czy nadmiar

Witam. Czy 20min na bieżni po treningu siłowym ma negatywny wpływ na robienie masy? Chciałbym zacząć rozbudowywać swoją sylwetkę, a zarazem spalić nadmiar tłuszczu. Zmieniony przez - dawids42 w dniu 2020-12-05 15:58:39

Witam. Czy 20min na bieżni po treningu siłowym ma negatywny wpływ na robienie masy? Chciałbym zacząć rozbudowywać swoją sylwetkę, a zarazem spalić nadmiar tłuszczu. Zmieniony przez - dawids42 w dniu 2020-12-05 15:58:39 To jedno albo drugie, a nie na raz. Jeśli masz jakiś wyższy poziom bf to najpierw skup się na zredukowaniu nadmiarowej tkanki [...]

Wprowadzając dane w kalkulator wynik jest taki: WSKAŹNIK BMR 1934 kcal ABY UTRZYMAĆ WAGĘ 2998 kcal Współczynnik BF wpisałem w profilu niewłaściwy. Czekam dopiero na urządzenie do pomiaru tłuszczu. Cały czas żyłem w przekonaniu że jestem chudy. Mam nogi i ręce jak patyki :) .... albo jestem ślepy i się nie widzę. Ale ten brzuch to faktycznie mnie [...]

mazo -kreatyna sama w sobie nie moze nawet w minimalnym stopniu przyczyniać się do otłuszczania, chyba WSPOMNIAŁEM ŻE DETERMUNUJĄ TO WYSIŁEK FIZYCZNY/GDY JEST ON ZA MAŁY- WUIĘC BARDZIEJ JEGO NIEDOBÓR/ I DIETA/A RACZEJ NADMIAR W NIEJ TŁUSZCY I WĘGLOWODANÓW ITP.../- sorry właczył mi się caps lock niechcąco... kreatyna nawet w jakims małym stopniu [...]

mam pytanie- biore jabłczan cm3 treca ale mam nadmiar tkanki tłuszczowej i biore tez thermo speeda olimpa i zastanawiam sie czy zawarta tam kofeina (80mg w tabsie) moze zaszkodzic we wchlanianiu jablczanu? szukalem odpowiedzi w innych tematach ale ile osob tyle opinii wiec z gory dzieki za odpowiedz;]

Nawodnienie organizmu to obok żywienia jeden z fundamentów w dobrze zbilansowanej diecie. Jest niezbędne do funkcji takich jak trawienie, przemiana materii czy procesy metaboliczne. Dbając o odpowiednie nawodnienie organizmu nie tylko wpływamy na nasze zdrowie i samopoczucie, ale również przyczyniamy się do spalania tkanki tłuszczowej i rozwoju [...]

[...] cynk (choć w mniejszej ilości) w nasionach słonecznika i dyni, kiełkach pszenicy, otrębach pszennych, czosnku i cebuli. Samo jednak spożywanie tych produktów nie wystarczy. Jeśli w naszej diecie jest nadmiar wapnia, magnezu czy żelaza to wchłanialność cynku będzie znacznie słabsza. Wywnioskować można, że łatwiej jest o niedobór cynku niż [...]

[...] piłka. Gino gruczołowe, przeprowadzona spora redukcja, która ściągnęła duże ilości tłuszczu z klaty. Pozostało to, co na zdjęciach. Kto lepiej ogarnie temat? Tuchendler czy Rylski? Według mnie to widać gino tłuszczowe i prawdopodobnie nadmiar skóry ale skoro mówisz, że gruczołowe@@-) Miałeś konsultacje u jakiegoś speca albo usg? USG - [...]

Nawodnienie organizmu to obok żywienia jeden z fundamentów w dobrze zbilansowanej diecie. Jest niezbędne do funkcji takich jak trawienie, przemiana materii czy procesy metaboliczne. Dbając o odpowiednie nawodnienie organizmu nie tylko wpływamy na nasze zdrowie i samopoczucie, ale również przyczyniamy się do spalania tkanki tłuszczowej i rozwoju [...]

