[...] zawsze źle się czułam, a teraz ok, nie odbijało się, nie bolał brzuch, może trochę je czułam, ale po wypiciu szklanki wody wróciło uczucie lekkości :-D za to zrobiłam eksperyment i usmażyłam dziś mięso zamiast gotować i wzdęcie gotowe, czy to znaczy, że ze smażenia muszę zrezygnować tak już na zawsze? 88-O Zmieniony przez - lilith w dniu [...]
[...] koszmarem, nigdy więcej naleśników przy odwadnianiu i ładowaniu! - mimo podebrania mamie Kaldyum (315mg potasu)+ Olimp dla kobiet skórcze nocne łapały - zrobiłam tabelkę do eksperymentu Obli (nie liczę tej brzoskwini bo imo nie miała ona specjalnego wpływu na uczucie sytości) Uwagi do tab.: W poniedziałek nie byłam przygotowana i jechałam na [...]
Jutro bedzie eksperyment, na finale LM. Troche tylko chuyowo, ze u mnie bedzie nad ranem wtedy... Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-05-24 09:07:25
[...] to zostawmy jak Black Devil dojdzie %-). Ale na treningu tez można je robić ;) Nie, no jasne. Ciekawe jak wytłumaczyć kobicie po co zakładasz pulsometr do wyra ;-) Mój eksperyment będzie "fizyczny" a nie "fizjologiczny". Kurcze, wszyscy tylko o jednym :-D Nie mogą się doczekać puchy z Czarnym Demonem :-D Myślicie, że aeroby będzie można [...]
[...] A jak nie masz pulsometru to Endomondo policzy średnie zużycie kalorii dla osobnika o Twojej wadze, w Twoim wieku i Twojej płci. Inaczej mówiąc: przeliczy czas na kcal. Zrób eksperyment: stań na balkonie, w oknie. Odpal GPS i Endomondo. Wybierz sport: np łyżwiarstwo szybkie (no i co, że nie ma mrozu, ale był). Połóż telefon na parapecie (żeby [...]
[...] Klatka Wyciskanie skos dodatni hantle: 35kg x 9/7/6/5 Klatka Rozpiętki na maszynie - jednorącz naprzemiennie (bez podparcia łokci): 4 serie robocze dziś mały eksperyment na koniec klatki na maszynie butterfly jednorącz z ruchem dużo głębszym niż przy robieniu tego ćwiczenia oburącz bardzo mocno mnie to zmęczyło troszkę mocniej [...]
Ja myślę tak jak wróżbita Maciek! Ten eksperyment być może był naciągany lub wnioski wyciągnięto troszkę inne. Rozdrobniony pokarm szybciej opuszcza żołądek - nie wiem czy napełniony żołądek syci czy syci pokarm w jelitach! Wiem, że bardziej rozdrobniony pokarm jest bardziej wykorzystany przez organizm - czyli użycie blendera jest korzystne. Po [...]
Palisz około 60 kcal na godzinę w czasie snu :-) 10 godzin snu = 600 kcal :-D Wiercisz się być może. No chyba, że małżonka zakłóciła eksperyment ;-) "Doliny" pokazują jak odpoczywasz. Zmieniony przez - MaGor w dniu 2014-04-11 08:35:01
[...] trening. wspięcia na palce na smithie- zwiększę ciężar, tak, żeby w docelowej robić powiedzmy po 10-12powt a nie "od liku". *nigdy nie robiłem oznacza, że był to jakiś eksperyment z dobieraniem ciężaru Trening, nie powiem, troszkę męczący. %-) Zmieniony przez - PanTomeusz w dniu 2012-07-02 20:46:46 Zmieniony przez - PanTomeusz w dniu [...]
