extreme

Witam, Od jakiegoś czasu biore przedtreningowke "Nox pump extreme". Treningi są świetne, motywacja, chęci i niesamowita pompa. Gdy wziąłem 7 porcji w ciągu 2. tygodni to złapałem jakby stan poddepresyjny - zupełny zjazd, brak chęci i motywacji do czegokolwiek. Po jakichś dwoch,trzech dniach wszystko wrocilo do normy i od tamtej pory nie biore [...]

Witam Trenuję już od roku, ale regularnie bez żadnych przerw itd 5 miesięcy. Jestem w miarę zadowolony z efektów, ale od 2 miesięcy osiągi są te same. 67kg wagi stało si.ę zaczarowane, podobnie jak ostatnia seria na klatke 55-60kg. Myślałem teraz o suplementacji. Mam białko ostrovia oraz Mutant Mass. Zacznę stosować je od przyszłego tygodnia. [...]

[...] rano na czczo mono przed treningiem amped po SizeOn + bialeczko wedlug brakow w diecie zastanawiam sie nad dokupieniem l-glutaminki bedzie to pewnie z treca l-glutamine extreme 1400 i dawkowanie wedlug zalecen producenta. Meczy mnie kolejny fakt czy warto w taki cykl inwestowac jeszcze w bcaa??? jesli tak to jakie byscie polecali ? ( w gre [...]

[...] ze winny jest pewnie za niski poziom testosteronu...przegladalem troche wasze forum i znalazlem rozne propozycje. wybralem 3 z nich: Olimp - ZMA - 120 kaps. Trec - extreme men's formula 30 tabl. Tribuactiv B6 90 kap Nie ukrywam ze ze wzgledow finansowych najbardziej by mi pasowal ten ostatni;) I tu pojawia sie moje pytanie: Czy warto [...]

Witam, Może zacznę od tego, że chodzę już na siłownię 3 miesiące. Mój plan jest na znacznie dłuższy okres- ważne, że mam motywacje. Może podam swoje mniej więcej wymiary :) : Wiek: 26 kg Wzrost: 188 cm Waga: 96 kg Jestem średnio aktywny, 3 razy w tygodniu trening (siłownia). Zapotrzebowanie kaloryczne (96*24*1.1)= około 2500 kcal Białko: [...]

1) Około 22% tkanki tłuszczowej 2) 29 lat 3) 183cm/100kg 4) Staż Około 15 miesiecy z przerwami 5) Redukcja 6) BCAA, Kreatyna, spalacz tłuszczu, glutamina,zma, białko, carbo, beta alanina, hot blood, napalm shot 7) Thermo Speed Extreme, CleanBurexin, Firestarer ActivLab - ostatni około 2 lata temu. 8) Ostatnie 60 dni - bcaa, przedtreningówka, [...]

[...] But if you are unquestioningly focusing on practicality in determining your shoe voice, then please, fire me give you a infrequent options that intention yield you extreme fell, look crap-shooter and more formal with a large gown and, most importantly, won't ret absorb up your undivided clothes budget. I acceptable either a Christian [...]

Witam. Mam problem z pozbyciem się nadmiernej tkanki tłuszczowej w okolicach ud / tyłka. Probowałem wiele sposobów jednak nie przyniosło to oczekiwanych rezultatow, Prosze was zatem o pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 90 Wzrost: 188 Obwód klatki: 98 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 86 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 41 [...]

Były mistrz wagi lekkiej Ultimate Fighting Championship Jens Pulver przegrał pięciorundową, ciężką walkę z mistrzem World Extreme Cagefighting wagi featherweight Urijah Faber. "Byłem twardy. Walka była bardzo ciężka. Pamiętam jak spojrzałem i powiedziałem Jezu to dopiero trzecia walka. Czułem się jak by była siódma." "Czułem, że był taki moment [...]

Witam, wracam po przerwie do sztuk walki (kickboxing).. Kiedys trenowalem kilka lat. Wracam, chce sie przygotowac szybko pod zawody, trenuje miesiąc po przerwie. Aktualna waga: 115kg. 188cm wzrostu około. mam niecałe 20 lat. Dodam, że narazie nie mam treningow silowych gdyz trener zalecil mi same cardio. 2) wiek 20 3) waga/wzrost 115kg/~188cm [...]

