eksperyment

[...] trening, odpuszczę jeszcze w tym tygodniu dwugłowe, o bieganiu oczywiście nie ma mowy, zostaje mi rower stacjonarny. Tyle wstępu, do rzeczy: Bolek wiem że śledziłeś ten eksperyment, zapewne masz jakąś wiedzę na ten temat. Mam wątpliwości w paru kwestiach. Eksperyment ten zakłada 3 dniówek kcal z czego ta treningowa musiałaby wynosić u mnie [...]

też mi eksperyment 1500 kcal na dzień proponuję : iść do mcdonalda zjeść 1500kcal potem nie jeść nic SCHUDNIEMY EUREKA! przetłumaczyć Ci tekst? bo chyba nie zrozumiałeś %-) wszystko zrozumiałem to mówię : gów.no warty eksperyment 1500kcal każdego dnia z czego 55% pochodząca z węglowodanów - szczerze? nie ma to znaczenia przy tak małej ilości [...]

też mi eksperyment 1500 kcal na dzień proponuję : iść do mcdonalda zjeść 1500kcal potem nie jeść nic SCHUDNIEMY EUREKA! przetłumaczyć Ci tekst? bo chyba nie zrozumiałeś %-) wszystko zrozumiałem to mówię : gów.no warty eksperyment 1500kcal każdego dnia z czego 55% pochodząca z węglowodanów - szczerze? nie ma to znaczenia przy tak małej ilości [...]

[...] poszedl a plaska slabo. Do konca calego programu mam jeszcze prawie 5 blokow treningowych czyli prawie 50 dni i nie chce manipulowac zbytnio programem bo mi to zaburzy caly eksperyment. Jak skoncze program i skos mi przegoni lawke plaska to zrobie tak ze zamienie skos w programie na lawke plaska i byc moze dorzuce jakies dodatkowe serie. Wtedy [...]

[...] się z myślą o rezygnacji ze startu, oczekiwanie na badania, jedzenie trochę w dodatnim bilansie, na luzie - inne rzeczy były w głowie. A później wpadł mi do głowy pewien eksperyment. Nie pisałem nic tutaj, czasem, raz na 3tyg wrzuciłem jakieś makro, ale 90% tego co robiłem nie było tu pisane. Po prostu wolałem napisać jak już to zrobię, a nie [...]

https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dzień 24, 25 Wczoraj zakończyłem eksperyment z dietą niskotiolową. Poza tym, że jelita się uspokoiły to trudno coś więcej powiedzieć - to akurat mogło być spowodowane ograniczonym spożyciem błonnika wynikającym z wycięcia strączków oraz mniejszą ilością owoców z powodu kontroli kalorii. Dodatkowo była infekcja, [...]

[...] olej kokosowy, oliwa, orzechy, masło https://i.imgur.com/R3PxJd6l.jpg 2. komosa, mix sałat, awokado, banan, kakao, przyprawa do piernika, kefir, erytrol Drugi posiłek eksperyment - ciekawe rozwiązanie na redukcję - długo się je i spora objętość przy stosunkowo nie wielkiej ilości kcal. jabłko przekąska ~1900 kcal [...]

Ale kto to ma sprawdzać? Dla węglowodażerców tłuszcze będą ciężkostrawne, gdyż nie mają odpowiednich enzymów. Bez odpowiedniej adaptacji taki eksperyment nie ma po prostu sensu.

Zrob eksperyment. Wszystkie ww z diety zamien na fruktoze tak zeby bilans wyszedl taki sam. Nie zauwazysz roznicy.

[...] niezmiernie istotne zarówno w konetkscie zdrowia metabolicznego, jak prozainczej - estetyki sylwetki. Z resztą posługując się Twoją artgumentacją pozwolę sobie odbić piłeczkę: Zrob eksperyment. Wszystkie ww z diety zamien na fruktoze tak zeby bilans wyszedl taki sam. Zauwazysz róznicę Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-02-15 11:55:53

Ostatnie 3 tygodnie zrobiłem eksperyment i potreningowe białko piłem z około 280 ml mleka 0,5%. i powiem że żadnych odczuć negatywnych w porównaniu z wodą. I tak jak solaros napisał trzeba mieć trochę przyjemności jak wydaje się sporo kasy na białko. Zauważyłem tylko jedną różnicę przy większych ilościach w porcji np. 50 gram w porcji 80% białka z [...]

[...] błędem. Badania będą się wykluczać – to normalne i nic nadzwyczajnego moim zdaniem. Będą pojawiać się różne teorie z badaniami, które je będą wspierać by za chwilę zobaczyć eksperyment, który podda to kompletnie w wątpliwość. Taka natura rzeczy i chyba koszt postępu i rozwoju wiedzy. Ważne jest natomiast by zachować odpowiedni dystans i dawkę [...]

[...] dzisiaj nie ma tylu lat (ale za to jest jej wiek jest udokumentowany). Ciekawym wydaje się być też fakt wg którego nasz mózg jest zaprogramowany na 120 lat. Czytałem też eksperyment o babce która twierdziła że odżywia się energia słoneczną. Przeprowadzili więc na niej eksperyment. Pod okiem naukowców nic nie jadła i... po 7 dniach wylądowała [...]

Witam, moze troche offtopic. Ale mam pytanie ma ktoś moze zapisany eksperyment 4"ostateczne poswiecenie" pumy666? Byłbym bardzo wdzieczny za niego

qazar rozwiej watpliwosci, liczymy strawne czy nie ? Po treningu pojde kupic co trzeba i zrobie eksperyment czy to sie da wypic

Suplementacja Co jest (stała): 1. Ashwaganda 2x 200mg, jak jestem zbyt spokojny to mniej, jak słaby sen to dam 300 2. Kreatyna 2 x ~3,5g 3. Beta-alanina: ~4g 4. BCAA 4g na każde 30min treningu. BCAA mnie uspokaja a mam go jeszcze 2 kilo. Nie wiem jednak czy na tej diecie cokolwiek mi da. Poza placebo. Trochę z rozpędu tu się znalazło. 5. Witamina [...]

[...] Zapasy na szczęście udało się w miarę szybko przejeść, także powoli wychodzę na żywieniową prostą (jeszcze tylko zostały śmiecie okołosylwestrowe). Przed świętami był mały eksperyment - 5 dni LC (z węglami w przedziale 35-50 gram z warzyw i owoców). Eksperyment wypadł nieźle. Miejsce na świąteczne obżarstwo było, a po świętach wszystko w normie [...]

[...] nie widze zbyt dobrze" Tu wlasnie chodzi o "przepisy na mase", typu "no pain no gain", albo "rob od X do Y powt". Zalecane eksperymenty w tym zakresie sa niezwykle ograniczone, a na pewno nie stosuja sie do treningu sily (patrz: cykl na sile), przede wszystkim przez dochodzenie do ost [...]

Tak, mozna by eksperyment z masterem jeszcze zrobic. Ale to dla odwaznych, bo ma prawo nie wyjsc ;-) Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 12.05.2019 09:29:22

Zrobiłem eksperyment i bijąc testa +NPP w jednej pompce w udo a metkę inj w drugiej i w barki nie mam żadnego bulu a jak pomieszam razem w jednej to czuję strzała z dwa dni . Co się chyba wtedy gryzie .