fsl

Jak słony akwen to można poleżeć na pleckach |-) A jak pływasz z bojką to można się na niej zawiesić /-)_ W słodkowodnym akwenie również można poleżeć na pleckach , to tylko kwestia odpowiedniej pozycji w wodzie ;-) Tak czy siak, mocno polecam pływanie z bojką.

[...] Interwał / Dystans / Average Pace / Intensity 1 / 1354 / 2:12.9 / ** 2 / 1232 / 2:01.7 / *** 3 / 979 / 2:02.5 / *** 4 / 786 / 1:54.5 / **** 5 / 572 / 1:53.8 / **** 6 / 278 / 1:47.9 / **** Akcesoria Pressy na barki na suwnicy, siedząc 4x10 CORE Cały zestaw x2 Zmieniony przez - fsl w dniu 2020-02-15 13:59:06

Muszę lekką redukcje wrzucić bo sadło zachodowałem na oponie - będę niekomfortowo w lateksie wyglądał %-) Kochanego ciałka nigdy za wiele %-)%-)%-) Ale jeżeli chcesz, to ja z chęcią obetne Twoje węgle :-D:-D:-D Tnij :-)) Odstawiamy też czipsiki i czekoladki :->

Odstawiamy też czipsiki i czekoladki :-> Dobrze, że o alko nie wspomniałeś ;-D;-D;-D

[...] na kanapie %-) Od dzisiaj mam tydzień na 2-gą zmianę... W ramach rozrzedzenia ilości osób przebywających jednocześnie w firmie taki zabieg wprowadzili. Zmiana 6-14 i 15-22. Od dzisiaj wracam do treningów wiosłowych z dziennika Concept`a (lecę od początku) no i do pracy śmigam rowerkiem. Zmieniony przez - fsl w dniu 2020-04-14 09:58:34

Muszę szosę z garażu przywieźć to będzie lżej i szybciej :-> Zapomnij, nie mamy miejsca. Albo szosa, albo góral. Ewentualnie możemy pomyśleć nad kupnem garażu gdzieś pod domem |-)

Muszę szosę z garażu przywieźć to będzie lżej i szybciej :-> Zapomnij, nie mamy miejsca. Albo szosa, albo góral. Ewentualnie możemy pomyśleć nad kupnem garażu gdzieś pod domem |-) Możecie mi jeden odpalić bo mam grata strasznego ;-) Nie sprzęt czyni rowerzystę /-)_ Weekend dość leniwo... Piąteczek rowerowo do i z pracy Sobota wycieczkowo [...]

[...] Czułem większą kontrolę nad tym co robię ;-] Pompki 10 min pracy, 30sON / 30sOFF Pushup / Diamond Pushups / Pike Pressy Kolejno pełny ruch, "1,5" ruchu, hold Strict Press Podobnym układem jak pompki chwyt szerszy, węższy, hold i na koniec 10 min Core Blast :-} I odpoczywamy dalej :D Zmieniony przez - fsl w dniu 2020-05-02 16:20:07

Fsl żyje, oko w miarę też, dużo pije %-) trochę jeździ na rowerze, coś tam trochę ćwiczy :-D

Jagerka pewnie :-D. Z ciekawostek moich mądrości życiowych to w Rynie byłam bardzo zdziwiona, że fsl wsadził Jagera do zamrazary i nie wybuchło bo takich praktycznych rzeczy w szkole nie uczyli. Więc ja, jak to ja wsadziłam ochoczo na noc karmi do zamrażarki %-).

Ale, że raz spróbowałeś na tym twardym podeście i nagle Twoje ciało "Zapomniało" cały ruch ?? To już 5 czy 6 tydzień. Nie wiem, może sobie wkręcam i zaliczyłem jakiś spadek siły. Za pierwszym razem założyłem ciężar, którym robiłem 5 ruchów pełnych i zrobiłem 3 razy dosyć spłycone. W serii wstepnej zszedłem do samego dołu to od razu poczułem [...]

Żeby nie było zbyt zdrowo dla kontrastu jest jeszcze to: \-):)) /SFD/2019/2/16/3216e9b5e75840fd99a0e217632d3881.jpg no i tu widze konkrety z polskiego garażu a nie jakies suple od cybera :-D

skład bajka zakładając że skład się zgadza (?) Jakość wykonania opakowania to jak Mercedes do Malucha w porównaniu do T5 z ZionLbs (raczej z piwnicy to nie jest chyba że tej zachodnioeuropejskiej %-) ). Jeszcze nie próbowałem więc nie wiem czy działa jak powinno. Niestety "firmy" zajmujące się profesjonalnie podróbami też wiedzą jak zachęcić... [...]

FSL u Amaroka się zaopatrujesz? Tak :) W sumie już od bardzo dawna tylko miałem przerwę. Dobra jakość, super smaki - generalnie polecam

fsl - co do psychotic'a to aktualnie mam u siebie puszeczke, ale podstawowa wersje. i musze przyznac, ze jak na pre bez dmaa/dmha, czy innych pochodnych, naprawde daje rade :-)) aczkolwiek, jak zjem za duzo w ciagu dnia i sie skumuluje to mimo odpuszczenia juz "fazy", gdzie fizycznie czuje, ze wszystko zeszlo, tak od srodka nadal odczuwam ten [...]

fsl dokładnie o to mi chodzi. mam nadzieję, że ktoś będzie w stanie pomóc.

A Meso to jakiś wyznacznik skromności jest ? ;D dla mnie skromnie to kompleks witamin, omega 3 , białko np aakg :) a przedtreningówka to już wyższy lvl :-P

FSL u Amaroka się zaopatrujesz? Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-08-13 18:43:04

W dzisiejszych czasach trzeba bardzo uważać, bo było wiele przypadków użycia siły tylko i wyłączne w formie obrony a trafiało się przed sąd za uszkodzenie ciała. życie. Mam dupochron więc spokojna głowa. Niektóre śmieci ludzkie trzeba utylizować. Kiedyś sądziłem, że każdy gdzieś tam w głębi jest dobrym człowiekiem, dziś już wiem, że niektórych [...]

Fajnie się czyta Twój dziennik - z racji troszkę niestandardowych treningów jest bardzo interesujący :-)) Czy w Twojej pracy masz jakieś ubezpieczenie OC na wypadek, gdybyś faktycznie kogoś uszkodził i ta osoba np wygrała by jakąś sprawę o odszkodowanie ? Mam pełne świadczenia. Jestem chroniony z racji pełnionej funkcji. Ten dziennik to taki [...]