[...] coś można dorzucić ? V Posiłek 20:00 Chleb żytni razowy 85g 5/1/39 Polędwica sopocka 30g 6/3/0 czy coś można dorzucić ? VI Posiłek 22.30 Serek twarogowy homogenizowany truskawkowy 50g 8/2/9 albo Ser twarogowy chudy Do tego jazda na rowerze, 2x w tygodniu granie w piłkę nożną oraz być może bieganie. CZy do tego kupic jakies termal pro extreme ?

Cel: Redukcja waga 58, do pozbycia się około 5 kg 8.00-omlet z 2 jaj, łyżeczki mąki,wody + ogórek, 3 tab O-3/ser biały z oliwą 11.00- ser twarogowy/twaróg chudy + oliwa z oliwek 14.00- sałatka : białko (mozarella/feta/tuńczyk/chuda szynka/kurczak) + warzywa zielone (sałata pekińska/lodowa/liściasta/brokuły)+inne [...]

[...] cm i 15 lat, musze go spalic ale nie chce palic miesni. Bo bez antykatab. spale duzo miesnia a tego nie chce. 3 caps Aminomax 6800 bral bym na czczo i 2 caps Thermo speed extreme TSE, i tak samo przed treningiem. A po treningu jeszcze 3 caps Amino czyli dzienna porcja 4 caps TSE i 9 caps Amino. Myśle ,że dobry zestaw wybrałem Pozdrowienia [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): http://pics.tinypic.pl/i/00479/p5147hj7e76m_t.jpg Wiek : 18 Waga : 90kg Wzrost : 183cm Staż treningowy : Rok Obwód pasa: 93 Obwód klaty: 104 Obwód uda: 63 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): WF w 2h poniedziałki i 1h piątki Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Szkoła Stan [...]

Hej, Temat już wałkowany milion razy ale ponieważ każdy przypadek jest indywidualny, chciałabym poprosić o porady/pomoc. DIETA: Od 20.01 jestem na redukcji. 5 posiłków dziennie. Początkowo ok 1700kcal BWT 130/180/50 Pierwszy cheat po 5 tygodniach. Po ok 2 miesiącach zeszłam na 1500kcal i mam rotację węglami, tzn w dni treningowe 2 posiłki [...]

[...] -3 do 7 powtórzeń: max 30s max szybkość, wolny trucht (nawet chód) 45-90s -20 do 40 min wolnego biegu (truchtu w osteczności szbkiego chodu) SUPLEMENTY: - thermo speed extreme 90 caps - tussipect (efedryna) dawkowanie: ..:: 2 razy dziennie 2 caps tse + 2 caps tussi ::.. pierwsza dawka po śniadaniu a jednocześnie przed treningiem druga ok. [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 81 Wzrost : 182 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT 3x bieganie 30 min Odżywianie : Cel : zwiększenie masy Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności [...]

[...] -140kg Martwy 185kg Barki maszyna siedząc 100kg Przysiady 160kg Właśnie jestem w trakcie spożywania dożywek BSN no-xplode, PharmaFreak Test Freak,Treck L-Glutamina 1400 extreme, białko wołowe MuscleMeds Carnivor, białko Syntrax Matrix 5.0. Dieta posiłkowa nie jest zbyt ścisła... BSN przed treningiem 2miarki Test Freak 4kaps. na czczo przed [...]

[...] (nawet widać mięsień :P) Obw. Uda: 63cm Obw. klatki: 113cm Lat: 24 Podałem te dane bo nie wiem co jest potrzebne do ustalenia tego. Od 2 tyg łykam 2x dziennie spalacz tłuszczu - Thermo speed extreme. chce zwiększyć dawkę do 4x 1tabletka dziennie. Proszę o pomoc w ustaleniu ewentualnie jakieś porady :) Dziękuję z góry i serdecznie pozdrawiam !

[...] który by ją mógł ułożyć ale zacząłem mniej jeść obiad potem jakiś banan i kolacje nie jem a jak zjem to też jakiś owoc zacząłem stosować suplement jakim jest thermo speed extreme z olimp (jestem gotów na zmienię na coś lepszego, najlepiej jak też z olimp) ponieważ mam łatwy dostęp wtedy Mój wskaźnik bmi to 24 Chciałbym się spytać czy jeśli [...]