Ruda, fiolozofii nie ma z tymi ziółkami, melisa i rumianek;-) Lejjla - dobrze,że energia wróciła, bo trzeciego dnia nowego rozkładu miałam ochotę rzucić to wszystko w... cholerę;-) DZIEŃ 34 - 16.06.2012 DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a2d3de2d2a4c459d97f91e2414f30e81.gif Zdjęcie owsianki z koktajlem: [...]
DZIEŃ 35 - 17.06.2012 Nadszedł dziwny dzień - przestałam czuć głód, nie mam ochoty w ogóle jeść%-) Pierwszy raz od baaaardzo dawna%-) DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fad6918bf8994759a749ab19515392fd.gif TRENING Aero - bieg w terenie. Przebiegnięty dystans - 6km, czas około 35 minut, do tego rozciąganie. Biegało się całkiem nieźle, chociaż duża [...]
Witam. Mam trochę zawiłe pytanie. Mianowicie mam już przygotowany cykl składający się z shocka, bcaa, mono, insuloxa i teraz wpadłem na pomysł żeby połączyć to z Thermo Speed Extreme Mega Caps. Jak na razie moja dieta była bogata w kalorie bo starałem się troche przybrać ale teraz zastanawiam się co i jak jeść żeby spalacz mógł działać jak należy [...]
[...] 6-7g przed treningiem Cutting edge- 5caps rano na czczo Viper- 4 caps dziennie w dwóch porcjach Thermo line 2- 8-9 caps dziennie (na ostatnie 3tygodnie) Thermo speed extreme- na początek redukcji, nie pamiętam już ile kapsułek Trening: Normalny trening masowy, schemat: 1 ćwiczenie zakres 12-6p 2 ćwiczenie zakres 8-10p 3 ćwiczenie zakres [...]
Zaczynam suplementacje Thermo Speed Extreme Poniedziałek 2 III 6,5km - 30 minut przerwa - 5 minut 6,5km - 32 minuty Uwagi: -biegane poboczem - po trawie -lewa noga mi odpadła - łydka w trakcie biegu puchła a do tego jeszcze poślad od zewnętrznej strony -odciski na obu stopach, na szczęście dzisiaj zamowiłem nowe buty -1tab TSE przed obiadem , [...]
[...] copacabany warszawa.startuje zawodnik z kelc-zdobywca pucharu polski bjj,mistrzostwa polski poludniowej,vce-mistrz grapling challenge,od 97 do 2004 startowal w judo,widzialem go takze na jakis zawodach w poznaniu w submisson,ogolnie doswiadczony zawodnik mimo 22 lat.solidnie trenuje do extreme cage zrobil niesamowite postepy.powodzenia!!!
Z przykrością informujemy, że z powodu kontuzji z imprezy wypadł Maciej Łuczak. "Macz" złamał rękę na treningu... W walce z Adamem Łazowskim zastąpi go zawodnik Berserker's Team - Maciej "Irokez" Jewtuszko. To nie koniec wypaków: Paweł Ostasz, który również miał walczyć na Extreme Cage, doznał kontuzji kolana. Natomiast [...]
Kiedy słyszymy nazwisko: Skupiński, większości z nas w pierwszej kolejności przychodzi zapewne do głowy Maciej - polski numer 1 w muay thai. Jednak na nadchodzącej gali Extreme Cage walczyć będzie jego brat-bliźniak Michał. Michał Skupiński również "wywodzi się" ze sportó uderzanych - swoją pierwszą walkę zawodową stoczył w boksie. [...]
witam, Rozumiem, że recenzja powinna brzmieć następująco: "Extreme Cage 2 to była najlepsza gala na jakiej byłem. Poziom organizacyjny sięgnął zenitu, (zwłaszcza oświetlenie) wspaniała, sportowa atmosfera i dobra konferansjerka sprawiły, że walki w Tango & Cash oglądało się jak na japońskim Pride." Zejdźmy na ziemię. 1. przekręcone [...]
Siemanko! Szama na dzien juz ustawiona i prawie gotowa, powoli ogarniam sie na trenieng. Plecy+Triceps czekalem bardzo na piatek, bo po pierwsze plecy, a po drugie miala dojsc przesylka i doszla. :D Cellucor C4 Extreme, wersja brytyjska, zobaczymy jak dziala, zaczne od jednej miarki a potem to kto wie...%-) [...]
Płeć: mężczyzna Wiek: 20 Masa ciała: 107-110 Typ budowy : endomorfik Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ok. 25% (mam nadzieje)}:-( Wzrost: 186cm Aktywność fizyczna w skali tygodniowej: Split 3xtyg. KB/BJJx2/tyg. Aktywność niezwiązana z treningami: Praca, glownie siedzaca. Cel: redukcja Ograniczenia żywieniowe: Raczej brak. Stan zdrowia: [...]
Witam .Od jakiegos czasu posiadam takie ochraniacze http://www.sklep-presto.pl/product-pol-11828-Ochraniacze-piszczeli-i-srodstopia-Extreme-Daniken.html?webeId=WebePartners Od kiedy pamiętam sprawiamy mi kłopoty bo przy kopnięciach zaraz sie przekrecaly albo spadywaly. Polećcie coś w miarę rozsądnej cenie, żeby w końcu można było się skupić na [...]
[...] your skin and hair, whatever the type. They're suitable for hair or skin that is dry, too oily, or a combination. Each one has nearly all the skin care properties. Their extremely gentle and safe. This great combination of actions makes them the most popular body-care essential oils.Chamomile, geranium, lavender, lemon, rose, ylang-ylang [...]
co sadzicie o tej diecie? do tego odzywki na redukcje OLIMP THERMO SPEED MEGA CAPS 90 EXTREME. waze 92kg wzrost 186 wiek 17 chce sie wyrzeźbic Poniedziałek: Posiłek 1: 6:40 -100g jajka jaj(25g-białko 19,4g-tłuszcze 0,6g-węglowodany), herbata(bez słodzików)(3g-białko),300g marchewki(15,3g-węglowodany 0,6g-tłuszczów 3g-białka) [...]
czyli temat do zamknięcia?? Mateo, jak możesz oceń tyko powierzchniowo moją "dietę" ze strony wcześniej, bo nie chce zakładać nowego tematu. będę bardzo wdzięczny . Zmieniony przez - Extreme 20 w dniu 2008-07-04 21:04:15
Ze spalaczy to : Dynamitize : Dyma-burn extreme Mucletech : hydroxycut jak ci się uda to ALRI - Venom Hyperdrive 3.0 napisałem ci jak dupę ćwiczyć a co do braku diety, ogranicz chociaż węgle (zwłaszcza słodkości)