[...] podnieść z kolan, a przy dropp serii przy wyprostach paliło tak, ze nie mogłem wyjąć nóg :) Przez to, że póxniej wstałem, śniadanie tez wpadło dopiero koło 13. Dzisiaj mały eksperyment - otóż do ciasta wkroiłem nie jabłko czy banana a grejpfruta. Dodałem oczywiście więcej słodzika, ale ogólnie wyszło całkiem dobre i jutro powtórzę ten zabieg. [...]
[...] może dwóch wypad albo do maka albo na pizze czy kebaba. Teraz standardem jest mięso i świadome ogarnianie szamy :-) od święta wpadnie cheat, a czasami jak sie postaram to eksperyment kulinarny czyli ostatnio omlet, jeszcze wczesniej tatar. Taki układ zaczyna mi pasować i to bardzo :-)) Jedyny minus to młodsze rodzeństwo które zażerając się [...]
[...] 200g zapiekanej piersi z serem i pieczarkami IV 250g sera białego NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao W trakcie dnia mieta, herbata zielona Na sen melisa Dzisiaj mały eksperyment z kurczakiem. Pierś przecinamy na pół, rozkładamy jak ksiazkę i delikatnie ubijamy. Na to kładziemy ser i zasmazane pieczarki po czym zaszywamy, zawijamy w folie [...]
IGM to będzie taka moja slodka tajemnica %-) ale fakt faktem wole sie tym nakrecac, powiedzmy taki eksperyment Pawłowa robie na sobie 8-) meju to dawaj otwieramy knajpke "latające omlety", to bedzie nasze główne danie %-) Marcin to dobrze bo tak mialo wyglądać ;-) Dawno tu chyba nie zaglądałeś? %-)
[...] 250g piersi III jw. TRENING IV zupa waniliowo- truskawkowa* V 5jaj, 100g wieprza NAPARY Rano kawa z kakaem W trakcie dnia herbata zielona, kawa z kakaem Na sen melisa * Mały eksperyment kulinarny, jest sezon na truskawki to dlaczego tego nie wykorzystać?! Kilka truskawek rozdusiłem, i wymieszalem z przygotowanym wcześniej wheyem. W smaku bardzo [...]
[...] śniadaniu: 87,5kg - chyba muszę nieco przystopować,bo trochę przesadziłem z tą wagą . Jak mi mówili, że od propa z winem się tyje to nie wierzylem. A tak serio, to robiłem eksperyment i zwiększyłem sobie podaż węgli,no ale już go kończę,bo jak tak dalej pójdzie, to 93 mnie przywita, a tam zjedzą mnie z butami Zmieniony przez - Moszyn w dniu [...]
myslalem o czyms w proszku, zeby szybko w bidonie to zmieszać i nie bawić się w blender, etc. a faktycznie dopiero zacząłem eksperyment z Reanimatorem - myślę że jakoś tą puszkę przeżyję :) generalnie dobrze się rozpuszcza, nie mdli ani nie muli, a smak działa wręcz pobudzająco ;) moze to i dobrze w sumie..
-nie udało sie zrobić pozostałych bo naciągnąłem sobie 3.50m -czwóreczke w lewej nodze. skąd ja to znam . Eksperyment ciekawy, może w niedalekiej przyszłości wytestuje
[...] grup tak samo. nie chce mi sie psiać 30 sekund przerwy bez ss więc nie chce robić treningów allbody ani nic w ten deseń, mam ochote na split potraktuj to jako "eksperyment" nie jako bardzo ważny konkretny cykl trenignowy , chce troche poprawić mięsień i żyłe , wiem że dział niżej + O&S , ale na aż tak ogromnym efekcie mi [...]
Biografia Fedor Emelianenko Mój Nick z forum: sicilia Człowiek – legenda, ale przy tym zwykły i swojski. Ktoś, kto go nie widział go w akcji, prawdopodobnie nie domyśliłby się, że widzi Mistrza. Trenuje po swojemu, z młotkami i gumami. Gdy wchodzi na ring, wygląda jakby nie wiedział co się dzieje, nie krzyczy, nie biega po ringu, nie [...]