dzik

Bo Ty dzik jesteś :-))

Dzisiaj czułem się jak dzik ! %-) Zaraz wypiska i filmik.

Dzik, mniam, mniam....

+dzik, tylko boczek, jaka szkoda, że już zjadłam wszystko. Potrzebujesz wizyty u psychologa czy dajesz radę? Bo widzę, że mądra z Ciebie dziewczyna dzięki, to miłe pytasz o psychologa jako Ciebie, czy chodzi Ci naprawdę o specjalistę, bo sama już nie wiem? Monika, powiedz mi jedną rzecz. Czy po skończonej redukcji, planowanej na 3 miesiące, nie [...]

[...] przyciąganie drążka dolnego do brzucha 4 x 8-10 60sek przerwy (przytrzymać 2sek) 8x3 sztabki x4 serie (sztabka=5 kg) 8x3 sztabki x4 serie (sztabka=5 kg) Ustękałam się jak dzik. 4. przyciaganie drazka wyciagu dolnego do mostka 4 x12-15 12x2 sztabki x3 serie, 10x2 sztabki 12x2 sztabki, 12x2 sztabki, 10x2 sztabki, 9x2 sztabki Bardzo czuję plery. [...]

Azzi - dzięki kochana };-) mam paski, tylko chyba za krótkie. Szukałam rękawiczek, które mają od razu paski, ale nie mogę znaleźć. Pierwszy raz dzis bylam na siłce w sobotę, dzikie tłumy, jak na tę siłkę. Umowiłam się z forumową maupą i razem wśród tłumu sobie ćwiczyłyśmy :-) dzień 3, tydzień trzeci - 4.05.13 1a. wyciskanie suwnicy, lub przysiad [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c15cf1daadee462cb72d695b7ac28a0d.png @Cielu/ Doris - ale też lubiłem jak robiłem MC i wgl, ale to jest ból przeszywający tak jakby, problemy z kręgosłupem więc z dystansem :) CZY JA WIEM, JAK DZIK, TAKA PERSPEKTYWA _+ CIEŃ @adkens - dzięki Szczała, dziś treningowy. 1. Girasy - Przysiady ze sztangą na karku 70kg x10 / [...]

[...] 15x 15x 1c. Skłony na boki stojąc z hantlem 10x25kg 10x25kg 10x35kg 10x35kg EDIT. Troche się cykam że mnie zaleje jeszcze bardziej i będe jak świniok bo wieczorami niezły dzik się ze mnie robi. więc ucinam trochu węgli i zobaczymy jak bedzie dalej. No i jeśli czas pozwoli to będe walił już stale 15min cardio po każdym treningu oprócz treningu [...]

Zdunek ale Ty jesteś na bombie. kontuzja, balety...jak to zawsze u mnie. tak czy siak poćwiczę po redukcji z 2 miesiące i znów będę dzik. pzdr/

imo tak jak Dora pisala - skoro po dluzszej przerwie zaczynasz, to nowe foty i od poczatku rośnij silny jak dzik!

[...] mi przechodzi, kuruję się czosnek 2x3ed+rutinacea 2/3x4ed. Trzeba dac rade!! W dni w trakcie choroby dieta trzymana w miare mozliwosci, jedzone jajka, pite białko, pieczony dzik na obiad, jednak brak apetytu i dokladnych wyliczeń. Poniedziałkowy trening odpadł z przymusu, coś czuję że jutro też nie powojuję, wszystko będzie nadrobione!!MUSI! [...]

niee, zddrowieje poprostu Już praktycznie zdrowy - tak na 90% Od poniedziałku albo nawet soboty come back do treningów nareszczie Właśnie wsunąłem 200-300g karczku +200-300g brokuła i 3 ogórasy kiszone ogólnie nienajgorzej, pogoda dobija, szaro, smutno, pada, ciśnienie dupne... Dzis mega chcica na słodkości, przez co wypiłem 1 jogurt pitny(ojciec [...]

DZIK z Ciebie!! Łapa potężna, dobrze wszystko widać (mam też taki obwód, ale prezencja dużo gorsza), plecy szerokie, talia wąska. Spoko! Wesołych Świąt! :-)

o kurde ale dzik !! %-)

Pamiętacie uwalone lustro? %-) jeszcze nie umyte ? dzik %-)

tak jak pacjent, zanim gdziekolwiek wyszedl i stanal przy innych to mialem opinie ze dzik w cholere (jego fotki) a jak stanal na scanie przy innych - zniknal, nigdy nie bedzie o a na tej olympi watpie w top6

Super ten wywod i podpisuje sie pod kazdym zdaniem. Ciuche ciazowe sa naprawde drogie i tylko dlatego, ze producenci wiedza, ze ciezarne panie czesto sa tak podekscytowane swoim odmiennym stanem, ze bylyby w stanie kupic wszystko co tyko zawiera slowo 'maternity' w nazwie. Ja swoje glownie kupilam na wyprzedazach w necie i byly to legginsy, [...]

No i chwycił niczym malego wrobelka w garsc |-) :-D napalony jak dzik na szyszke haha Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2019-02-15 16:01:28

/SFD/2020/3/17/63a0e8a38ec24794b9c299b7d80a5f7d.jpg Mix zombie-mutant będzie ok. Im bardziej obrzydliwe i nie z tego świata tym lepiej. Żadnych qrva doop!!!!! Ten klimat z drzwiami wyżej jest zayebisty. Kolorystyka też. Ewentualnie te żółto-czarne grafiki (barwy odstraszające znane z przyrody ;-) ). Dzik z siłowni ma wyglądać jak przerażający [...]

[...] więc ta retencja to chyba taki juz moj urok. Bo niestety nadal spora mimo ze jem w 95 % czysciutko krece kardio a estro tylko lekko ponad normę. Retencja jest na tyle uciążliwa ze chrapie jak dzik a do tego wiadomo sylwetka mocno zamglona, do tego jeszcze na redukcji kupilem nowe buty i teraz stopy tak popuchniete ze nie moge ich zalozyc :p .