gofry

[...] pomidory, por, papryka, brukselka, ogórek, sałata /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/64ec47f4d09141e8928082966e3b2ae4.png Moje jedzonko, jak ja lubię śniadania :-) Jutro też będą gofry :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/87965a0b71bc48d59c193027ce0268a1.jpg I kupiłam coś, ale oczywiście nie dlatego, że było w promocji :-) Ronie powiedział, że niedługo [...]

[...] i 61,5 kg. moja dieta 1. sniadanie: jajecznica z 2 bialek i 1 zoltka z pomidorem i szynka (ew. z pieczarkami, oliwkami, szpinakiem, papryka) 2. drugie sniadanie. jablko, lub gofry http://www.sfd.pl/_LC_Gofry_migdałowe_by_filonka-t824154.html ewentualni bulka ciemna z wedlina i salata bez masla ( do picia woda lub cola light) jest to posilek w [...]

[...] i pozniej jade na miniz zakupy dzis same cardio oprocz tego wpadnie 200g ryzu brazowego i 500g pieczeni z indyka i oczywiscie na noc twarog z orzechami :-) ps. dzis kupilem gofrownice w lidlu wiec niebawem zamiast omletow bd robil gofry i zastąpie moj ryz porany :))) zobaczymy :P mam ten dip czekoladowy wiec moze byc ciekawie i smacznie!

[...] ponizej pare fotek od jutra 40g ww na posilek baza jedzenia basamit mniej wiecej ten tydzien tak: -(w dzien wolny od treningu silowego 60min cardio nadczo) -7rano posiłek gofry -8:30 trening silowy + INTERWAL -10:00 ryz z kurczakiem -12:30 ryz z kurczakiem -14:00 w pracy ryz i ryba -18:00 w pracy ryz i issolat -21:30/22 po pracy issolat i mct [...]

Sobota 1. Chleb z masła orzechowego z twarogiem i rzodkiewkami, które pistacje 2. Pulpety z mięsa wołowego z cukinia, zapiekany kalafior z serem 3. Sałata z krewetkami Joga (już nie pamiętam jaka) Niedziela 1. Szpinak, pieczarki, kiełbaski wege, salami 2. Sznycle z szynki, kalafior zapiekany z serem 3. Galareta Wieprzowa z gofrem Trening [...]

Jeśli chodzi o posiłek nr 2 zrobiłam gofry, a nr 3 to były pyzy z mięsem z tym że faktycznie źle napisałam to w misce bo one akurat były kupne, muszę się poprawić. Czytalam co jedzą ladies. Jeśli chodzi o siłownię mam dostęp z tym że dopiero niedawno zaczęłam pracę która i tak jest narazie dodatkowa a rozglądam się za stałą, więc u mnie z [...]

No to poszalałeś z tym dystansem 88-O A gofry bym zjadła, choć nie wiem czy aż tyle ;-)

Biegania nie skomentuję - nie starcza mi wyobraźni na 20km... Ale gofry będą w sobotę próbowane obowiązkowo:)

Gofry? Litości... ;D Foty są eleganckie, o czym z resztą już dyskutowaliśmy :)

Mi sie od razu w oczy rzuciły zielone gofry :-D ale raczje nie jest słodki, żebyś na niego miała ochotę :-P Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-04-23 12:04:36

tam nie ma koksiarzy a w ustce to sa dobre gofry i inne jedzonko

ja unikałam GAŁKOWANIA bo lody się gałkuje nie robi bo zawsze się ubrudziłam i wolałam, jakieś gofry albo na kasie

tak wszystko liczysz przed obrobka pozdro ps. wlasnie robie te gofry zobaczymy jak wyjda Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-11-08 09:47:29

mogę tę gofry wsuwać na kolacje?

studensky sog, ciekawe masz te przepisy, a ten jest kozak, musze sobie taki gofry zrobic:D:D zdr.

Elo -.- Mi wyszły 4 gofry to dobrze ?!: > I jescze jedno trzeba dodawać ta wodę ?!

mógł bym sobie zetrzeć na gofry np jabłko ? nie przeszkadzało by to?

Będą. Ja dzisiaj przyjąłem te gofry razem z ciapką z truskawek i posypane suszoną żurawiną, a na wierzch suszona morela

No, w KFC robią kozackie gofry .

A to moje gofry: