fsl

FSL ale póki co masz największą szansę na zgarnięcie $ ;) Wiem @@-)8-) Ale na pewno coś tu się jeszcze pojawi :-)

8-O /SFD/2019/2/21/12dbc56185884692812e7c28d9588176.gif Zmieniony przez - fsl w dniu 2019-02-21 13:56:23

2 nogi + 6 kółek ;-) Sezon się zbliża, zajawki się pojawiają :-PP Trening sprintów za samochodem światowej czołówki jazdy szybkiej - top speed 73km/h @@-) https://www.youtube.com/watch?v=GP9_Z1oMf9Q&t=188s i kilka szybkich kółek za skuterem na torze @-| https://www.youtube.com/watch?v=6q5mbg0_RD8 Zmieniony przez - fsl w dniu 2020-03-01 14:42:42

A ja jestem przeciwnikiem drążków rozporowych bo nie dają możliwości odpowiednio szerokiego chwytu. Sufitówki są najlepsze i nie są dużo droższe. Zmieniony przez - fsl w dniu 2009-02-26 05:51:06

Fsl - ale to są faceci o przyjemnej dla oka atletycznej budowie ciała:) I cel mocno zbożny, a nie wywołać zamieszanie wokół siebie...

Może być łąkotka. No właśnie ortopeda nie dopatrzył się żadnych sygnałów, że coś złego się dzieje. Wykluczam nagłe przeciążenie bo nie wskoczyłem na rower od razu i nie trzepnąłem niewiadomo jakiego dystansu - obciążenie wzrastało stopniowo. Pozostaje mi kombinacja z pozycją na rowerze @@-) Bo problem całkowicie znika po zejściu na ziemię i [...]

Fitting to jak ustawianie przez profesjonalnego dźwiękowca zestawu kina domowego w salonie. Przerost formy nad treścią. Nigdy nie usiądziesz dokładnie w tym samym miejscu na kanapie by nie wpłynąć na rozprzestrzenianie się fal dźwiękowych a w miarę opróżniania szklanki z piwem zmieniał się będzie odsłuch ulubionych szlagierów ;-) Każdy kto ma [...]

fsl to ja pisałem że kobiety boją się mięśni, ale chyba trochę źle mnie zrozumiałeś. Chodziło mi, że koszt wyposażenia siłowni dla mężczyzn jest niższy bo ławki i modlitewnik są dużo tańsze niż profesjonalna bieżnia i inne sprzęty w które musisz wyposażyć "damską" siłownie, a na męskim sprzęcie raczej za dużo ich nie będzie chciało [...]

Szanowni Testerzy mam do Was pytanie - Czy w Waszym przypadku HP też był bardzo zbrylony ? Właśnie otworzyłem puszkę i się przeraziłem. Wielkie grudy, które musiałem rozbijać w moździerzu a sam proszek nie ma konsystencji proszku tylko bardziej kryształków... jak było u Was ? Zmieniony przez - fsl w dniu 2016-09-14 17:49:46

Mam więcej niż jedna para, więc problemów z zakupem nie będzie. Fsl w tej chwili mam popielate spodenki Adidasa oraz granatowe Pumy w rozmiarze L. Cena 69 zł, jak będę w domu to podeśle rozmiary.

ktos kiedys mi powiedzial ze tatuaze uzalezniaja ,nie wierzylem do poki nie zrobilem 1 dziarki ,teraz to ograniczaja mnie tylko finanse i czas by sie pokolorowac }:-( Skąd ja to znam :P Pierwszy ledwo się wygoił a ja już kombinowałem wzór na drugi :-P haha dokladnie masz wzor nie mozesz sie doczekac gdy go zrobisz a jak juz masz pocieszysz sie [...]

dzien 2 rozruch siad 20kg x5 /wskoki na lawke x5 x2 siad 2x5 20 2x5 40 5x 60 3x 70 . 5x 87.5 5x 102.5 5+ x 117.5 (8) 5's PRO 5x 75,85,95,105,117.7 martwy 5x 40 5x 70 3x 90 . 5x 107.5 5x 125 5+x 145 (7) 5's PRO 5x 100,110,120,130,140 wl (nie lubie nie umiem ... ale jest to sie spinam ) 10x 20 5x 40 . 5x 65,75,85 (+ nie chcialo mi sie ) FSL 5x5 [...]

@fsl Dzięki Ci serdeczne za wskazówki. W przyszłym tygodniu wybieram się do fizjo, który wyciągał mnie z dyskopatii, rozgarnięty, liczę, że coś mi powie. Ruchy, które opisujesz na chwilę obecną nie sprawiają bólu. Ale przed przerwą, kiedy kontynuowałem treningi pomimo bólu, koniec końców najmniejszy ruch potrafił obudzić ból w barku, nawet [...]

[...] rób hantlami i odwrotnie (jak sie da) a może przejdź na FBW... Co do zmiany ćwiczeń to przejrzyj atlasik (http://www.kulturystyka.pl/atlas/) i napewno znajdziesz jakieś ciekawe ćwiczonka na podmiankę. Co do supli to nie znam się na tym więc poczekaj na specjalistów w tym temacie :) powodzenia :) Zmieniony przez - fsl w dniu 2008-04-17 22:48:59

Dziękujemy z zgłoszenia. Lista wybranych osób do testu, skontaktuje się z Wami na pw. dorotkastokrotka diego55 fsl aleksik adidd Ann.. monkey22 Mam nadzieje że za niedługo ruszymy z kolejnym testem. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-02-26 20:26:49 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-02-26 20:27:20

fsl, zmień z prywatnego na niepubliczny, bo nie mona obejrzeć :-)

KOBYŁKA :-D T6D2 siad 2x5 0 20 tak aby sie rozruszac martwy 2x5 20 5x 60 75 90 110 125 3x5 140 https://www.youtube.com/watch?v=PkUhcqD5K4U joker ;-) 180 https://www.youtube.com/watch?v=P_OGYBUib18 ławka 2x5 20 45 5x 50 60 70 5x5 75 joker 1x 95 asysty BRAK 8-) a ze miałem troszkę czasu , nie był bym sobą T6D3 siad 2x5 20 5 x 55 65 80 95 [...]

Mutant mass dużo ludzi chwali ale jest dość drogi. Przejrzyj dział "odżywki i suple" może pomoże w wyborze ;) (całkiem cacy mi się zrymowało ) Zmieniony przez - fsl w dniu 2009-06-10 21:03:50

Ktoś mi kiedyś powiedział, że jeżeli nie pływasz dobrze to nie masz co liczyć na dobry wynik. Podobno największa część przetasować w grupie odbywa się właśnie w wodzie. Potem bieganie i rower to "lajcik" A to Ci spostrzeżenia :-D pewnie tak jest |-)

Mógłbyś w wolnej chwili nagrać jeszcze film od boku ? Łokieć powinien iść łukiem od ciała w bok czy tak jak przy klasycznym pressie do przodu ? Postaram się nagrać. Ja znam wersję jak klasyczny press czyli łokcie idą do przodu. Jak ktoś ma słabe rotatory to to ćwiczenia działa cuda jak się weźmie sztangę 1,5-2m:-)) Znam dwie wersje StrongFit - [...]