SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

eksperyment

  • Rafhart ====> Blog treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Zdaje sobie sprawę że spalając tłuszcz spale też trochę mięśni. Wole trochę zbudować a następnie spalić. Zobaczę jak będzie. Sorry, ale Twoj tok myslenia nie jest poparty zadna wiedza, wiec robisz eksperyment... powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-03-16 14:50:39

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5511 Data: 2009-03-16 14:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafhart ====> Blog treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Każda dieta i trening na masę kończy się nabranie jakiejś ilości tłuszczu.To nie żaden eksperyment tylko normalny program treningowy.Cała relacja będzie wrzucana na blog więc będzie można zobaczyć jakie były założenia a jaki efekt końcowy. Dzisiejszy trening: Górne partie ciała plus brzuszki. Zacząłem od najsłabszych u mnie bicepsów 4 serie na [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5511 Data: 2009-03-16 21:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie moge nic z nim robic (nawet kaptura nie moge napiac ) zrobie maly ruch reka i boli nieziemsko. zrobilem taki maly eksperyment. lewa reke (ta uszkodzona ) unioslem przed siebie przy pomocy prawej reki (nie napinajac miesni tej kontuzjowanej) nic nie bolalo... wiec to chyba jednak naderwany miesien "rozgrzewaj sie a unikiesz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2878 Data: 2006-02-12 11:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec z przyrotem masy? POMOCY!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    akk0 jak dla mnie (zawsze szedlem pod prad) zbyt duzo ww choc czy taki uklad bedzie dla Ciebie najlpeszy czy tez mniej ww a wiecej tluszczu bedzie wygrywalo musisz sam stwierdzic zrob eksperyment i podziel sie jak na Ciebie zadzialalo w sprawie PBC kontaktuj sie prosze z PBC http://www.sfd.pl/profilf262399.html

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 2010-08-03 08:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o komentarze :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zrób eksperyment Ja jem prawie zawsze jajka przed tren

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2007-08-23 21:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o komentarze :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale co mi da ten eksperyment, bo w sumie nie rozumiem hehe :P

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2007-08-23 22:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o komentarze :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Eksperyment jak organizm zareaguje na posiłek przed treningiem z tłuszczem a jak bez tłuszczu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2007-08-24 00:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] procesowi trawienia.Proces jest jednak bardzo uproszczony.Nie tnij radykalnie tylko procentowo,np.ujmij po 10g białka z dwóch-trzech posiłków.Obserwuj i manipuluj.Zrobiłem eksperyment,zjadając 4g białka/kg i okazało się,że w ciągu dwóch tygodni miałem objawy zakwaszenia organizmu.Zmniejszyłem ilość o ok.50g dziennie i zacząłem suplementować [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3705 Data: 2008-06-05 11:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Surowa szynka z piersi z indyka. Wartości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przychylam się do tego co kocio2009, kup sobie mięcho i upiecz samemu będziesz miał pewność co jesz. A swoją drogą, robiliście kiedyś taki eksperyment, zważcie szynkę przed upieczeniem i po upieczeniu, będziecie widzieć ile wody wam uciekło z produktu.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6252 Data: 2012-03-27 17:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ,ale nudziłem się dzisiaj i otworzyłem opakowanie. Zjadłem już 2 kaps Od jutra wchodzę na dawkowanie 2 kaps rano i 2 wieczorem. Z mojej strony to będzie taki hardcorowy eksperyment %-) gdyż jestem po cyklu SAA i na odblok dałem jedynie hcg zobaczymy czy przez okres 2 tygodni coś zmieni się w moim samopoczuciu (opinie na zagranicznych forach [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6776 Data: 2012-01-21 20:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ktoś da rade :)))

