galaretki

[...] i tak udało mi się wykręcić max speed 42 km/h 8-O Na mecie standardowo posiłek regeneracyjny - tym razem gorący żurek... w 36 stopniach... niebo w gębie! Powinni serwować galaretki! I to czego nie było przy innych wyścigach - MASAŻ ! :D Każdy zawodnik mógł zostać wymasowany... zatem zapodałem mocny bodziec regeneracyjny na moje uda - piękna [...]

[...] 97 DNT DIETA (120/30/150BTW): +płyny: woda, czarna kawa, herbata owocowa +warzywa: kapusta biała +suplementy: omega 3, l-karnityna, CLA, olej z wiesiołka + żelatyna (2 galaretki herbaciane, bo głodno dziś) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4cb770c2aa174842850a31e7f77c736a.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3d52d7da7c5843c7b14969db17fa427c.jpg Ta [...]

/SFD/2019/1/29/e96c075d21f6446492b5e9446426cb29.jpg Dt 250b 430w 40t  dnt 250b 360ww 40t 1-3 makaron z kurczakiem, ogorki i keczup eaa 20g kreatyna hcl 5g glutamina 10g 8g Cytrulina 4. Kasza manna z owocami kakao i platkami 5. Omlet- bialka jaj, maka, kakao, orzechy wloskie i drzem wisniowy Galaretki zero z owocami. [...]

/SFD/2019/1/29/e96c075d21f6446492b5e9446426cb29.jpg Dt 250b 430w 40t  dnt 250b 360ww 40t 1-3 makaron z kurczakiem, ogorki i keczup eaa 20g kreatyna hcl 5g glutamina 10g 8g Cytrulina 4. 750g mlodych ziemniaków, buraczki i piers. 5. Omlet- bialka jaj, maka, orzechy wloskie i fruzelina truskawkowa. Galaretki zero z owocami. [...]

Naczczo 20 min tetno 120-130 @ te 10 min 140-160. Sernik za mala objetosc teraz leca galaretki zero :-)

[...] (zbyt mocno) boleć, bo troche tam sie zawsze czuje... Przyłóż sie bardziej do tych rozgrzewek, jak Cie beda bolec po nastepnych treningach to przestan cwiczyc. Noi jedz duzo galaretki i kislu , albo kup se tą Glukozamine ( czy jakoś tak ). W temacie "kolana" są opisane cwiczenia przeciw bólowi kolan - popróboj je moze A tak wogule to [...]

[...] Najwazniejsze jest zdrowie, reszta drugorzedna. Koluszektylko wez pod uwage, ze jestes 10cm wyzsza ode mnie i masz spore miesnie w przeciwienstwie do mnie - jeszcze raczej galaretki, aczkolwiek w ubraniu nie jest juz tak zle i kolejne spodnie spadaja. sluchajcie, tak serio to jestem smiertlenie zmeczona, normalnie juz nie moge, to napiecie [...]

[...] :) ) Na czczo na siłownie? A co w tym dziwnego? Zamiast przejmować się ich opiniami zapytaj ich o uzasadnione teorie dlaczego miałbyś nie przychodzić na czczo ;) Co do galaretki to jasne, a dlaczego miałbyś jej nie jeść? Ktoś pisał nawet o dobrej galaretce na pierwszych stronach tego tematu ;) Dzisiaj zakupiłem Perfect Body, polecam [...]

[...] miarę w tym samym czasie się wszystko przygotowało. Przyznam, że 1,3 kg na talerzu nie jest małą porcją i byłem pełny po nim, ale nie przeszkodziło mi zjeść 30 minut później galaretki, którą zrobiłem po raz pierwszy z napoju Vivat pomarańczowego i żelatyny%-) Przyznam, że wyszło dobre. Muszę teraz zrobić z pepsi light lemon ;) Bonusowo słodkości [...]

12.08.2014 DNT Dzień w sumie nudny, apetyt dopisywał. Po obiedzie zjadłem 2 galaretki, które zrobiłem 0 kcal. Bonusowo wrzucam fotke wafli, które wygrałem ;) Dieta:11-21 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d546e71fc18a4fd499b36676bd6ea1c5.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/52d4614d319b48a7af166f6e938fb336.JPG [...]

Cola i galaretki muszą iść w parze %-) ratuje tyłek dobrze na redukcji :-)

[...] day 18.05 45min cardio na czczo 40min cardio po IV posiłku Dziś odpoczynek od siłowego - mega nuda dlatego przykręciłem drugie dodatkowe cardio :-) Ssanie masakryczne %-) Oyebałem już 800ml galaretki, 3l napojów zero, cały sos czekolada sport definition, warzyw z 2kg i dalej głodny a nawet gorzej... dramat :-D Niech ten dzień już się kończy :-)

Kuba ja jak mnie zassie czasami to robię sobie galaretki owocowe oczywiście dietetyczne :) .Trzymaj sie twardo chłopie. Wielu dzieki tobie trwa w swoich postanowieniach i wielu walczy ta jak ja. Kurna głodny jestem :P

[...] sily i duchota, ale sama juz nie wiem... Pompki za to zrobilam :P 10.07.18 DNT Miska: 1, 2. Salatka z lososiem gotowanym, ziemniaki 3. Pianka z kefirem i malinami (z galaretki), platki owsiane, awokado, odzywka 4. Racuszki z jablkiem i jagodami, dzemor jagodowy, lody proteinowe- pyszka Planowo dt ale zbyt zmeczona bylam i obolala. Domsy w [...]

Może się pomyliłeś bo są i dżemy i galaretki ? Co do masła to dziwne bo moje jest słodkie %-)

Akurat slodkie, niektore nawet za bardzo. Suple to suple - jak ktos robi tani i w miare smaczny produkt (czyli galaretki bez cukru, ktorego tu nie kupie), to dla mnie literki w nazwie maja drugorzedne znaczenie. Jak bedzie galaretka sfd to chetnie przetestuje. Pijac cole nie obrazam sie na pepsi, bo jest innej firmy :-P Zmieniony przez - Ghorta w [...]

Akurat slodkie, niektore nawet za bardzo. Suple to suple - jak ktos robi tani i w miare smaczny produkt (czyli galaretki bez cukru, ktorego tu nie kupie), to dla mnie literki w nazwie maja drugorzedne znaczenie. Jak bedzie galaretka sfd to chetnie przetestuje. Pijac cole nie obrazam sie na pepsi, bo jest innej firmy :-P Zmieniony przez - Ghorta w [...]

Nieee, to moja pierwsza masa, galaretki wzielem bo sa mega (mialem na redu też) , pozatym ktos w domu mi wyjada ... ;-D{{:-( Zmieniony przez - GrzechuPe93 w dniu 2019-08-30 14:17:18

Terco ja bym na kolana jednocześnie galaretki z kurzych nórzek wcinała, chrzątski itp i z supli joint therapy treca pamiętaj, zeby tydzień przed maratonem przystopować z siłowymi. w poznańskim biegniesz?

agak no właśnie uwielbiam galaretki ostatnio mam lenia i idę na łatwiznę, kończy sie na cycu na 100sposobów O co dokładnie chodzi z negatywnym wpływem cyca kury na stawy? Ponoć w piersi kurczaka odkładają się najgorsze świństwa ale w sumie przecież to tkanka tłuszczowa gromadzi najczęściej cały syf więc czemu cyc jest gorszy od udka? Hormony? I [...]