dzika

Nie rozumiem tego całego podniecania się nim sporej rzeszy oszołomów. Co z tego, że na fotkach z aparatu, gdzie stoi sam przy dobrym oświetleniu, wychodzi na niezłego dzika, skoro kiedy stanie przy czołówce, będzie nic innego jak tylko mizeria.

Na dzika, czyli nie ma mowy o tym, że krata się pokaże na koniec reduckji ? :P

Nie no dzikus to nie bo to by bylo odniesienie do zachowania a tu mamy dzika tudziez tura :D Faktycznie. Rozmiarami ten oto osobnik Damianowi co prawda do pięt nie dosięga ALE zadowalający uśmiech chyba się zgadza %-) http://dorisk.gbzl.pl/foty/dzik.jpg Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-05-27 15:26:36

Wywali mnie jak dzika po szyszkach :-P /SFD/Images/2015/12/5/d977434e6c054fb381e4df8e5accf559.jpg Zmieniony przez - adams22 w dniu 2015-12-05 16:03:40

[...] w poszukiwaniu nie hodowlanego lososia to moge - i chyba wole sie zasuplowac w omege 3 no i dodac sledzie bo na makrele nie mam pomyslu ( i moze sie okazac ze tez tylko dzika i wyczylam ze olej rzepakowy lepszy niz slonecznikowy ....czyli taki sledz z cobulka w oleju rzepakowym byby ok no i moge kupowac jajka z omega 3 ...widzialam taka [...]

[...] trup. Praktycznie cały czas na dupie. /SFD/Images/2015/12/31/e8257cd3393f4545914bb2fc22db0def.png 1.Jajecznica z 8 jaj na 50g masła, pieczywo pełnoziarniste 270g. 2.Filety z dzika ~300g, kasza gryczana 100g, oliwa z oliwek 50ml. 3.Kotlety z łopatki mielonej z mozzarellą i papryką. 4.Kotlety z łopatki mielonej z mozzarellą i papryką. 5.Twaróg [...]

[...] Kiedyś wystarczała mi jedna szklanka wody dziennie. Dosłownie herbata z rana. Teraz wypijam jakieś przerażające ilości ;-) ciągle coś piję, zazwyczaj herbatki owocowe typu dzika róża, malina, zielona lub zwykła. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7011ae0be13f46e28c7a516dd4fe64a8.jpg Zmieniony przez - super_agniecha w dniu 2013-12-29 17:46:57 Zmieniony [...]

No przybyla Ci....tyle ze glowa dzika hehe :) A dziczek smakowity jest.

(-: /SFD/2018/9/1/e93665555e2c4817ba235e32d014e3a8.jpg /SFD/2018/9/1/1337f20277f242e88a414cc044e20df0.jpg Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2018-09-01 08:57:21 No i wyszło ADHD z dzika w Bieszczadach ! Hehe :)

[...] zaległego fatu aby dobić do około 100kg i wtedy się zobaczy, czy są ciekawe partnerki .. \-)\-) a jak nie... To odpalę coś konkretnego przez zimę, aby zrobić z siebie dzika... :) Screen z potreningu. dzięki wszystkim za wypowiedzi i oby tak dalej, zapraszam serdecznie do dyskusji! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/58829f98719847b88b583ffd29a80120.png

Tak to jest w męskiej sylwetce szukają chudzielca z jakąś tam ilością mięśni , moim zdaniem nie ma sie tam co pchać i popieram wypowiedź dzika , myśle że w normalnych zawodach kulturystycznych byłbyś dużo bardziej zadowolony , miał wyższe lokaty i też mógłbyś pokazać tamnogi %-) .

Mi też sie wyzszy wydajesz, ale pewnie przez to żeś kawał dzika :D

[...] wniosku że malutki jestem ;( Widziałem Cie kilka razy jak przechodziłas a raczej przebiegałaś i naprawde forma pozadroszczenia. Ja mam tylko nadzieje że po tym projekcie dzika masa uda sie zrobic taki zjazd jak był obiecany wszytskich którzy brali udział;-) No tez wiadomo zeby odległosc była do zaakceptowania Zmieniony przez - MARIAN 17 w [...]

Oooo jak się odstresowałam dzisiejszym treningiem.. :D Słoneczko świeci, ptaszki ćwierkaja a ja się poce jak dzika świnka :D Dziś "B" 1) plank max 33s, 32s 30s 30s, 30s, 28s 30s, 20s 26s, 28s, 26s 1x26s 1x20s 1x 15s 2) Martwy ciąg sztanga 1x15 -28kg 1x15 -30,5kg 1x15 -33kg -- ciężko :D 1x15 -25,5kg 1x15 -28kg 1x15 -30,5kg 1x15 -23kg 1x15 [...]

[...] pieczarki, szczypior, cebula, ogórki, rzodkiewka, seler naciowy Suple: brak Aktywność: siłka Mobilizacje: brak Miska: zrzut, nie wiem o co chodzi, ale obżarłam się jak dzika świnia truflami Samopoczucie: bardzo dobrze, coś tam się w tych biodrach ruszyło Grzeszki: brak Lifehack na dziś: FBW C: Wiosłowanie nachwyt 12/10/8/6/15 15x12kg(R) [...]

[...] https://iv.pl/images/81014f56e0975acc81087ff5819a702d.jpg 2-3. GULASZ 200 g piersi + 50 ryżu\5 wafli kukurydzianych/ryżowych 4. TORTILLA Z DZIKIEM 200 g mięsa z dzika + 2 tortille https://iv.pl/images/b23ac4ee33b5948322fb9c6e371125e0.jpg 5. STEK + ZIEMNIAKI Po treningu 50 g białka + 80 g skrobii +200 g owoców+ 2 tosty [...]

Pasztet z dzika /SFD/Images/2016/6/13/7d870e20bd8c4722bc1a98a20aa5e671.jpg

[...] hehe moje podejscie do mojej osoby jest nieco inne niz osob zajmujacych sie budowaniem formy pod zawody, wiec jak liczysz ze na koniec okresu masowego zobaczysz wyzylowanego dzika+ 115kg to niestety cie rozczaruje;-) bo to nie ten etap w budowaniu sylwetki na jakim poziomie jestem ja, jak bede zadowolony z ogolnej podstawy masowej jezeli mowa o [...]

Dawka dla dzika %-) o wypraszam sobie %-)

[...] więc wszystko rośnie aż miło }:-( we wszystkich ćwiczeniach ze sztangą dodaję 15 kg- nie liczyłem wcześniej samej sztangi Plecy -Martwy ciąg + szrugsy(metoda jakiegoś dzika z jutuba, robię ciąg, a na górze szrugsik) 12x105kg 10x105kg 8x105kg 7x105kg 6x105kg bez zmian -wiosłowanie podchwytem 12x90kg 11x90kg 11x90kg 10x90kg poprzednio 2serie [...]