofry robie xD
[...] 3 oMLETY bANAN/OWSIANKA SEREK WIEJSKI -DOBRE https://www.youtube.com/watch?v=RN-4X6ziJzk --------------------------------------------------------------------------------------------- 4 gofry - dobre http://www.sfd.pl/Proteinowe_gofry_%3A_-t1070967.html
http://www.sfd.pl/Ciasteczkowo__jaglane_GOFRY-t1082277.html Gofry xD
blender se kupie albo jakis taki roboty kuchenny a gofrownice to moze zrobie z sandwicza bo podobno mam takie wkładki w domu ze idzie gofry robic xD a ja blender mam taki reczny ale k***a cos typu orzechy bym tym nie miksowal na pewno xD
aale mi sie morda cieszy o jezus ale bedzie sie dziao gofry placki nalesniki xD
blender se kupie albo jakis taki roboty kuchenny a gofrownice to moze zrobie z sandwicza bo podobno mam takie wkładki w domu ze idzie gofry robic xD
bo zamierzam teraz działac na masie nalesniki omlety gofry xD
albo amerykanie pancakes albo gofry ale gofrownicy znowu nie masz xD
[...] a mam nadzieje ze bedzie dobre moze mam tam jakis problem ale jesli bedzie cisnienie ok to perdole tabletki musze kontrolowac i zobacze %-) zaraz ruszam na zakupy wszystko pod nalesniki placki gofry hehe patelnia moze jak znajde cos ciekawego i taniego to grill elektryczny /gofrownica %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-08-25 09:15:00
teraz kurfa testy w kucni placki gofry i co sie tam tylko da xD
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
