dzika

po powrocie z gór znaleźliśmy sobie bardzo fajną dziką plażę, z czystą wodą do nurkowania. niestety paniom się nie podobało bo za mało piachu :-\, za to my z kumplem zdecydowanie polubiliśmy to miejsce Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

Wrzut zrzut nowej diety a my Ci poprawimy. Czemu chcesz utrzymac wage? Jakbys wycial to bylby z Ciebie kawal dzika.

no własnie jem jak dzika swinia warzyw jem też sporo do każdego posiłku jakieś warzywo a jem ich 6 jak sie pewnie domyslasz a czy jem mało błonnika no chyba tez nie bo jem ok 50g otrębów pszenych a one mają go sporo

Nie mam absolutnie zadnych aspiracji na jakiegos kulturyste/dzika czy cos w tym stylu, sylwetki gosci ktorych przytoczyles tez nie oddaja tego do czego daze, bedac szczerym to wyglad pana Pawłą bardziej mnie odrzuca niz motywuje. Juz bardziej pasuje jakis Brad Pitt z Fight Clubu - z tego co teraz czytam to wazyl wlasnie jakies 70 pare kilo przy [...]

[...] ilosc serii? Dla mnie zawsze jest bardziej meczaca ta duza liczba powtorzen wiec wole 10-tki i 5-tki bo sie przy nich mniej mecze, bo przy 15-stkach to sie poce jak "dzika swinia" Przy tej stalej suplementacji kretka nie czuje jakos przyplywu powera Oczywiscie wiem ze nie ma takich efektow jak przy cyklicznym braniu kretki ale [...]

A co byście powiedzieli na kiełbaskę z dzika? Teść jest myśliwym i często taką kiełbaskę robi. Mięso jest ZAWSZE badane, a sama kiełbaska jest chudziutka i smaczna. Wiadomo, dzików nie faszeruje się żadnymi dodatkami tylko żywią się same;)

WITAM WSZYSTKICH !!! Fuuun – te wyciskanie na maszynie to jest na początek, żeby dogrzać dobrze mieśnie, miałem kontuzje mięśnia piersiowego i dlatego tak uważam, na maszynie jest bezpiecznie Santiago92 – nie wiem czy az tak stawiam na suple, pisalem wczesniej, że wlaśnie stosuje je tylko okolotreningowo, poza białkiem [...]

1- Herold Piotr 2-Świerszcz Andrzej 3- Łacny Marcin 4-Kozłowski Adam 5-Czapiewski Tomasz 6-Laskowski Damian i sądzę że taka kolejność będzie po zakończeniu . według mnie wygra Herold , chociaż Świerszcz może powalczyć i tu powinno być powyżej 300 Kozłowski jeszcze musi oswoić się ze swoją nową wagą ale 280 powinien dać rade bez problemowo ----- [...]

Rób dużo pompek ,biegaj,zamontuj ciężki worek ,walka z cieniem ,jeżeli masz taką możliwość załatw sobie oponę i pouderzaj w nią większym młotem a powalisz tego dzika :) hehe

Dodam jeszcze rozmowę z zawodnikiem która dzis przeprowadziłem: Rozmowa z Robusiem(Robert Nemś) Ja: Dziendobry Robuś gratuluje dobrego debiutu na zawodach jak samopoczucie? Robuś: to niebył debiut,startowałem juz w wielu zawodach, I niebył udany bo zająłem ostatnie miejsce.Ja: nie najgorszy w martwym ciągu byles 3 przegoniles DZika , Irka kurasia, [...]

sekcja jest dzika :) (oczywiście trener jest itp) Nie będę podawał :P Ciosy mają mocne uwierz mi. Mają za sobą trochę siłowni.

Dla mnie to całe "podpalanie" to przede wszystkim sprawa trenera. Trener kontroluje co robią jego podopieczni. Jak któryś się podpala to pompuje przez resztę treningu i więcej się nie podpala. Ale kolega sam mówił... dzika sekcja.

ale dzika ławeczka

Wzmianka w mediach , reklamująca imprezę....fajnie że piszą o naszej dyscyplinie http://swidnica24.pl/zawalcz-o-puchar-swidnickiego-dzika/

Jak dla mnie elegancko i kwestia gustu nie jesteś na tyle tłusty żeby się od razu redukować zależy czy chcesz mieć zarysowane mięśnie czy dzika jak dla mnie nie opłaca się redukować. Plecy konkret ;]

PODSUMOWANIE PRODŻEKT DZIKA MASA - Monos Na początku pragnę podziękować organizatorom/UNS za podjęcie fajnej inicjatywy, zawsze to jakaś dodatkowa motywacja, a tym bardziej, że w grę wchodzą nagrody:-). Oczywiście gratuluję wszystkim użytkownikom którzy dotrwali do końca!;-D Przez ten czas trwania projektu, udało mi się dorzucić troszkę mięska z [...]

Podsumowanie projektu dzika masa - Murlion Ten okres minął naprawdę w mgnieniu oka. Pamiętam jeszcze jak zasuwałem do kumpla z rańca zrobić pierwsze foteczki do projektu, a dziś miała miejsce podobna sytuacje. Ten okres zaliczam do udanych dieta była trzymana prawie 100%, wpadły jedynie dwa nieliczone posiłki w postaci pierogów z mięsem, oraz [...]

PRODŻEKT DZIKA MASA by Rokko PODSUMOWANIE Myślę że optymalnie wykorzystałem 8 tyg masy. Progres wagowy +10kg ( ponad 13kg licząc od końca redukcji). Dieta wysokokaloryczna, proteiny i węgle wysoko, tłuszcze dość nisko – raczej przed snem plus trochę do śniadania. Micha raczej czysta, sporadycznie wpadły jakieś extra kalorie\-) [...]

i ta ankieta jakas dzika 37 na bazuce +120 na płaskiej:PPPPPPPP

to ma wspólnego, że siła to małe piwo i nie zależy tu od stylu walki czy jest ona prowadzona w parterze czy stójce - najważniejsza jest psychika :)sam natłukłem gościa co ważył 136 kg (i wcale niebył takim tłuściochem)i miał 196-8 cm wzrostu, był na tyle silny, że jak rozładowywał cieżarówkę z cementem to nosił na raz po dwa worki z cementem po 50 [...]