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] podanego powyżej. Czy będziesz mógł zasypiać? Niestety tego nigdy nie wiadomo. Nie wiem jak bardzo Twój organizm jest podatny na stymulanty, musisz sam to sprawdzić. Proty eksperyment: przyjmij 1kaps. thermonexa przed treningiem jeżeli nie będzie problemów z zasypianiem dawkuj w ten sposób. Jeżeli problemy wystąpią przyjmuj go około godziny [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2011-03-22 20:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 69kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzień jutrzejszy (nietreningowy). Jedyna rzecz która mnie zastanawia - czy nie przenieść banana z godziny 19, na godzinę 9 :). To będzie trochę eksperyment pt "czy dam radę zjeść dwa worki ryżu w ciągu dnia", oraz "czy przeżyję znienawidzoną oliwę z oliwek, kiedy nie mam nic innego". A! Jeszcze dodam, że jogurt 2% tylko dziś. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2013-08-15 01:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ramion by abwehra

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja osobście trenowałem metodą sto powt- to była prawdziwa droga przez mękę- jednak efektybyły nieciekawe w stosunku do metod nawet typowo tradycyjnych; pompowanie zaś... nawet nie ma o czym mówić na tą metodę zaś z opaskami bym się nie skusił z dwóch zasadniczych powodów; 1. zbytnie "cudowanie" wg.mnie%-) 2. nie do końca- chyba- wiadome zagrożenia [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3500 Data: 2013-12-06 21:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus jak długo?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    norma w PL dot CH to faktycznie 200 u USA o ile pamietam to 250 raportuj prosze jak idzie eksperyment w dluzszym okresie czasu swego czasu pijalem miksture by Slawek Ambroziak z kozieradki stad moje zainteresowanie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4148 Data: 2009-03-23 16:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • indeks glikemiczny - nieporozumienie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiem, podałem tylko przykład zróbcie eksperyment i sprawdźcie czym się różni redukcja na bialym/brązowym ryżu, oczywiście dbając o uzupełnienie minerałów z innych źródeł. /pozdr

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2023 Data: 2010-07-23 08:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za dużo białka za mało tłuszczy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciezkim dzialem do muchy. Widzisz ekstremalnie glodowki prowadza do takiego wygladu, jak to przytomnie Czarna Mara zauważa i jezeli bys chciala sie wczytac w caly eksperyment ktory wlasnie sie teraz zaczal, to dziewczyna je 2800kcal i chudnie Owszem jest duuuzo wieksza, ale nie wierz, ze bedziesz dlugo i na stale chudla na glodowkach, [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4595 Data: 2009-01-27 18:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okej :D Teraz obecnie jestem OFF Zrobie eksperyment polece 100mg prolki ew przez 4/6tyg i zobaczę jakie beda efekty. Juz robiłem badania na poziom testa (wyszła norma), zrobie w trakcie i zobaczymy czy 100 będzie odpowiadać w moim przypadku górnej granicy normy. Zmieniony przez - A4O w dniu 2011-01-20 00:30:33

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8940 Data: 2011-01-20 00:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szkodliwe,sa takie, ktore generalnie sa dobre, jedynie w bardzo szczegolnych przypadkach nam szkodza. Sa wrazliwe na rozne srodki i w roznym stopniu. Proponuje Ci zrobic eksperyment i ukisic ogorki - raz bez dodatku srodkow jak sol, koper, chrzan i czosnek, a drugi raz z ich uzyciem. Przekonasz sie, ze stosujac antybiotyki zmniejszyles ilosc [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 11530 Data: 2017-05-21 22:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Góra klatki bez ławeczki??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W styczniu bedzie odpalony eksperyment 4 - klatka. Wytrzymasz do tego czasu:)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9602 Data: 2008-12-05 04:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana Treningu co Tydzien - jest Sens ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] podczas cwiczenia. Robienie duzych zakresow (do 18) rozwija wlokna dlugokurczliwe, zobaczyc jak sie zmienia pod wplywem tego miesien mozesz jak sie do niego dokopiesz. Zrob typowa redukcje a jesli chcesz gotowy program i diete to wal na eksperyment 4: http://www.sfd.pl/EKSPERYMENT_4%3AOSTATECZNE_POŚWIĘCENIE_-_post_konsultacyjny-t465924.html

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6654 Data: 2009-04-28 00:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)