[...] typu ALAT, ASPAT, GGTP, ALP, INR, Kreatynina i mam je w normie. Te badania były robione już kilka razy, na przestrzeni 5 miesięcy. - Przeważnie w marskości albumina zaczyna spadać. U mnie jest na odwrót, bo mam jej trochę nadmiar. Z informacji, jakie znalazłem albumina wzrasta w czasie odwodnienia. U mnie to niemożliwe, bo poję ok. 4 l [...]

[...] Wybrane inne preparaty metandienonu: - Stenolon 5mg (Czechy) - Naposim 5mg (Rumunia) - Pronabol (Indie) - Anabol Tablets 5mg (Tajlandia) - Dianabol 5mg (USA) Ze względów czysto praktycznych tabletki 1mg nie są stosowane w dopingu kulturystycznym. Również krem zawierający metandienon nie ma większego zastosowania w kulturystyce (z wyjątkiem [...]

[...] wagi mniejsza niż oczekiwana (póki co)....a energii mam wręcz nadmiar, pomimo że ruchu sobie nie żałuje. Zastanawiam sie tylko dlaczegi waga stanęła...Jogger mam pytanie: czy jest jakas norma ilości ruchu dziennie żeby nie było przyrostu masy mięśniowej? Może ja popełniam jakiś błąd, bo już parę razy mi się zdarzyło, że wraz ze wzrostem [...]

[...] całej rodzinie serwuję na normalnych talerzach a sobie na deserowych obiad, często jem czegoś pół, rzadko "rzucam" sie na jedzenie, gubi mnie jedynie nadmiar słodyczy, i to że lubię majonez, sosy, śmietanę..zawsze gdzieś to wcisnę:) Asztka, masujesz się...świetnie, musze kiedyś spróbować..ćwiczycie dziwczyny coś..czy tylko dieta, może [...]

[...] obowiązki w obcym wojsku lub w obcej organizacji wojskowej, podlega karze pozbawienia wolności do lat 5 (...)". Karani są również ci, którzy pomagają w werbunku. Liczymy na wyrozumiałość i zrozumienie. Autorzy strony www.greendevils.pl PS: Na pewno w Legii nie mają czego szukać ci, którzy w codziennym życiu nie potrafią sobie dać rady z [...]

[...] C po obu stronach. Moj chirurg stwierdził że usunie ze środka gruczol, tluszcz i tyle, na moje pytanie o skore mowi :ale reszta skóry sie wchlonie z czasem. Pytanie brzmi: czy komuś z was zostala luzna skóra po zabiegu i trzeba było ciąć znowu i poprawić ? Pozdrawiam a co w wieku 22 lat chcesz odcinać sobie nadmiar skóry i robić blizny na [...]

Czy jest tutaj ktoś, kto miał zabieg usunięcia ginekomastii, ale bez wycięcia nadmiaru skóry, a później okazało się, że ten nadmiar jest widoczny i kiepsko wygląda? Jestem 8 miesięcy po zabiegu u doktora Burdy i niestety jest kiepsko, szczególnie w upały, bo ta skóra mocno "odstaje". Myślicie, że jest szansa, aby się jeszcze ujędniła? Miał ktoś [...]

Ktoś się orientuje czy doktor Rylski wytnie nadmiar skóry?

Ktoś się orientuje czy doktor Rylski wytnie nadmiar skóry? pewnie tak jeśli będzie taka potrzeba, ale najlepiej będzie zadzwonić i się dowiedzieć bezpośrednio u źródła

Witam, mam pytanie które mnie dręczy, zamierzam po nowym roku pójść na zabieg ginekomastii, i sytuacja wygląda tak że obustronne jest gino, około 2,5mm i 3mm z tego co pamiętam (2 lata temu robiłem usg i raczej nic się od tego czasu nie zmieniło), i oprócz gino i tłuszczu dookoła który nie schodzi mimo trenowania (kiedyś zszedłem do 75kg przy 190 [...]

Panowie prosta piłka. Gino gruczołowe, przeprowadzona spora redukcja, która ściągnęła duże ilości tłuszczu z klaty. Pozostało to, co na zdjęciach. Kto lepiej ogarnie temat? Tuchendler czy Rylski? Według mnie to widać gino tłuszczowe i prawdopodobnie nadmiar skóry ale skoro mówisz, że gruczołowe@@-) Miałeś konsultacje u jakiegoś speca albo usg?