[...] stanie to pomyślę o startach w jakichś turniejach może :-) Poza tym ,micha jak to micha - znowu ostatnio gorzej %-) Śniadania głównie jajecznica na przepysznym smalcu z dzika;) https://i.imgur.com/n0o6ahZ.jpg https://i.imgur.com/118gXTM.jpg W dni bez siłowni większość posiłków dalej to B+T, do czasu kiedy przychodzi wieczór i wleci zawsze [...]
Akcja z tym artem to był niezły fart Bulla, aż się przestraszyłem, że mnie jakoś śledzi. Bo nie dość, ze wykonał telefon z prośbą o parę fotek - akurat jak o niespodziewanej godzinie wszedłem na siłownię, to na dodatek miałem na sobie jeszcze jakąś koszulkę z sfd ;) więc koniec końcu machnąłem te kilka zdjęć bez żadnego przygotowania i tak głupio [...]
jadłem w poniedziałek ktoregoś tego burgera ale zdecydowanie wole typowe burgery :d tylk ja miałem chyba innego bo była tam jakby prazona cebulka ;d była taka cebulka, tylko jak to te burgery z 'maka' nigdy prezentować się nie będą , tak jak na ich obrazkach ;) płaskie to i w porównaniu do dobrej burgerowni- nie ma podjazdu, jednak nie [...]
[...] Wczoraj też trochę zabawy z kolejnymi częściami do modelu Iron Mana , składanego z Frankiem :-)) https://i.imgur.com/lMoWosk.jpg a tutaj forma naszego człowieka, kumpla - dzika, pasącego się w SFD Łódź :-D https://i.imgur.com/NfXYTb1.jpg Trzymam kciuki za Mariusza, bo nie znam drugiego tak wyluzowanego gościa, który ma do tego sportu bardzo [...]
Rutkow dokładnie, dzięki Ja już nie mam tej zajawki co dawniej, nie mam tez czasu, ostatnie „treningi” to takie typowe pompowanie, by coś tam te mięśnie pobudzić, lepsze to jednak niż nie robienie nic :-)) Jaki zestaw supli obecnie stosujesz? Dzika kreatynka 5g po treningu - czyli nasze czyste mono z SFD (jak coś pisać, mam jeszcze zapasy w mega [...]
****a puscic 10 psow na jednego dzika to jak puscic 10 kick boxerow na pudzianowskiego wynik wiadomy przed walką ****a trzeba było pojedynczo do tego dzika puszczac jak tacy odwarzni byliscie a moze baliscie sie o swoje pieski? załosne
[...] uda cos upolowac, ubierac w jakies skory zwierzat, ot tak przewieszone lub przepasane przez cialo i mieszkac w jakichs dziuplach jaskiniach w koncu chodzenie boso w skorze dzika i jedzenie 1 2 razy dziennie czegos surowego jest jak najbardziej ok z punktu widzenia ewolucji - ekhm?? dlaczego jedzenie 5-6 razy dziennie przez sportowca jest ok a [...]
jadłem ostatnio kawałek pieczonego dzika, ale jakoś tak głupio mi było chyba nie muszę tłumaczyć czemu, czułem się jak kanibal teraz chce na maj się w miarę biegowo na pół maraton przygotować, chuy tam który przyczłapie na metę, ważne że potem nie ma ograniczeń na "kolacji" w Puszczy na Żubrówkę i dzika Swoją drogą bez urazy dla [...]
[...] na anabolikach,doyebanie androgenow i zbudowanie nowych tkanek ktore idealnie DOGADAJA sie z baza i 3faza utrwalenie tego.nie jestem ekspertem ale mnie sie podoba.gdybym byl troche bardziej zaawansowany w cyklach to bym sobie sieknal.poki co 500mg testa rzuca mnie jak dzika po zoledziach Zmieniony przez - red face w dniu 2009-10-25 18:31:08
[...] biorą na przekąskę. Mam kolegę, który mnie non stop doucza: tego robić nie wolno, oj tutaj masz za wysokie ciśnienie, tutaj naciągasz nie ten miesień itd. Obcykany jest jak dzika świnia a układ kostno-mięśnowy człowieka to zna na pamięć. Wziąłem kiedyś bidoka na rowerek z Jel. Góry do Karpacza, prosta traska, 24 km, taka rozgrzewka dla adeptów, [...]
[...] (z ziemniakami dla podbicia kcal), 100g warzyw, 300g owoców, zając (wielkanocny), mus kubuś 120g 4. Podwieczorek: j/w, ale zamiast owoców 300g migdałow + pasztet z dzika 60g 5. Kolacja: 50g ryżu, 200g wołowiny, barszcz-krem, Wpadły 4000kcal, fat na poziomie 80g (20%) - dla mnie idealnie, wegle ponad 500g (55%), białko jak widać nadal [...]
a ta Twoja kiełba z dzika ile ma fatu? 6 gr na 100gr (max), ojciec robi kiełbasę z dzika i jest również myśliwym. On robi kiełbaskę bez tłuszczu dodatkowego tylko troszkę dodaje to co ma samo dzikie zwierzę. Raz liczyłem ojca proporcje to wyszło mi 5gr na 100gr kiełbasy, założyłem że czasem może być bardziej tłusty kawałek i dlatego wpisałem w [...]
zjadłem karkówki z kartoflami, tatar, smazone pieczarki w panierce, roladki z szynki i boczek z dzika No to ostro pożarłeś Było przynajmniej kartofli uniknąć . Dziku Ty boczku swojego masz pod dostatkiem, jeszcze z dzika Ci się zachciało
[...] czekamy na Ciebie?? blondynka krzyczac, z ogromna pretensja: jak to: dopiero jedziesz?? przeciez dzwonilam jak wychodzilismy!!!! my tu czekamy na Ciebie!!!!!! blondynka z dzika furia w glosie i w oczach: my juz tu czekamy a Ciebie nie ma!!!!!! i wylaczyla sie. W tym momencie dzieciak mowi cichutko: Mama, siusiu. Blindynka z dzika furia, [...]